Những ai không nên uống nước rau má?

Ai không nên uống rau má? Tác hại của rau má với những đối tượng nào?

Đệ hỏi ai không nên đụng vào rau má à? Để Huynh kể cho nghe!

Rau má, nom lành vậy thôi chứ không phải ai nuốt cũng trôi đâu à nghen. Mấy bà bầu bí, đang cho con bú hay đang canh me có em bé thì né xa xa giùm. Gan mà yếu bóng vía, tiểu đường triền miên cũng đừng dại dột thử.

Đệ biết không, hôm trước con bé em họ, nó mới uống có ly rau má thôi mà mặt mày xanh như tàu lá chuối, kêu chóng mặt muốn xỉu. Hỏi ra mới biết nó đang uống thuốc an thần. Rau má kỵ mấy thứ đó lắm đó.

Nói chung, thuốc men gì cũng phải cẩn thận, đừng có dại dột mà trộn lung tung. Huynh khuyên thiệt đó. Rau má tốt thiệt, nhưng uống vừa vừa thôi. Ngày Huynh nhớ đâu có 30-40g là vừa đẹp, đừng có thấy ngon mà nốc cả lít nha!

Uống nước rau má có tác dụng gì?

Ê Đệ! Rau má á hả? Uống vô khác gì có siêu năng lực ấy chứ!

• Mát gan, giải độc: Như kiểu bật điều hòa cho cái gan đang bốc hỏa ấy! Gan mà khỏe thì mặt mày sáng sủa, da dẻ mịn màng, gái theo rần rần. Mà gan có khỏe thật không thì phải đi khám mới biết nha, đừng có nghe bốc phét!

• Lợi tiểu: Tưởng tượng vòi rồng phun nước, thải hết cặn bã ra ngoài. Bụng dạ nhẹ nhõm, tha hồ mà chén! Nhưng mà tiểu nhiều quá thì nhớ mang bỉm, không lại thành trò cười cho thiên hạ.

• Trị mụn nhọt: Cái này thì đúng là "cứu tinh" cho mấy đứa mặt tiền toàn "hoa nở trên mặt". Nhưng mà nhớ là mụn do nóng trong thôi nha, chứ mụn do "tình yêu" thì... bó tay!

Rau má nhà trồng thì ngon nhất, vừa sạch vừa mát. Rau má mua ngoài chợ nhiều khi bị phun thuốc, uống vô lại rước họa vào thân.

Tại sao uống rau má bị chóng mặt?

Đệ hỏi sao uống rau má lại chóng mặt à? Huynh nhớ có lần, chắc hồi hè năm ngoái, nóng kinh khủng, Huynh ra đồng phụ Má gặt lúa. Xong việc, khát khô cả họng, thấy gánh rau má xanh mướt Má mới hái ngoài bờ ruộng, Huynh làm liề n2 cốc to.

Uống xong thì đúng là đã khát thật, nhưng tầm 30 phút sau, đầu óc quay cuồng, đứng lên đi còn loạng choạng. Má thấy thế mới bảo "Tại con uống nhiều quá đó!". Thì ra, rau má tính hàn, uống nhiều quá nó làm tụt huyết áp, chóng mặt là phải.

• Uống vừa phải thôi: Đừng ham hố uống quá nhiều, nhất là khi cơ thể đang yếu.
• Không uống khi đói: Uống lúc đói dễ bị tụt đường huyết.
• Người huyết áp thấp nên cẩn thận: Cái này thì rõ rồi, rau má làm tụt huyết áp mà.

Sau vụ đó, Huynh rút kinh nghiệm xương máu, giờ vẫn thích rau má, nhưng chỉ dám uống một cốc nhỏ sau bữa ăn thôi. Cái gì quá cũng không tốt, rau má cũng vậy đó Đệ ạ.

Uống rau má mỗi ngày có bị gì không?

Đệ à… Câu hỏi của đệ làm huynh nhớ đến bà ngoại… Bà ấy hay uống rau má, bảo mát gan, tốt cho sức khỏe. Nhưng…

• Rau má và thai kỳ: Huynh từng đọc một bài báo y khoa, nó nói rau má có thể làm tăng nguy cơ sảy thai. Cái này nghiêm trọng lắm, đệ nhớ kỹ nhé. Không phải đùa đâu. Bà ngoại huynh không biết điều này, may mà bà không mang thai nữa.

• Tác dụng phụ khác: Ngoài ra, một số người uống nhiều rau má bị dị ứng da, nổi mẩn đỏ. Huynh có người bạn bị thế, khổ sở lắm. Phải đi khám bác sĩ, uống thuốc cả tháng trời mới khỏi. Đau khổ thật sự.

• Uống vừa phải: Chứ không phải hoàn toàn không được uống. Uống ít thôi, đừng quá lạm dụng. Cái gì nhiều quá cũng không tốt. Tóm lại là, cẩn thận. Mấy chuyện sức khỏe này không được xem thường.

Tóm lại, đừng tự ý dùng rau má mỗi ngày, đặc biệt là phụ nữ mang thai. Cái này quan trọng lắm đấy. Huynh nói thật lòng đó. Ngủ ngon nhé đệ.

Những người nào không nên uống rau diếp cá?

Đệ hỏi hay lắm! Huynh xin đáp thế này:

• Người ruột kích thích, viêm đại tràng: Ruột non yếu ớt, ăn vào "tào tháo đuổi" ngay. Như kiểu "xe không phanh" trên đường cao tốc ấy! Mà thực ra, diếp cá hơi "hăng", ai bụng dạ kém thì nên kiêng.

