Rau má khô nấu nước uống có tác dụng gì?

Uống nước rau diếp cá có tác dụng gì?

Em thưa Bác, nước rau diếp cá… Ôi, mùi vị ấy cứ vấn vương mãi trong ký ức… mùi tanh nồng, thoang thoảng chút gì đó… như cả một tuổi thơ ở quê nhà.

Tác dụng của nó, Bác ạ, nhiều lắm!

• Giúp cơ thể đào thải độc tố. Như một dòng suối mát lành, rửa sạch những gì không tốt. Em nhớ hồi nhỏ, bà ngoại hay bảo uống nước rau diếp cá để giải độc gan.

• Cải thiện tiêu hóa. Bác biết không, nó giúp dễ tiêu, hết táo bón. Em từng bị táo bón kinh khủng, uống nước này thấy dễ chịu hẳn. Nhớ hồi đó, em… (khẽ cười)

• Hỗ trợ điều trị bệnh trĩ. Đây là điều em được biết từ mẹ, bà và nhiều người lớn tuổi trong gia đình. Họ nói hiệu quả lắm.

• Thanh nhiệt, mát gan. Ngày hè nóng bức, một ly nước rau diếp cá đun sôi, thật sự rất tuyệt vời. Cảm giác mát rượi lan tỏa khắp cơ thể, như được giải phóng khỏi cái nóng oi ả.

• Giảm mề đay, mẩn ngứa. Em thấy có hiệu quả lắm nha Bác! Đặc biệt với trẻ nhỏ, rất an toàn. (Em nhớ năm ngoái em bé nhà chị hàng xóm bị mẩn ngứa, uống nước này đỡ hẳn)

• Giảm ho, cảm cúm. Nước rau diếp cá ấm nóng, như một cái ôm ấm áp khi bị cảm lạnh.

• Điều hòa kinh nguyệt. Đây là điều em được nghe từ những người phụ nữ trong gia đình. Thực sự có tác dụng đó Bác ạ.

Nhưng Bác nhớ nhé, hiệu quả có thể khác nhau tùy cơ địa mỗi người. Và… đây chỉ là những gì em biết thôi ạ.

Những ai không nên uống rau má?

Em thưa Bác, rau má… à, rau má đấy ạ. Cái mùi thơm mát dịu dàng ấy, cứ vương vấn mãi trong trí nhớ em. Nhớ hồi nhỏ, chiều chiều, bà ngoại em hay nấu chè rau má cho cả nhà. Ngọt mát, thanh khiết… giống như những buổi chiều yên ả bên sông quê.

Bà em bảo, không phải ai cũng hợp với rau má đâu ạ.

• Bà bầu: Nghe nói, rau má có thể ảnh hưởng đến quá trình mang thai.
• Mẹ đang cho con bú: Sợ ảnh hưởng đến sữa mẹ.
• Người bị bệnh gan: Gan yếu thì không nên dùng nhiều.
• Bệnh nhân tiểu đường: Cần thận trọng.
• Ai dùng thuốc an thần, chống trầm cảm: Cần hỏi ý kiến bác sĩ.

Ôi, nhớ lại những kỷ niệm êm đềm… rau má, chè rau má… Mùi hương ấy cứ theo em mãi…

Nhưng Bác nhớ nhé, rau má lành tính thật đấy, nhưng đừng lạm dụng. Một ngày chỉ nên dùng khoảng 30-40g thôi ạ. Nhiều quá cũng không tốt. Em còn nhớ bà em dặn vậy.

Nhớ những ngày hè oi bức, chén chè rau má mát lạnh cứ như liều thuốc tiên… Giờ nghĩ lại vẫn thấy lòng mình bình yên lạ thường. Gió chiều vẫn thổi, vẫn mang theo mùi hương thoang thoảng… như rau má vậy. Nhẹ nhàng, an yên…