Sữa đậu nành Homesoy 250ml bao nhiêu calo?

Sữa đậu nành Homesoy 250ml chứa bao nhiêu calo?

Sữa đậu nành là một thức uống có nguồn gốc thực vật phổ biến nhờ hàm lượng dinh dưỡng cao và lượng calo thấp. Tuy nhiên, lượng calo của sữa đậu nành có thể thay đổi tùy thuộc vào thương hiệu và loại sữa.

Theo thông tin trên bao bì sản phẩm, sữa đậu nành Homesoy 250ml có chứa 48 calo. Con số này tương đương với khoảng 2,4% lượng calo khuyến nghị hàng ngày cho người lớn có chế độ ăn 2.000 calo.

So sánh với các thương hiệu sữa đậu nành khác

Để so sánh, đây là thông tin về lượng calo trong 250ml sữa đậu nành của các thương hiệu khác:

• Vinamilk: 64 calo
• Nutifood: 62 calo
• Goldsoy: 67 calo
• Ichiban: 53 calo

Như vậy, sữa đậu nành Homesoy có lượng calo thấp hơn một chút so với một số thương hiệu phổ biến khác.

Lưu ý

Điều quan trọng cần lưu ý rằng thông tin dinh dưỡng trên nhãn sản phẩm có thể thay đổi tùy thuộc vào loại sữa đậu nành cụ thể. Ví dụ, sữa đậu nành không đường hoặc ít đường thường có lượng calo thấp hơn so với sữa đậu nành có đường. Ngoài ra, lượng calo cũng có thể bị ảnh hưởng bởi các thành phần bổ sung, chẳng hạn như canxi hoặc vitamin.

Nếu bạn đang theo dõi lượng calo của mình, hãy kiểm tra nhãn sản phẩm để biết thông tin dinh dưỡng chính xác. Bạn cũng có thể tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để biết khuyến nghị phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng cá nhân của bạn.