Sợi bánh đa phở bao nhiêu calo?

Sợi bánh đa phở chứa bao nhiêu calo?

Theo dữ liệu của Bộ Y tế Việt Nam (2017), 100 gram bánh đa chứa khoảng 333 kcal. Tuy nhiên, hàm lượng calo thực tế của bánh đa có thể thay đổi tùy thuộc vào các phụ gia được sử dụng trong quá trình chế biến, chẳng hạn như mè, vừng hoặc dầu ăn.

Những phụ gia này góp phần làm tăng giá trị năng lượng của bánh đa. Ví dụ, bánh đa mè có thể chứa tới 350-360 kcal trên 100 gram, trong khi bánh đa vừng có thể cung cấp khoảng 340-350 kcal trên cùng một trọng lượng.

Bánh đa là một nguồn tinh bột đáng kể, cung cấp năng lượng cho cơ thể. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng lượng calo thực tế của bánh đa có thể khác nhau tùy thuộc vào loại phụ gia được sử dụng, cũng như cách chế biến và khẩu phần ăn.