Nổi mẩn ngứa tắm lá gì?

Bị dị ứng da nổi mẩn đỏ ngứa phải làm sao?

Mày hỏi tao á? Để tao ngẫm xem...

• Uống thuốc kháng histamin trước đi. Mấy loại này dễ mua, giảm ngứa nhanh. Nhà tao lúc nào cũng có sẵn, thằng em tao hay bị dị ứng thời tiết.

• Rồi bôi thêm kem steroid nữa. Nhưng mà cái này bôi mỏng thôi, đừng lạm dụng. Hồi trước tao bôi nhiều quá, da bị mỏng đi.

• Nhớ dưỡng ẩm cho da. Da khô càng ngứa ấy.

• Tắm nước mát thôi. Nóng làm mạch máu giãn ra, càng ngứa hơn.

• Đừng gãi! Biết là khó, nhưng gãi chỉ làm nó lan rộng thêm thôi.

• Ăn uống cũng quan trọng lắm. Tránh mấy thứ dễ gây dị ứng như hải sản, đồ hộp...

• Giảm stress đi. Căng thẳng cũng làm da dễ nổi mẩn hơn đó. Nghe nhạc, đọc sách... làm gì đó cho đầu óc thoải mái. Tao hay ra bờ sông ngồi một mình vào buổi tối.

Ăn uống gì để hết ngứa?

Mày hỏi ăn gì hết ngứa? Tao nói cho mày nghe, chứ mày tưởng dễ à? Ngứa thì phải trị tận gốc, chứ không phải ăn vài thứ là xong!

Quả mọng: Đúng là có tác dụng, nhưng phải là loại mọng ngon, mọng ngọt, chứ loại chua lè thì làm sao hết ngứa được? Tao nói thật, năm nay tao ăn cả rổ dâu tây, vẫn ngứa! Chắc mày mua phải hàng dởm rồi.

Cá giàu Omega-3: Cá hồi, cá thu, cá ngừ... Ăn nhiều cũng tốt, nhưng mà tao ăn đến phát ngán rồi, vẫn ngứa như thường! Năm nay giá cá tăng vùn vụt, túi tiền của tao lại teo tóp.

Hạt chia, hạt lanh: Ăn nhiều, tao thấy nó... cũng không ăn thua gì lắm. Ngứa vẫn hoàn ngứa! Năm nay tao mới thử loại hạt mắc ca, đắt hơn hẳn, chưa thấy kết quả gì.

Rau xanh: Rau cải, rau muống... toàn rau rẻ tiền, ăn cho đỡ đói chứ trị ngứa thì chịu. Tao từng ăn cả rổ rau ngót, ngứa vẫn thế!

Nghệ: Nghệ tươi, nghệ bột... Tao đã thử cả rồi, uống cho đến phát nôn ra cả mật, mà vẫn ngứa. Thôi, thôi, không nhắc đến nữa! Năm nay nhà tao trồng cả luống nghệ mà vẫn không hết ngứa.

Cam quýt: Ăn nhiều vitamin C, tốt cho da, nhưng mà trị ngứa thì chưa chắc. Năm ngoái tao ăn cả thùng cam sành, vẫn không đỡ.

Sữa chua: Tao thích ăn sữa chua lắm, nhưng mà nó không trị được ngứa nhé. Năm nay tao ăn cả chục hũ sữa chua mỗi tuần, vẫn ngứa.

Thực phẩm chứa chất bảo quản và phụ gia: Đây mới là thủ phạm! Cái này thì đúng rồi, mày tránh xa nó ra! Nhưng mà nói thật, đồ ăn ngon toàn chất bảo quản, khó mà tránh được. Năm nay tao hạn chế ăn đồ đóng hộp, nhưng vẫn ngứa.

Tóm lại: Ăn uống chỉ là giải pháp hỗ trợ thôi, mày cứ đi khám bác sĩ đi cho lành! Chớ nghe tao nói lung tung, tao chỉ là thằng hay bị ngứa thôi!

Ngứa da là thiếu chất gì?

Mày hỏi ngứa da là thiếu chất gì á? Tao nhớ rõ ngứa da mẹ tao bị là do thiếu vitamin A đấy.

