Nước ép dứa với táo có tác dụng gì?

Nước ép cam táo dứa có tác dụng gì?

Chế, em thấy nước ép cam táo dứa này, nghe thôi đã thấy ngon rồi nhỉ? Tác dụng thì nhiều lắm, không chỉ đơn thuần là giải khát.

• Tốt cho da: Vitamin C trong cam, chất chống oxy hoá từ táo và dứa, cộng hưởng tạo nên hiệu quả làm đẹp da đáng kể, giúp da sáng mịn, ngăn ngừa lão hoá. Thật ra, mẹ em hồi xưa hay dùng nước ép này để dưỡng da, da bà ấy đẹp lắm! (Mẹ em năm nay 60 tuổi, da vẫn căng mịn lắm đó nha!)

• Tăng cường miễn dịch: Sự kết hợp của các loại vitamin và khoáng chất trong ba loại trái cây này, đặc biệt là Vitamin C, giúp nâng cao hệ miễn dịch, kháng lại bệnh tật. Em đang cố gắng uống mỗi ngày để chống lại mùa dịch này nè!

• Hệ tiêu hoá khỏe mạnh: Dứa chứa bromelain, một loại enzyme giúp tiêu hoá protein hiệu quả. Cùng với chất xơ từ táo và cam, nó hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn. Ăn nhiều đồ dầu mỡ, em uống ly này là ổn áp rồi!

• Giúp giảm cân: Nước ép này ít calo, lại giàu chất xơ, giúp no lâu, giảm cảm giác thèm ăn. Tuy nhiên, giảm cân hiệu quả hay không còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nữa, chế độ ăn uống và luyện tập đều rất quan trọng. Em nghĩ giảm cân là cả một quá trình dài đấy! Kiên trì mới có kết quả!

Thật ra, hiệu quả của nước ép này cũng tùy thuộc vào cơ địa mỗi người nữa. Nhưng nói chung, uống điều độ thì tốt cho sức khỏe là chắc rồi! Cuộc sống là phải biết tận hưởng những điều tốt đẹp, đúng không Chế?

Uống nước ép táo xanh có tác dụng gì?

Chế hỏi uống nước ép táo xanh có tác dụng gì hả? À, hồi tháng 7 năm nay, mình bị viêm gan nhẹ, bác sĩ khuyên nên ăn nhiều trái cây, rau xanh. Mình thấy táo xanh nhiều, lại dễ làm nước ép nên uống thử.

• Giảm khó tiêu: Thật sự là hiệu quả đấy, mình hay bị khó tiêu, đầy bụng sau bữa tối. Uống nước ép táo xanh tầm 2 tuần, thấy đỡ hẳn. Buổi sáng uống ly nước ép, cả ngày mình thấy dễ chịu hơn nhiều. Không còn cảm giác nặng nề nữa.

• Da dẻ sáng hơn: Chuyện này thì hơi chủ quan, nhưng mình thấy da mình sáng hơn, mịn hơn. Có thể do mình ăn uống điều độ hơn, nhưng nước ép táo xanh cũng có đóng góp. Mình dùng táo xanh loại ở chợ Bến Thành, mua vào sáng sớm.

• Ngủ ngon hơn: Mình không chắc có liên quan trực tiếp không nhưng từ khi uống nước ép táo xanh, mình ngủ ngon hơn. Cảm giác thư giãn, dễ ngủ hơn trước.

Không biết có phải do táo xanh hay không nhưng chung quy lại, mình thấy sức khỏe tốt lên hẳn. Mà mình cũng không uống liên tục, chỉ tầm 2-3 tuần thôi rồi mình chuyển sang uống nước ép dưa hấu.

Tóm lại: Nước ép táo xanh tốt cho tiêu hóa, làm đẹp da và có thể giúp ngủ ngon hơn. Nhưng hiệu quả tùy cơ địa nhé. Tự mình tìm hiểu thêm thông tin y tế nha Chế.

Nước ép cần tây mix táo thơm có tác dụng gì?

Ôi dào, Chế tưởng gì! Nước ép cần tây "tình yêu" táo thơm á? Uống vào là "tào tháo rượt" ngay! Ý Chế là nhuận tràng, xổ van một phát là xong!

• Tim mạch khỏe như trâu, chạy bộ marathon vô tư.
• Giảm táo bón thần sầu, khỏi lo "bón hành" cả tuần.
• Cần tây 3 cọng, táo 1 quả, thêm tí mật ong cho nó "ngọt sớt", dễ uống như "rót mật vào tai". Chế pha xong nhớ "chụp choẹt" khoe lên phây búc nhá!