• Mẹ bầu: Cẩn tắc vô áy náy. Chuyện bầu bí là hệ trọng, "ăn gì cũng phải nghĩ". Diếp cá có tính hàn, dùng không khéo "mẹ lạnh con run" thì khổ. Tốt nhất là hỏi bác sĩ trước khi "nhập môn" diếp cá.

• Suy thận mãn tính: Thận yếu rồi, lọc không nổi, "cố đấm ăn xôi" chỉ tổ hại thân. Diếp cá lợi tiểu, mà thận yếu thì "lọc đâu ra mà tiểu?". Thôi thì cứ "an phận thủ thường" cho lành.

  À mà này, diếp cá tuy tốt, nhưng đừng "thần thánh hóa" nó quá. Cứ ăn uống cân bằng, "vui vẻ là chính" nhé Đệ!

Rau diếp cá xay uống có tác dụng gì?

Đệ hỏi gì thế? Rau diếp cá à? Hmm… xay hay luộc thì cũng có tác dụng tương tự thôi. Mà sao lại hỏi nhiều thế, mệt não quá!

• Giảm mụn: Diếp cá nhà mình trồng, sạch lắm, mẹ bảo xay uống trị mụn tốt. Lúc đó mình bị nổi mấy cục sưng đỏ khó chịu, uống vài ngày thấy đỡ hẳn.
• Táo bón: Chuyện này thì mình thấy rõ. Hồi đó ăn uống không điều độ, bị táo bón kinh khủng. Uống nước rau diếp cá luộc thấy dễ chịu hơn hẳn.
• Gan: Mẹ mình hay dùng diếp cá để mát gan, giảm nóng trong người. Mẹ bảo công dụng này tốt lắm, nhất là với những người hay thức khuya như mình.
• Viêm da: Nói chung là, cả xay lẫn luộc đều tốt cho da. Thấy nhiều người dùng để trị mẩn ngứa. Mình thì không bị nên không rõ lắm. Nhớ hồi nhỏ bị mề đay, bà ngoại mình toàn nấu nước rau diếp cá cho uống.
• Khác: À, còn nữa… trị ho, cảm cúm nữa. Nhưng mà tác dụng này không mạnh lắm đâu. Đừng trông chờ vào diếp cá quá nhé. Phải kết hợp thuốc khác nữa. Hồi mình bị cúm, vẫn phải uống thuốc bác sĩ kê. Điều hòa kinh nguyệt thì mình không rõ lắm, nghe nói thôi. Bệnh trĩ thì… nghe nói có tác dụng tốt, nhưng mình chưa thử.

Tóm lại, Đào thải độc tố, tốt cho tiêu hóa, mát gan, giảm viêm da… Đúng rồi, khá nhiều tác dụng. Nhưng nhớ là chỉ hỗ trợ thôi nhé, đừng lạm dụng. Mà sao Đệ lại hỏi nhiều thế? Có vấn đề gì à?

Rau diếp cá nấu nước uống có tác dụng gì?

Đệ hỏi về rau diếp cá hả? Ừm… để anh nghĩ đã…

Lợi tiểu, giảm tiểu buốt, đúng rồi, nhớ là hồi anh bị viêm đường tiết niệu, bác sĩ có dặn uống nước diếp cá. Hiệu quả đấy, nhưng không phải thần kỳ nhé. Cảm giác lúc đó… khó chịu lắm. Tiểu buốt, đi tiểu nhiều lần, mệt mỏi… Giờ nghĩ lại vẫn thấy… ớn.

• Diếp cá có chất gì đó giúp đào thải độc tố, giảm sưng viêm.
• Anh nhớ là uống nước diếp cá cảm thấy dễ chịu hơn hẳn.

Nhưng mà, Đệ nhớ phải dùng đúng cách nhé. Không phải cứ uống nhiều là tốt. Anh nhớ hồi đó bác sĩ dặn là: 100g diếp cá sao vàng, 1 lít nước, ngâm 20 phút. Đừng tự ý tăng liều lượng. Mỗi người cơ địa khác nhau nữa.

Chuyện này… làm anh nhớ lại thời gian khó khăn ấy… Buồn buồn… Nghĩ nhiều quá, đêm nay ngủ không được rồi. À, đúng rồi, có tác dụng tốt cho hệ tiết niệu, nhưng không phải là thuốc chữa bệnh, nhé. Nếu bệnh nặng, cần đi khám bác sĩ ngay lập tức. Anh nói vậy thôi chứ… đêm nay…trằn trọc lắm rồi.

Rau má phơi khô uống có tác dụng gì?

Đệ hỏi rau má khô à? Huynh cũng hay uống...

• Trí nhớ: Thấy bảo giúp đầu óc minh mẫn hơn. Hồi ôn thi, Huynh uống suốt.

• Vết thương: Rau má lành da, cái này thì đúng rồi. Mấy vết xước nhỏ nhanh khỏi hẳn.

• Giải độc gan: Nghe nói thế, nhưng Huynh không thấy rõ rệt. Chắc phải uống lâu dài.

• Tim mạch: Cái này Huynh không rõ lắm. Chắc phải hỏi bác sĩ.

• Mụn: Đúng là có đỡ mụn thật. Da bớt dầu, mụn cũng ít đi.

• Nhiệt miệng: Cái này hiệu quả này. Uống vào thấy dịu ngay.

• Giảm cân: Huynh thấy hơi mát, lợi tiểu. Chắc vậy mà hỗ trợ giảm cân được.

Uống cũng tốt, nhưng đừng lạm dụng quá đệ ạ. Cái gì nhiều quá cũng không hay đâu.