Quả hồng xiêm có lợi ích gì?

Quả hồng xiêm có tác dụng gì? Ăn hồng xiêm có tốt cho sức khỏe không?

Qua hỏi hồng xiêm có tác dụng gì hả Bậu? Ừ thì, nói chung tốt lắm! Chống oxy hoá mạnh, mình thấy rõ luôn. Ăn nhiều, da dẻ sáng hẳn ra. Nhớ hồi tháng 10 năm ngoái, nhà mình có vườn hồng xiêm trĩu quả, mỗi trái tầm 20k, ăn cả tháng trời ấy.

Cải thiện tiêu hoá nữa, ăn xong nhẹ bụng hẳn. Mình hay bị táo bón, nhưng từ khi ăn hồng xiêm đều đặn, đỡ hẳn. Nói chung, cái này kinh nghiệm bản thân mình nha.

Về tăng cường miễn dịch, thì mình thấy cũng có vẻ đúng. Ít ốm vặt hơn trước nhiều. Mà công nhận, nó cung cấp năng lượng kha khá đấy, ăn vài trái là thấy khoẻ khoắn liền.

Ngăn ngừa ung thư hay loãng xương thì mình chưa thấy tác dụng rõ rệt lắm, chưa đủ cơ sở để khẳng định. Stress thì có vẻ giảm thiểu thật, ăn ngọt ngọt, mát mát, tinh thần thư thái hơn hẳn. Thiếu máu thì nghe nói cũng tốt, nhưng mình không bị nên không biết chính xác thế nào.