Sốt nhẹ có triệu chứng gì?

Sốt nhẹ có những biểu hiện gì? Dấu hiệu nào cho thấy bạn bị sốt nhẹ?

Sốt nhẹ thường biểu hiện bằng cảm giác ớn lạnh dù xung quanh không lạnh, da nóng, đau đầu, mỏi cơ, chán ăn, mệt mỏi và mất nước.

À Bác hỏi sốt nhẹ có gì á, để Em kể Bác nghe mấy lần Em bị rồi này, nhớ rõ lắm. Kiểu người nó cứ lừ đừ, cảm giác khó chịu kinh khủng, có khi còn cứ run lẩy bẩy dù trời rõ ràng không lạnh gì sất.

Hồi tháng 3 năm ngoái, Em đi công tác ở Đà Lạt về, tự nhiên người cứ lạnh buốt xương dù mọi người xung quanh cứ bảo trời Sài Gòn nóng hầm hập. Em cứ ngồi co ro, tay chân run rẩy không tài nào ngừng được cái cảm giác lạnh toát sống lưng đó Bác. Ngồi trong văn phòng điều hoà mà cảm giác như đang ở Bắc Cực vậy đó.

Rồi tự nhiên sờ lên trán hay má, nóng ran cả người, y như miếng thịt nướng Bác hay làm vậy á. Đầu thì cứ ong ong, đau nhức từng cơn, muốn nổ tung ra, uống thuốc giảm đau mà cũng không ăn thua mấy. Cảm giác nó cứ bứt rứt, khó chịu vô cùng, không tập trung làm việc gì được hết.

Cái đợt đó, Em nhớ là giữa tháng 7, dự án đang chạy nước rút nên áp lực lắm. Toàn thân ê ẩm, cứ như hôm qua đi bộ cả chục cây số leo núi vậy đó Bác. Đau từ bắp chân lên tới bả vai, cứ mỗi lần cử động là nhức nhối khó chịu ghê.

Mà Bác biết không, nhìn mâm cơm ngon lành Bác nấu, đủ món kho, món xào, mà Em không nuốt nổi miếng nào. Chỉ muốn uống nước lọc thôi, mà uống vô cũng thấy nhạt nhẽo. Cứ nghĩ tới đồ ăn là thấy mắc ói, chẳng còn chút hứng thú nào.

Người thì cứ khô rang, khát khô cổ họng, đi tiểu thì ít xịu, mắt cứ trũng sâu xuống, nhìn thảm lém. Em thấy rõ nhất là cái khoản đi tiểu đó, nó ít một cách bất thường, làm mình cứ thấy người bứt rứt, khó chịu vô cùng luôn Bác.

Chân tay rã rời, chỉ muốn nằm bẹp dí, không còn sức lực làm gì nữa. Cái đợt đó Em phải xin nghỉ làm mất hai ngày lận, về nhà chỉ muốn lăn ra ngủ thôi, không thiết tha gì hết. Cứ như vừa chạy marathon xong vậy đó Bác. Mệt mỏi kinh khủng khiếp.

Nên làm gì khi bị sốt nhẹ?

Ôi bác ơi, sốt nhẹ á hả? Chuyện thường ngày ở huyện mà, ai chả dính. Giờ bác cứ làm theo mấy "chiêu" này đảm bảo mát mẻ hơn cả điều hòa nhà em đây này.

• Uống nước vô địch vạn năng: Bác cứ tu ừng ực như sắp hạn hán đến nơi ấy, nước lọc, nước trái cây, nước dừa gì cũng quất tuốt. Cơ thể mình nó khát khao được "tắm" từ bên trong cho nó mát.
• Nghỉ ngơi là chân ái: Ngủ một giấc thật sâu, mơ thấy mình đang đi du lịch Hàn Quốc luôn cũng được. Chứ bác còn thức khuya cày phim thì sốt nó càng thích đấy.
• Thuốc men thì "nhẹ nhàng tình cảm": Mấy cái thuốc hạ sốt không cần đơn bác cứ tống vào mồm cho nó "chào tạm biệt" sốt. Nhưng nhớ đọc kỹ hướng dẫn, đừng có nhầm lẫn như em uống nhầm thuốc đau bụng lại tưởng thuốc hạ sốt là toang đó.
• Làm mát bằng mọi giá: Lau người bằng nước ấm, chứ đừng có lấy nước đá chườm như mình đang làm kem que là dễ sốc nhiệt lắm nha bác.
• Súc miệng nước muối: Như đánh răng vậy đó bác, cho nó sạch sẽ, thơm tho.
• Ăn uống "nhẹ nhàng như mây": Cháo loãng, súp, mấy món dễ tiêu hóa, đừng có ăn đồ cay nóng như mấy bà hàng xóm nhà mình là sốt nó cười cho đấy.
• Quần áo thoáng mát như đi biển: Mặc đồ rộng rãi, chứ bó sát như đồ diễn thời trang là bác muốn sốt cao hơn nữa à.
• Sạch sẽ là mẹ của sức khỏe: Tắm rửa, vệ sinh cá nhân thường xuyên, như em đây, sáng nào cũng phải soi gương mấy chục lần cho nó tỉnh ngủ.

