SpO2 thấp là bao nhiêu?

Chỉ số SpO2 thấp: Khi nào nên lo lắng?

Chỉ số SpO2, hay độ bão hòa oxy trong máu động mạch, là một chỉ số quan trọng phản ánh khả năng máu vận chuyển oxy đến các mô trong cơ thể. Một chỉ số SpO2 bình thường thường nằm trong khoảng 95-100%. Tuy nhiên, nhiều người thắc mắc: “SpO2 thấp là bao nhiêu thì cần phải lo lắng?”. Câu trả lời không đơn giản chỉ là một con số cụ thể, mà còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác như tình trạng sức khỏe tổng thể, hoạt động thể chất và môi trường xung quanh.

Thông thường, chỉ số SpO2 dưới 95% được xem là dấu hiệu cảnh báo tình trạng thiếu oxy máu, hay còn gọi là giảm oxy máu (hypoxemia). Đây không phải là một tình trạng nên xem nhẹ. Khi SpO2 xuống thấp, cơ thể sẽ phản ứng lại bằng một loạt các triệu chứng, có thể nhẹ hoặc nặng tùy thuộc vào mức độ thiếu oxy.

Những triệu chứng thường gặp khi SpO2 thấp bao gồm:

• Khó thở: Đây là triệu chứng phổ biến và thường xuất hiện sớm. Cảm giác khó thở có thể từ nhẹ, chỉ hơi thở gấp hơn bình thường, đến nặng, cảm giác nghẹt thở, khó thở sâu.
• Mệt mỏi: Thiếu oxy khiến cơ thể không đủ năng lượng để hoạt động bình thường, dẫn đến cảm giác mệt mỏi, uể oải, thiếu sức sống. Mức độ mệt mỏi có thể từ nhẹ đến nặng, ảnh hưởng đến khả năng làm việc và sinh hoạt hàng ngày.
• Đau đầu: Thiếu oxy đến não bộ có thể gây ra đau đầu, thậm chí chóng mặt, hoa mắt.
• Ngất xỉu: Trong trường hợp thiếu oxy nghiêm trọng, cơ thể có thể phản ứng bằng cách ngất xỉu để bảo vệ não bộ khỏi tổn thương.
• Thay đổi màu da: Da có thể chuyển sang màu tái nhợt, tím tái, đặc biệt là ở đầu ngón tay, ngón chân và môi.

Việc thiếu oxy kéo dài và nghiêm trọng có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm như suy tim, suy hô hấp, thậm chí tử vong. Vì vậy, nếu bạn nhận thấy chỉ số SpO2 của mình liên tục dưới 95%, hoặc xuất hiện các triệu chứng nêu trên, đặc biệt khi kết hợp với các bệnh lý nền như bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), hen suyễn, hoặc bệnh tim mạch, hãy ngay lập tức tìm kiếm sự hỗ trợ y tế. Đừng tự điều trị mà hãy đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Việc phát hiện và xử lý sớm tình trạng SpO2 thấp là cực kỳ quan trọng để ngăn ngừa những hậu quả nghiêm trọng. Hãy nhớ rằng, sức khỏe là vô giá.