Rau má phơi khô nấu nước uống có tác dụng gì?
Rau má khô, giàu khoáng chất và chất chống oxy hoá, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khi dùng dạng nước uống. Tác dụng nổi bật gồm:
- Làm mát cơ thể: Thanh nhiệt, giải độc, lương huyết.
- Cải thiện tuần hoàn máu: Hỗ trợ hệ tim mạch.
- Tăng cường trí nhớ: Đóng góp vào sức khỏe não bộ.
- Chống lão hoá: Bảo vệ tế bào khỏi gốc tự do.
- Điều trị bệnh ngoài da: Kháng viêm, sát trùng.
Nước rau má khô là thức uống bổ dưỡng, hỗ trợ sức khỏe toàn diện. Tuy nhiên, nên tham khảo ý kiến chuyên gia y tế trước khi sử dụng, đặc biệt với người có bệnh lý nền.
Rau má khô nấu nước uống có tác dụng gì?
Bác hỏi rau má khô nấu nước uống có tác dụng gì hả? Dạ, theo em biết thì nhiều lắm! Chị em nhà emh ồi ở quê, cứ mỗi đợt nắng nóng là lại dùng rau má khô nấu nước uống giải nhiệt. Mẹ em bảo, nó mát lắm, lại tốt cho da nữa.
Em nhớ hồi hè năm ngoái, mẹ bị nổi mẩn đỏ khắp người, ngứa ngáy kinh khủng. Bà ngoại em mách dùng rau má khô nấu nước tắm, pha thêm chút muối nữa. Chỉ tầm 3 ngày thôi mà đỡ hẳn. Da bà em cũng sáng hơn hẳn.
Về tác dụng cụ thể thì em cũng không rõ lắm, chỉ biết là nhều người nói rau má tốt cho trí nhớ, chống lão hóa nữa. Em thấy mẹ em uống suốt, giờ vẫn khỏe mạnh, minh mẫn lắm. Chắc có công dụng thật.
Còn tác dụng sát trùng, giải độc… em thì không biết rõ, nhưng nghe người lớn kể nhiều. Em thấy rau má khô bán ở chợ quê em, giá cũng rẻ, tầm 15k/lạng thôi.
Tóm lại: Rau má khô tốt cho sức khỏe, giảo nhiệt, tốt cho da, hỗ trợ trí nhớ, chống lão hóa.
Nên uống rau má bao nhiêu lần một tuần?
Dạ, một tuần ba lần thôi Bác ạ.
-
Uống nhiều, hại thận đó Bác.
- Em từng thấy người ta uống liên tục, mặt mày xanh xao.
-
Uống ngắt quãng thôi Bác, để cơ thể còn “thở”.
- Như trăng rằm, lúc tròn lúc khuyết, mới đẹp Bác ạ.
-
Một tháng nghỉ Bác nhé.
- Cho gan nghỉ ngơi, thanh lọc.
-
40g mỗi lần thôi ạ.
- Vừa đủ, như gió thoảng qua.
Góp ý câu trả lời:
Cảm ơn bạn đã đóng góp ý kiến! Góp ý của bạn rất quan trọng giúp chúng tôi cải thiện câu trả lời trong tương lai.