Những ai không nên uống rau má?

Ai không nên uống rau má? Tác hại của rau má với một số người?

Qua à, Bậu nói ai không nên uống rau má hả? Bầu bí, cho con bú, đang muốn có con thì đừng đụng vô. Gan yếu, tiểu đường cũng né ra. Uống thuốc an thần, thuốc chống trầm cảm lại càng không.

Bậu thấy, rau má lành thiệt đó, nhưng mà "lành quá hóa lạm". Như hồi tháng 7 năm ngoái, nhỏ bạn Bậu mê rau má lắm, ngày nào cũng làm sinh tố. Uống ngày nào cũng 2 ly to oạch. Kết quả đi khám bác sĩ bảo men gan tăng cao ngất. Tốn khối tiền thuốc thang.

Có lần Bậu đi Đà Lạt, thấy bán rau má tươi ngon lắm, mua về cả ký. Ngày nào cũng xay ra uống, uống chắc cũng gần cả tuần. Bụng Bậu lúc nào cũng âm ỉ khó chịu, đến ngày thứ 7 thì tiêu chảy luôn. Nghĩ lại chắc do uống quá nhiều. Bây giờ Bậu chỉ dám uống 1 ly nhỏ thôi, tuần 2, 3 lần gì đó.

30-40g rau má một ngày là vừa rồi. Đừng ham nhiều quá lại rước bệnh vào thân.

Thông tin ngắn gọn: Phụ nữ mang thai, cho con bú, dự định có thai, người bệnh gan, tiểu đường, người dùng thuốc an thần, chống trầm cảm không nên uống rau má. Chỉ nên dùng 30-40g rau má mỗi ngày.

Rau má khô nấu nước uống có tác dụng gì?

Qua thấy bậu nói đúng đó, rau má khô nấu nước uống lợi lắm. Giải nhiệt, mát gan khỏi phải bàn. Mà nghĩ cũng hay ha, một cái cây mọc đầy ngoài ruộng vậy mà lại có bao nhiêu tác dụng. Thời buổi này, mấy thứ tự nhiên như rau má lại quý.

• Chống oxy hóa: Rau má chứa mấy chất như flavonoid, triterpenoid, giúp chống lại gốc tự do. Giống như kiểu mình dọm dẹp nhà cửa cho cơ thể vậy, gọn gàng sạch sẽ thì mới khỏe mạnh được. Nhớ hồi nhỏ hay đi hái rau má ngoài ruộng. Cái vị hơi the the đắng đắng đặc trưng. Giờ khó kiếm rau má mọc tự nhiên lắm.

• Cải thiện trí nhớ: Nghe nói rau má giúp tăng cường tuần hoàn máu lên não. Má tui hay nấu canh rau má cho cả nhà ăn. Coi bộ cũng hợp lý đó chứ, đầu óc minh mẫn thì mới làm việc hiệu quả được. Hồi đó học hành thi cử áp lực quá trời mà vẫn qua được.

• Tốt cho da: Rau má nổi tiếng trong việc hỗ trợ điều trị mụn nhọt, làm mờ sẹo. Mấy bà chị bạn tui mê rau má lắm, lúc nào cũng khen nức nở. Nghe nói rau má còn giúp da dẻ mịn màng hơn nữa. Tui thì lười uống nên toàn bôi kem. Không biết có hiệu quả bằng uống không ta?

• Lưu ý: Dù tốt nhưng cũng không nên lạm dụng nha bậu. Cái gì quá cũng không tốt. Tui có lần uống nhiều rau má quá bị đau bụng, chắc do cơ địa. Mà giờ nghĩ lại chắc tại nấu hơi đặc.

Uống nước rau diếp cá có tác dụng gì?

Bậu hỏi làm Qua thấy mình như thầy lang vườn rồi đó nha! Nhưng thôi, vì Bậu, Qua xin múa rìu qua mắt thợ vậy. Nước rau diếp cá, dù sống hay chín, đều có võ cả đấy:

• Giải độc: Diếp cá như cái chổi quét rác trong người, nhưng nhớ đừng lạm dụng kẻo thành "tào tháo rượt" đó Bậu.
• Tiêu hóa: Bụng dạ khó ở thì diếp cá là "cứu tinh", nhưng nếu Bậu thuộc dạng "Tôn Ngộ Không" thì coi chừng "tẩu hỏa nhập ma".
• Trĩ: Nghe đồn diếp cá trị trĩ hay lắm, nhưng Qua khuyên Bậu nên đi khám bác sĩ cho chắc ăn, đừng tin ba cái mẹo vặt trên mạng quá nha.
• Mát gan: Gan nóng thì diếp cá giúp thanh nhiệt, nhưng nếu Bậu "nóng" vì lý do khác thì Qua xin phép "bó tay".
• Da dẻ: Mề đay, mẩn ngứa thì diếp cá là "liều thuốc tiên", nhưng nếu Bậu dị ứng với diếp cá thì coi chừng "rước họa vào thân".
• Cảm cúm: Diếp cá giúp hạ sốt, trị ho, nhưng nếu Bậu "gục ngã" vì cảm cúm thì nhớ đi bác sĩ, đừng "cố đấm ăn xôi" nha.
• Kinh nguyệt: Diếp cá giúp điều hòa kinh nguyệt, nhưng nếu Bậu "đèn đỏ" thất thường thì nên đi khám phụ khoa, đừng "đổ thừa" tại diếp cá.

À mà Bậu này, Qua nghe nói uống diếp cá đun sôi thì bớt tanh hơn đó. Mà Bậu nhớ là cái gì dùng nhiều quá cũng không tốt đâu à nghen!