À bác ơi, mấy cái này chỉ là giải pháp tạm thời khi sốt nhẹ thôi nha. Nếu mà sốt cao, kéo dài, kèm theo triệu chứng khác như ho, sổ mũi, đau họng, đau đầu dữ dội thì nhớ chạy ngay đến gặp bác sĩ như chạy deadline vậy đó. Đừng có chủ quan, nó mà lơ là là có khi mình lại thành "bệnh nhân VIP" bất đắc dĩ đó. Với lại, đừng quên cập nhật thông tin tiêm chủng COVID-19 mới nhất, năm nay có loại vaccine mới cho hiệu quả cao hơn đó bác.

Sốt ho khó thở là bệnh gì?

Bác ơi, đêm nay em trằn trọc mãi. Cái chuyện sốt với khó thở ấy, nó cứ ám ảnh sao đó. Nghĩ mà thấy mình mong manh quá bác ạ. Đôi khi chỉ cơn cảm lạnh nhẹ thôi mà cơ thể phản ứng dữ dội, rồi lại loay hoay không biết là gì, có nghiêm trọng không.

• Cảm lạnh, cúm: Mấy cái này thì quen rồi, nhưng có lúc nó cứ làm mình mệt mỏi thật sự.
• Viêm phổi, hen suyễn: Nghe tên thôi đã thấy rờn rợn.
• Suy tim, phù phổi: Cái này thì xa vời với em quá, nhưng nghĩ đến thôi đã thấy lo sợ.
• Viêm phế quản, Covid-19: Cả hai cái này đều khó chịu khủng khiếp.

Cái chuyện sốt, bác bảo là phản ứng của cơ thể hả? Ừm, em cũng nghĩ thế. Cứ như là cơ thể đang chiến đấu với thứ gì đó bên trong vậy. Đêm khuya tĩnh lặng thế này, nghe tiếng thở của mình cũng thấy lạ. Nó cứ thô ráp, nặng nhọc sao đó. Không biết bao giờ mới thấy nhẹ nhõm lại đây bác ạ.

• Sốt: Là khi nhiệt độ cơ thể tăng cao, là một dấu hiệu cho thấy hệ miễn dịch đang hoạt động.
• Lý do sốt: Cơ thể tăng nhiệt độ để tiêu diệt vi khuẩn, virus và các tác nhân gây bệnh khác.
• Tầm quan trọng: Là một cơ chế bảo vệ tự nhiên của cơ thể, giúp cơ thể đối phó với nhiễm trùng.

Nóng bao nhiêu độ là sốt?

Bác ơi, theo Em thông thường thân nhiệt bình thường của người mình dao động quanh mức 37 độ C, nên nếu đo ở miệng mà vượt quá 37,5 độ C thì mình coi đó là sốt đó Bác. Đo ở hậu môn thì cao hơn chút, khoảng 38 độ C mới tính là sốt. Vậy nên, 38 độ C thì coi là sốt rồi, nhưng chưa đến mức nguy hiểm đâu ạ. Nhiệt độ cơ thể nó cũng kỳ lắm, lúc lên lúc xuống tùy người, tùy lúc, giống như tâm trạng con người vậy đó, không phải lúc nào cũng y chang nhau được.

• Nhiệt độ bình thường: Khoảng 36.5 - 37.2 độ C.
• Sốt nhẹ: Từ 37.5 độ C (miệng) hoặc 38 độ C (hậu môn).
• Sốt cao: Thường trên 39 độ C.
• Nguy hiểm: Sốt trên 40 độ C có thể cần can thiệp y tế khẩn cấp.

Đo thân nhiệt ở các vị trí khác nhau sẽ cho kết quả hơi chênh lệch một chút Bác ạ. Miệng, tai, nách, trán, hay hậu môn đều có cách diễn giải nhiệt độ sốt riêng. Thế mới thấy, cơ thể mình nó phức tạp và thú vị ghê.

