Rau diếp cá nấu nước uống trị bệnh gì?

Nước rau diếp cá chữa bệnh gì hiệu quả?

Ui cha, diếp cá hả? Nói thiệt, hồi bé Thiếp ghét cay ghét đắng cái mùi "khó tả" của nó. Nhưng giờ lớn rồi, miớ thấy ôi thôi, em nó "đa zi năng" dữ dằn.

Nước rau diếp cá theo Chàng biết thì có tác dụng:

• Thải độc: Giúp cơ thể tống khứ mấy thứ linh tinh ra ngoài á.
• Tiêu hóa: Trị táo bón tốt lắm đó Thiếp ơi.
• Trĩ: Nghe nói hỗ trợ điều trị trĩ cũng hiệu quả.
• Mát gan, thanh nhiệt: Giải nhiệt mùa hè là nhất đó.
• Mề đay, mẩn ngứa, hạ sốt: Mấy cái này thì khỏi chê luôn.
• Ho, cảm cúm: Uống diếp cá cũng đỡ ho nhiều đó.
• Kinh nguyệt: Điều hòa kinh nguyệt cho chị em mình nữa nè.

Hồi đó, nhớ năm lớp 12, Thiếp bị mụn bọc tè le, má ơi, đi đâu cũng tự ti. Mẹ Thiếp bắt uống diếp cá xay sống mỗi ngày. Trời ơi, ban đầu uống muốn "ói" luôn á. Nhưng mà kiên trì cỡ 2 tuần thiệt sự thấy đỡ mụn hẳn. Cái vụ này Thiếp "tín" diếp cá thiệt sự.

Còn vụ táo bón nữa, hồi Thiếp đi du lịch bụi ở Sapa á, ăn uống thất thường, bị táo bón mấy ngày trời. May sao có bà cô bán hàng rong chỉ cho ra chợ mua diếp cá về ăn. Thiệt tình, ăn xong cái bụng nhẹ hẳn, như trút được gánh nặng luôn á.

Mà nói chung, Thiếp thấy cái gì cũng vừa vừa thôi, đừng có lạm dụng quá nha Thiếp. Uống nhiều quá lại "tẩu hỏa nhp ma" thì khổ. Nghe mấy bà dì, mấy cô nói cái gì quá cũng không tốt á.

Ai không ăn được rau diếp cá?

• Ruột kích thích/Viêm đại tràng: Diếp cá có thể gây kích ứng.

  • Giải thích: Chất xơ cao và tính mát có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng.

• Phụ nữ mang thai: Cần tham khảo ý kiến bác sĩ.

  • Giải thích: Dù ít gặp, diếp cá có thể gây co thắt tử cung.

• Suy thận mãn tính: Hạn chế tối đa.

  • Giải thích: Rau này có thể chứa kali, không tốt cho người bệnh thận.

• Trẻ nhỏ: Dùng liều lượng nhỏ (20-30g/lần).

  • Giải thích: Hệ tiêu hóa của trẻ còn non yếu, dễ bị ảnh hưởng.

• Lạm dụng: Không nên ăn quá nhiều.

  • Giải thích: Dù lành tính, cái gì nhiều quá cũng không tốt. Cân bằng là chìa khóa.

Uống rau diếp cá nhiều có ảnh hưởng gì không?

Thiếp hỏi uống rau diếp cá nhiều có sao không? Ừm... để ta nghĩ đã. Giờ này đêm khuya rồi, đầu óc cũng lơ mơ.

Chắc chắn có ảnh hưởng không tốt nếu ăn quá nhiều. Tao nhớ hồi trước bà ngoại tao có kể, bà ấy bị đau thận, bác sĩ bảo hạn chế ăn rau diếp cá. Bà ấy ăn nhiều lắm, mỗi bữa đều có, thậm chí còn xay sinh tố uống nữa.

• Thận yếu là chắc rồi. Bà ấy đi tiểu đêm nhiều lắm, mỗi đêm dậy 2-3 lần.
• Lúc đó bà còn hay bị hoa mắt chóng mặy nữa, đến nỗi đi lại cũng khó khăn.
• Bà ngoại tao kể nhiều lúc bị tiêu chảy, lạnh bụng. Lúc đó bà yếu lắm, ăn gì cũng khó tiêu.

Nói chung là, ăn nhiều rau diếp cá, nhất là với người có bệnh lý thận sẵn, thì nguy hiểm lắm. Tao thấy ảnh hưởng xấu đến thận là rõ ràng nhất. Còn chuyện hấp thu các chất dinh dưỡng khác, thì... giờ này nghĩ không ra, chắc có liên quan thôi. Tối nay buồn ngủ quá rồi, mai ta tìm hiểu kỹ hơn rồi kể Thiếp nghe nhé. Giờ phải đi ngủ thôi.