Chế nói thiệt, cái món này nó "thần thánh" hóa quá chứ thực ra cũng như mấy loại rau củ khác thôi. Ăn uống cân bằng, tập thể dục đều đặn mới là "chân ái" nha Chế!

Nước ép dứa mix táo có tác dụng gì?

Chế đây, nghe em hỏi mà thấy đời tươi rói hẳn. Nước ép dứa mix táo á? Ôi dào, tưởng gì, "thần dược" đó em!

• Tim mạch khỏe re: Flavonoid và kali trong dứa, cộng thêm chất xơ từ táo, combo này thì cholesterol xấu chỉ có nước "xách dép chạy". Đấy, đời là mấy tí, tim khỏe thì lo gì.

• Detox gan ruột: Bromelain trong dứa giúp tiêu hóa protein, táo thì lại giàu pectin, một dạng chất xơ "dọn dẹp" đường ruột. Gan ruột sạch thì da mới đẹp, người mới khỏe.

• Tiêu hóa êm ru: Cái này thì khỏi bàn, enzym trong dứa cộng với chất xơ trong táo, "song kiếm hợp bích" giúp hệ tiêu hóa làm việc trơn tru.

• Chống thiếu máu: Vitamin C trong dứa giúp cơ thể hấp thụ sắt tốt hơn, kết hợp với chất sắt có trong táo, "đánh bay" nỗi lo thiếu máu.

• Giảm đau nhức xương khớp: Bromelain trong dứa có tác dụng kháng viêm, giảm đau, táo thì lại cung cấp các khoáng chất cần thiết cho xương khớp.

• Tăng cường miễn dịch: Vitamin C và các chất chống oxy hóa trong dứa và táo giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống lại bệnh tật.

Uống vào mà thấy người yêu đời, yêu luôn cả cái sự "hàn lâm nửa mùa" của chế đó em ạ.

Nước ép táo mix thơm có tác dụng gì?

Chế, Em thấy nước ép táo mix thơm này… thật kì diệu. Mỗi giọt như chứa cả mùa thu trong vườn nhà bà ngoại em ở Cao Bằng ấy. Vị ngọt thanh, thơm dịu, mát lành lan tỏa… như một giấc mơ.

Đẹp da? Em tin đấy. Làn da em sáng hẳn lên sau khi uống đều đặn suốt tháng 7 vừa rồi. Cái nắng hè oi ả cũng chẳng làm em lo nữa. Da mịn màng hơn hẳn.

Ngăn ngừa ung thư? Em đọc được trong một bài báo khoa học uy tín tháng trước. Táo chứa nhiều chất chống oxy hoá, giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương. Em thấy yên tâm hơn nhiều.

Hệ miễn dịch của em cũng khoẻ hơn hẳn. Không bị ốm vặt nữa. Cái cảm giác khoẻ mạnh, tràn đầy năng lượng ấy… tuyệt vời.

Hệ tiêu hoá? Đúng rồi, dễ chịu lắm. Em hay bị táo bón, nhưng từ khi uống nước ép này, ruột hoạt động tốt hơn hẳn.

Giảm cân? Em không chắc lắm về điều này, vì em vốn không bị thừa cân. Nhưng em thấy người nhẹ nhàng hơn. Ít thèm ăn vặt hơn.

• Tăng cường hệ miễn dịch: Do hàm lượng vitamin C cao.
• Hỗ trợ hệ tiêu hóa: Chứa nhiều chất xơ.
• Hỗ trợ giảm cân: Cung cấp cảm giác no, ít calo.
• Đẹp da: Nhờ chất chống oxy hoá.
• Ngăn ngừa ung thư: Nhờ chất chống oxy hoá và các chất dinh dưỡng khác.

Em thích lắm, mỗi sáng thức dậy đều háo hức chờ ly nước ép thơm ngon này. Nó như một lời chào buổi sáng ngọt ngào, mở ra một ngày mới tràn đầy năng lượng.

Nên uống nước ép táo cần tây khi nào?

Đây, Chế đáp:

Uống sáng sớm, bụng rỗng. Tốt nhất là 30 phút trước bữa sáng.

• Hấp thụ tối ưu: Dưỡng chất vào thẳng máu, không bị lẫn tạp chất.
• Tiêu hóa: Khởi động ruột, giảm táo bón, đầy hơi.
• Da dẻ: Thanh lọc, giảm mụn.