Trẻ sốt bao nhiêu độ thì đi viện?

Bác ơi, vụ con sốt này nó oái oăm như canh bạc ấy nhỉ? Đừng để bé sốt trên 39 độ rồi mới lo Bác nhé, lúc đó thì hòm hòm thành 'ăn cơm nhà vác tù và hàng tổng' thật đó! Mình là phụ huynh, đâu phải chuyên gia 'săn sốt' Bác nhỉ? Đừng đợi con biến thành cái 'ấm đun nước' rồi mới cuống lên nha, lúc đó là tự làm khó mình rồi đó!

Biến chứng khi chậm trễ nó kéo đến thì... thôi rồi Bác ạ, có khi còn dai dẳng hơn món nợ chưa trả ấy, mà lại còn liên quan đến sức khỏe vàng ngọc của cháu nữa chứ. Chẳng thà mình 'tới sớm hơn một chút' để yên tâm, còn hơn là 'tới muộn' rồi cứ nơm nớp lo ngay ngáy.

Nói vui vậy thôi Bác, chứ vụ này căng đó. Trẻ con sức đề kháng còn yếu, mình cần nhạy bén như 'thám tử Conan' trong việc nhận diện các dấu hiệu. Em có mấy cái gạch đầu dòng Bác tham khảo để không bị 'việt vị' nha:

• Trẻ dưới 3 tháng tuổi: Mọi mức sốt đều cần được thăm khám y tế ngay lập tức.
• Sốt trên 39 độ C: Kèm theo các triệu chứng như li bì, bỏ bú/ăn, khó thở, co giật, hoặc phát ban.
• Sốt kéo dài: Trên 2-3 ngày, hoặc tình trạng trẻ không cải thiện dù đã hạ sốt.
• Dấu hiệu mất nước: Môi khô, mắt trũng, giảm lượng nước tiểu.
• Trẻ có bệnh nền: Đặc biệt các bệnh lý mạn tính (tim mạch, hô hấp) khi sốt.

Có bao nhiêu loại sốt?

Em chào Bác. Sốt có mấy loại ấy ạ?

• Sốt nhẹ: 37.5 - 38°C. Ấm người thôi ạ.
• Sốt vừa: 38 - 39°C. Hơi nóng rồi.
• Sốt cao: 39 - 40°C. Bắt đầu khó chịu.
• Sốt rất cao: Trên 40°C. Cần chú ý.

Quan trọng là cảm giác của mình. Nhiệt độ chỉ là con số thôi Bác ạ.

Năm nay có vẻ dịch sốt cao đang phổ biến hơn. Cứ trên 38.5°C là em thấy cơ thể nó khác hẳn rồi. Mệt mỏi, rũ rượi.

Sốt là biểu hiện gì?

Sốt... ừm, Bác hỏi sốt là cái gì hả... Em hiểu nó như là cơ thể mình nó đang hơi khó chịu, thế là nó làm nóng mình lên một tí, giống như là muốn báo hiệu có gì đó không ổn ấy. Chứ không hẳn là lúc nào cũng nóng như nhau đâu, có lúc nóng lúc không, buổi chiều chiều là thường nóng hơn hẳn ấy Bác ạ.

• Sốt là dấu hiệu cơ thể phản ứng với tác nhân gây bệnh.
• Nhiệt độ cơ thể không cố định, có biến động trong ngày.
• Nhiệt độ thường tăng vào buổi chiều.

Trong các trường hợp cụ thể, ví dụ như sốt xuất huyết hay sốt rét, thì cái "nóng" lên này lại đi kèm với những triệu chứng đặc trưng khác nữa, không chỉ đơn thuần là nhiệt độ tăng đâu Bác. Như sốt xuất huyết thì có thể kèm đau cơ, đau khớp, nổi chấm đỏ dưới da. Còn sốt rét thì cơn sốt thường đến định kỳ, kèm ớn lạnh.

Năm 2023, các ca sốt xuất huyết có xu hướng tăng cao ở nhiều tỉnh thành, đặc biệt là vào mùa mưa. Số liệu từ Bộ Y tế cho thấy số ca mắc và tử vong đều có dấu hiệu gia tăng so với những năm trước. Các chuyên gia khuyến cáo người dân cần chủ động phòng chống muỗi đốt và phát hiện sớm các triệu chứng bất thường để được điều trị kịp thời.