Quả hồng xiêm chữa bệnh gì?

Quả hồng xiêm là gì?

Hồng xiêm? Manilkara zapota.

• Tên gọi đa dạng: Lồng mứt, xa pô chê, saboche, sapoche (sabo, sapo, xa pô). Biến thể ngôn ngữ vùng miền.

• Xuất xứ: Từ tzapotl (tiếng Nahuatl – Aztec). Chứng tỏ lịch sử sử dụng lâu đời.

• Giá trị: Hơn cả trái cây. Là di sản văn hóa.

Ai không nên ăn quả hồng xiêm?

Tớ: Bệnh nhân tiểu đường, người thừa cân béo phì và người khó tiêu. Hết.

• Tiểu đường: Hồng xiêm chứa nhiều đường fructose, làm tăng đường huyết nhanh chóng. Nguy hiểm đấy. Tự tìm hiểu thêm nhé, có nhiều nghiên cứu về vấn đề này. Đừng chủ quan.

• Thừa cân/béo phì: Calo cao, dễ tăng cân. Phải cân nhắc kĩ. Tôi thấy mấy người bạn thân bị tăng cân vù vù vì ăn nhiều hồng xiêm. Không đùa được đâu.

• Vấn đề tiêu hóa: Khó tiêu, chướng bụng là chuyện bình thường. Đặc biệt là nếu ăn nhiều. Tôi từng bị rồi, kinh khủng lắm. Đừng tự chuốc khổ vào thân.

Ăn hồng xiêm kỵ với gì?

Cậu hỏi tớ hồng xiêm kỵ gì ư? Tớ mải miết nhớ về vườn nhà ngoại, nơi cây hồng xiêm trĩu quả mỗi độ thu sang.

• Khoai lang: Nghe bảo kết tủa, sỏi dạ dày rình rập.

• Canh cua: Bụng dạ dễ bề "biểu tình" lắm đó.

• Rượu: Tắc ruột khó tiêu, đời bỗng hóa bể khổ.

• Trứng: Ơn ẹo nôn nao, ngày vui hóa sầu bi.

• Thịt ngỗng: Cái này thì... thôi rồi, nguy cơ.

Ai không nên ăn hồng xiêm? Tớ nghĩ bụng yếu, tiểu đường nên dè chừng.