Sữa chua nếp cẩm TH true milk bao nhiêu calo?

Sữa Chua Nếp Cẩm TH true MILK: Hàm Lượng Calo và Giá Trị Dinh Dưỡng

Sữa chua nếp cẩm TH true MILK là một sản phẩm sữa chua độc đáo kết hợp giữa sữa chua thơm ngon và hạt nếp cẩm giàu dinh dưỡng. Sản phẩm này không chỉ cung cấp lợi khuẩn tốt cho sức khỏe mà còn là nguồn cung cấp năng lượng và chất dinh dưỡng dồi dào.

Hàm Lượng Calo

Một hộp sữa chua nếp cẩm TH true MILK 100g cung cấp khoảng 108 kcal. Lượng calo này tương đối vừa phải, thích hợp cho những ai đang tìm kiếm một món ăn nhẹ lành mạnh hoặc bữa ăn nhẹ giữa các bữa ăn chính.

Thành Phần Dinh Dưỡng

Ngoài calo, sữa chua nếp cẩm TH true MILK còn chứa nhiều thành phần dinh dưỡng khác, bao gồm:

• Carbohydrate: 21g
• Protein: 5g
• Chất béo: 3g
• Canxi: 110mg

Carbohydrate

Lượng carbohydrate trong sữa chua nếp cẩm TH true MILK chủ yếu đến từ nếp cẩm và sữa chua. Nếp cẩm cung cấp tinh bột và chất xơ, giúp tạo cảm giác no lâu.

Protein

Protein trong sữa chua nếp cẩm TH true MILK có nguồn gốc từ sữa chua. Protein là thành phần thiết yếu cho quá trình xây dựng và sửa chữa các mô trong cơ thể.

Chất Béo

Hàm lượng chất béo trong sữa chua nếp cẩm TH true MILK tương đối thấp, chỉ khoảng 3g trong 100g. Phần lớn chất béo này là chất béo bão hòa, có thể có lợi cho sức khỏe tim mạch khi tiêu thụ vừa phải.

Canxi

Sữa chua nếp cẩm TH true MILK là một nguồn cung cấp canxi tuyệt vời, với 110mg canxi trong 100g. Canxi đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe xương và răng.

Lợi Ích Sức Khỏe

Sữa chua nếp cẩm TH true MILK không chỉ cung cấp năng lượng và chất dinh dưỡng mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, bao gồm:

• Cải thiện hệ tiêu hóa nhờ các lợi khuẩn có trong sữa chua
• Tăng cường sức khỏe xương nhờ hàm lượng canxi cao
• Cung cấp năng lượng cho các hoạt động hàng ngày
• Là bữa ăn nhẹ lành mạnh và tiện lợi

Kết Luận

Sữa chua nếp cẩm TH true MILK là một sản phẩm sữa chua lành mạnh và giàu dinh dưỡng, có thể cung cấp khoảng 108 kcal trong 100g. Sản phẩm này cung cấp carbohydrate, protein, chất béo, canxi và các lợi ích sức khỏe khác nhau. Nó là một lựa chọn tuyệt vời cho bữa ăn nhẹ hoặc bữa ăn giữa các bữa chính, giúp bổ sung năng lượng và duy trì sức khỏe tổng thể.