• Vitamin A quan trọng lắm cho da, thiếu là da khô, ngứa ngay.
• Mẹ tao hồi đó còn bị thêm cả khô mắt nữa cơ.

Tao nhớ hồi đấy khoảng tháng 3, mẹ tao cứ gãi suốt, nhất là vùng da ở bắp tay với cẳng chân. Bà bảo tắm xong càng ngứa hơn. Đi khám ở Bệnh viện Da Liễu Trung Ương bác sĩ bảo thiếu vitamin A.

Bác sĩ kê cho mẹ tao mấy loại thuốc bổ với dặn ăn uống:

• Lòng đỏ trứng gà ta (mẹ tao toàn mua trứng gà quê ở bà dì).
• Gan động vật, mẹ tao hay ăn gan lợn xào hành tây.
• Cà rốt, cà chua, bí ngô, khoai lang, đu đủ... mấy cái loại củ quả màu cam vàng ấy.

Ăn uống đầy đủ cộng thêm uống thuốc bác sĩ kê, một thời gian sau mẹ tao đỡ hẳn. Giờ bà vẫn duy trì ăn mấy loại thực phẩm giàu vitamin A để phòng ngừa. Nhưng mà tao thấy nhiều người còn đổ tại thiếu canxi nữa, mày cứ đi khám cho chắc ăn đi.

Ngứa dị ứng kiêng ăn gì?

Mày hỏi tao dị ứng ngứa kiêng gì à? Ê, dễ ợt! Kiêng đồ cay nóng, đồ nhiều đường, đồ nhiều muối, rượu bia là nhất! Như kiểu mày đang chơi trò "thử thách sức chịu đựng" của da ấy, cứ nêm gia vị mạnh tay là nó nổi loạn ngay.

• Cay nóng thì khỏi bàn rồi, như đổ dầu vào lửa ấy.
• Đồ ngọt nhiều đường? Da mày sẽ biến thành một "miếng bánh ngọt" hấp dẫn muỗi và côn trùng khác đấy, không phải dạng vừa đâu.
• Muối nhiều quá cũng y chang, giữ nước làm da sưng phù lên, nhìn thảm hại không khác gì trái cà chua bị dập.
• Rượu bia thì khỏi nói, nó làm cho da mày khô và dễ kích ứng hơn, đúng chất "thêm dầu vào lửa".

Ăn gì thì cứ bổ sung vitamin A, C, E, omega-3 là ok. Tao nói thật, mày cứ tưởng tượng da mày là một khu vườn, cần được chăm sóc tốt. Vitamin A, C, E như là phân bón hữu cơ, còn omega-3 như là nước tưới cho nó tươi tốt. Uống nhiều nước nữa nha, nước lọc hay nước ép trái cây gì cũng được, cứ làm cho "khu vườn" ấy đủ ẩm là ngon. Tao thì hay uống trà atiso, nghe bảo tốt cho da lắm. Tháng trước tao bị dị ứng mẩn đỏ, uống trà atiso thấy đỡ hẳn. (25/10/2024)

Tóm lại: Kiêng cay nóng, đường, muối, rượu bia. Bổ sung vitamin A,C,E, omega-3, uống nhiều nước. Đơn giản vậy thôi! Đừng có làm khó thân thể mày nữa nhé, nghe lời tao bảo đảm không hối hận.

Ngứa da đầu thiếu vitamin gì?

Mày hỏi tao á? Ngứa da đầu thiếu vitamin E đó.

• Vitamin E cấp ẩm, mày biết mà, da đầu đỡ khô, hết ngứa.
• Khô da đầu thì xác định gàu hoành hành nha mậy.
• Thiếu vitamin E không chỉ gàu thôi đâu, còn rụng tóc tùm lum la nữa, da dẻ xám xịt nữa chứ bộ!

À, bữa trước tao mới mua cái viên uống vitamin E ở Pharmacity á, thấy cũng okela phết. Giá cũng không chát lắm đâu. Mua uống thử đi biết liền, chứ tao nói không mày lại bảo tao xạo.