Rau diếp cá xay uống có tác dụng gì?

Rau diếp cá nấu nước uống có tác dụng gì?

Ông muốn biết tác dụng của rau diếp cá nấu nước uống? Lợi tiểu, giảm tiểu buốt.

• Hoạt chất: Chứa các hoạt chất hữu cơ và vô cơ giúp lợi tiểu, tiêu độc.
• Công dụng: Uống nước rau diếp cát hường xuyên giúp giảm tiểu buốt, tiểu không tự chủ. Hỗ trợ điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu, sỏi thận, viêm bàng quang. Tốt cho da, trị mụn nhọt, táo bón.
• Cách dùng: 100g diếp cá sao vàng, 1 lít nước sôi, hãm 20 phút. Có thể uống thay nước lọc hàng ngày. Tôi hay cho thêm chút đường phèn. Ngọt dễ uống hơn hẳn.

Những người nào không nên uống rau diếp cá?

Ông hỏi ai không nên dùng diếp cá? Dễ.

• Người bị viêm đại tràng, ruột kích thích. Đừng có dại dột. Tôi từng thấy anh bạn tôi, cứ uống riết thành ra nhập viện.
• Phụ nữ có thai. Cái này thì khỏi bàn. Sức khỏe bà bầu quan trọng nhất. Nhiều thứ cần kiêng, diếp cá cũng vậy. Chuyện sức khỏe không phải đùa.
• Suy thận mãn tính. Thận yếu thì phải cẩn thận. Diếp cá có tính nóng, dễ làm thận thêm gánh nặng.
• Trẻ nhỏ. Liều lượng phải vừa phải. 20-30g/lần là đủ. Quá liều gây hại cho hệ tiêu hoá non nớt.

Tóm lại, đừng tự ý dùng bừa bãi. Thế thôi. Mỗi người cơ địa khác nhau. Tự chịu trách nhiệm với sức khoẻ mình. Tôi năm nay 45 tuổi, ở Sài Gòn, kinh nghiệm xương máu đấy. Nghe lời tôi cho lành.

Tại sao uống rau má bị chóng mặt?

Ông hỏi vì sao uống rau má lại váng đầu, tui đây xin thưa...

• Do rau má tính hàn. Uống nhiều, cơ thể "lạnh" quá sinh chuyện. Như chiều mưa dầm, ai mà không thấy người ớn lạnh, đầu nặng trịch?

• Lạm dụng giải nhiệt. Cứ tưởng rau má là thần dược, ngày nào cũng tu ừng ực. Quá tải, cơ thể phản ứng thôi. Giống như cái máy chạy hết công suất, nóng ran rồi tịt ngóm.

Tui nhớ, hồi nhỏ, bà tui hay nấu nước rau má. Nhưng bà dặn, chỉ uống khi nào người bứt rứt, khó chịu. Chứ khỏe re mà cứ nốc vào, là bà véo tai liền. Bà bảo, cái gì quá cũng không tốt, thuốc bổ mà ăn cả vốc cũng thành độc.

• Đầy bụng, tiêuchảy. Rau má mát, nhưng ruột yếu thì khổ. Nó "tống" hết ra ngoài, thì lấy gì mà "vận hành"? Đầu óc thiếu máu, chóng mặt là phải.

Tui cũng từng bị, vì ham hố uống theo lũ bạn. Ai dè, tối về ôm bụng cả đêm. Sáng ra, mặt xanh như tàu lá chuối. Từ đó, tui chừa, không dám "bon chen" nữa.