Sữa tươi ít đường TH true milk 180ml bao nhiêu calo?

Hàm lượng calo trong sữa tươi ít đường TH true MILK 180ml

Trong số vô vàn loại sữa tươi trên thị trường, sữa tươi ít đường TH true MILK 180ml nổi bật như một lựa chọn lý tưởng cho những ai quan tâm đến sức khỏe và cân nặng. Vậy một hộp sữa tươi TH true MILK 180ml ít đường chứa bao nhiêu calo?

Nội dung dinh dưỡng

Một hộp sữa tươi TH true MILK 180ml ít đường cung cấp khoảng 70 calo. Để so sánh, một hộp sữa tươi không đường cùng dung tích chứa khoảng 60 calo, trong khi sữa có đường chứa tới 73,2 calo.

Sự chênh lệch calo này phản ánh lượng đường khác nhau trong các sản phẩm. Sữa tươi ít đường TH true MILK chứa 3,6g đường, thấp hơn đáng kể so với 6g đường trong sữa có đường. Lượng đường thấp hơn giúp giảm tổng lượng calo mà vẫn đảm bảo độ ngọt vừa phải.

Ngoài lượng calo, sữa tươi TH true MILK 180ml ít đường còn chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu như:

• Canxi: 90mg
• Vitamin D: 105IU
• Protein: 4g

Lựa chọn lành mạnh

Với hàm lượng calo trung bình và lượng đường thấp, sữa tươi TH true MILK 180ml ít đường là một lựa chọn lành mạnh cho nhiều đối tượng. Đây là một thức uống bổ dưỡng phù hợp với những người muốn giảm cân, duy trì cân nặng khỏe mạnh hoặc chỉ đơn giản là lựa chọn một chế độ ăn uống lành mạnh.

So với sữa có đường, sữa tươi TH true MILK 180ml ít đường cung cấp lượng calo thấp hơn đáng kể mà vẫn đảm bảo hương vị thơm ngon. Đây là một lựa chọn tuyệt vời để bổ sung năng lượng vào bữa sáng, bữa phụ hoặc trước khi luyện tập.

Tuy nhiên, người tiêu dùng cần lưu ý rằng sữa tươi ít đường vẫn chứa một lượng đường nhất định, mặc dù thấp hơn so với sữa có đường. Nếu bạn có nhu cầu kiểm soát đường huyết chặt chẽ hoặc đang theo chế độ ăn uống đặc biệt, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng trước khi sử dụng sản phẩm.