Ổi có chỉ số gi là bao nhiêu?
Chỉ số GI của quả ổi là bao nhiêu?
Nè Bà ơi, để Tui kể Bà nghe vụ trái ổi hen.
Chỉ số đường huyết (GI) của ổi á hả? Tui nhớ hổng lầm là tầm 12 thôi, thấp thiệt. Còn GL (gánh nặng đường huyết) thì cỡ 4, cũng thuộc dạng "mi nhon" luôn.
Hồi đó, Tui có bà dì bị tiểu đường. Bả than thở kiêng khem đủ thứ. Ai dè ổng Bác sĩ Nguyên Duy (khám ở BV Hoàn Mỹ Sài Gòn á) ổng bảo ăn ổi thoải mái đi. Ổng còn dặn thêm là ổi đầy vitamin C, lại còn có chất xơ nữa chớ, tốt cho sức khỏe lắm. Bữa đó Tui mới ngớ người, hóa ra ổi "ngon bổ rẻ" thiệt.
Đường huyết bao nhiêu thì tiểu đường?
Bà hỏi tui đường huyết bao nhiêu thì tiểu đường hả? Để tui nói nghe nè...
Dưới 100 mg/dL (5.6 mmol/L) là bình thường. Tui nhớ hồi xưa, bà ngoại tui hay dặn ăn uống điều độ, không nên quá ngọt. Bà nói hồi đó bà thấy nhiều người già khổ sở vì bệnh này.
100 đến 125 mg/dL (5.6 đến 6.9 mmol/L) là tiền tiểu đường. Cái này là đèn vàng đó bà, phải cẩn thận liền. Tui có đứa bạn, nó chủ quan, không để ý, giờ hối hận cũng không kịp.
Từ 126 mg/dL (7.0 mmol/L) trở lên, trong hai lần xét nghiệm khác nhau, thì xác định là tiểu đường. Cái này là báo động đỏ rồi đó. Tui thấy ba tui phải uống thuốc mỗi ngày, kiêng khem đủ thứ.
Chỉ số gi của kiwi là bao nhiêu?
Chỉ số GI của kiwi là 53. Thấp. Không đáng lo.
- Chỉ số GI: 53
- Tác dụng: Ít tăng đường huyết. Giàu kali, vitamin C, chất xơ.
- Cảnh báo: Lợi tiểu. Hạn chế dùng nếu bị tiểu đường. Tôi bị dị ứng nhẹ với kiwi nên chỉ ăn ít thôi. Năm nay, tôi hạn chế ăn kiwi vì lý do sức khỏe cá nhân.
- Theo em, em cần làm gì để giữ gìn, bảo tồn và phát huy nét văn hóa truyền thống tại địa phương mình?
- Theo em, học sinh cần làm gì để góp phần giữ gìn, bảo vệ và phát triển di sản văn hóa Việt Nam?
- Thành tích chạy cự li 100m của vận động viên điền kinh khoảng bao nhiêu?
- Truyền thông quê hương có ý nghĩa như thế nào với đời sống con người và xã hội?
- Sông ngòi ở miền Trung nước ta có đặc điểm gì?
- Vùng Duyên hải miền Trung có khí hậu như thế nào?
- Theo em, học sinh cần làm gì để góp phần giữ gìn, bảo vệ và phát triển di sản văn hóa Việt Nam?
- Đường bộ từ Việt Nam sang Ấn Độ bao nhiêu km?
- Nơi lạnh nhất của Việt Nam là bao nhiêu độ?
- Sự ra đời của máy hơi nước cuối thế kỷ XVIII gắn liền với công lao to lớn của ai?
- Theo em, em cần làm gì để giữ gìn, bảo tồn và phát huy nét văn hóa truyền thống tại địa phương mình?
- Xem thu chi MB Bank ở đâu?
- Bí đao nấu bao lâu thì chín?
- Hạn chế tin nhắn là gì?
- Dính mủ đu đủ bị ngứa phải làm sao?
- Thuốc tê đào thải qua đau?
- Tại sao càng tập càng mập?
- Tốc độ nhanh nhất trong vũ trụ là bao nhiêu?
- U tuyến giáp kích thước bao nhiêu là lớn?
- Trẻ sơ sinh hay giật mình là thiếu chất gì?
- TCB TCBS tham gia vai trò gì trong phát hành và lưu hành trái phiếu?
- Thẻ tín dụng sao kê ngày bao nhiêu?
Góp ý câu trả lời:
Cảm ơn bạn đã đóng góp ý kiến! Góp ý của bạn rất quan trọng giúp chúng tôi cải thiện câu trả lời trong tương lai.