Sinh mổ bao lâu nên ăn thơm?

Thèm dứa "chảy nước miếng" sau sinh mổ, ăn lúc nào mới được?

Sinh mổ là một cuộc đại phẫu, khiến cơ thể người mẹ cần nhiều thời gian hơn để hồi phục so với sinh thường. Chế độ dinh dưỡng sau sinh mổ vì thế cũng cần được chú trọng hơn, nhiều mẹ bỉm sữa phải "kiêng khem" đủ thứ, trong đó có cả những loại trái cây tưởng chừng vô hại như dứa (thơm). Vậy sinh mổ bao lâu nên ăn thơm? Bài viết này sẽ giải đáp thắc mắc đó cho các mẹ.

Dứa là loại quả thơm ngon, bổ dưỡng, giàu vitamin C và bromelain – enzyme hỗ trợ tiêu hóa. Tuy nhiên, bromelain trong dứa có thể gây co thắt tử cung, ảnh hưởng đến vết mổ chưa lành hẳn, thậm chí gây chảy máu. Ngoài ra, dứa có tính nóng, ăn nhiều có thể khiến mẹ bị nóng trong, táo bón, từ đó ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ.

Chính vì vậy, sau sinh mổ, mẹ nên kiêng ăn dứa ít nhất 5-6 tháng. Đây là khoảng thời gian vết mổ đã lành hẳn, cơ thể mẹ cũng đã phục hồi tốt hơn.

Vậy nếu mẹ thèm dứa "chảy nước miếng" trong thời gian cho con bú thì sao?

Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi ăn. Tùy vào cơ địa và tình trạng sức khỏe của mỗi mẹ, bác sĩ sẽ đưa ra lời khuyên phù hợp nhất.

Bên cạnh đó, mẹ có thể bổ sung vitamin C từ những loại trái cây khác như cam, bưởi, ổi,... để đảm bảo dinh dưỡng cho cả mẹ và bé.

Lưu ý:

• Khi ăn dứa trở lại, mẹ nên ăn với lượng ít, sau đó theo dõi phản ứng của cơ thể và bé.
• Nên chọn dứa chín, ngọt, tránh dứa xanh, chua vì có thể gây hại cho hệ tiêu hóa.

Chúc các mẹ sau sinh có một sức khỏe tốt và hành trình nuôi con nhàn tênh!