Sữa hạnh nhân TH true milk bao nhiêu calo?

Calo trong Sữa Hạnh Nhân TH True Milk

Với lối sống hiện đại, việc lựa chọn thực phẩm bổ dưỡng, ít calo là điều quan trọng đối với sức khỏe. Sữa hạnh nhân TH True Milk là một lựa chọn lý tưởng đáp ứng nhu cầu này, cung cấp nhiều chất dinh dưỡng trong khi vẫn giữ mức calo thấp.

Theo thông tin dinh dưỡng chính thức từ TH True Milk, mỗi hộp sữa hạnh nhân 100ml chứa khoảng 35,5 calo. Mức calo này tương đối thấp so với các loại sữa động vật như sữa bò (trung bình khoảng 62 calo/100ml) hay sữa gạo (khoảng 45 calo/100ml).

Ngoài hàm lượng calo thấp, sữa hạnh nhân TH True Milk còn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu:

• Carbohydrate: 4,4g (trong đó có 2,2g đường tự nhiên)
• Protein: 1,1g
• Chất béo: 1,5g (bao gồm chất béo bão hòa, không bão hòa đơn và không bão hòa đa)
• Canxi: 100mg
• Vitamin D: 50IU

Nhờ hàm lượng calo thấp và giàu chất dinh dưỡng, sữa hạnh nhân TH True Milk là một thức uống phù hợp cho những người muốn kiểm soát cân nặng, cải thiện sức khỏe tim mạch và cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu. Bạn có thể sử dụng sữa hạnh nhân trong sinh tố, ngũ cốc, cà phê hoặc đơn giản là uống riêng để tận hưởng hương vị thơm ngon của nó.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng sữa hạnh nhân không phải là nguồn protein hoàn chỉnh như sữa bò. Do đó, nếu bạn là người ăn chay hoặc thuần chay, bạn cần kết hợp các nguồn protein thực vật khác vào chế độ ăn uống để đảm bảo nhu cầu protein đầy đủ.