Những ai không nên uống nước ép cà rốt?

Bệnh gì không được ăn cà rốt?

Tao đây, Bây nghe này… Cà rốt, thứ củ màu cam rực rỡ ấy… nhưng không phải ai cũng được hưởng trọn vẹn vị ngọt của nó. Mơ màng nhớ lại… hồi nhỏ bà ngoại mình hay kể chuyện về những đứa trẻ bị dị ứng cà rốt, nổi mẩn đỏ khắp người. Đau lắm Bây ạ.

Bệnh tiểu đường, đúng rồi, họ cần phải kiểm soát lượng đường trong máu rất cẩn thận. Cà rốt ngọt mà, ăn nhiều dễ làm đường huyết tăng vọt. Mình còn nhớ năm ngoái, anh họ mình bị tiểu đường nặng, bác sĩ dặn dò kỹ lắm, cà rốt chỉ được ăn rất ít, và phải xem xét chỉ số đường huyết sau khi ăn.

• Tiểu đường: Hạn chế hoặc không nên dùng.
• Dị ứng cà rốt: Tuyệt đối tránh xa.
• Bệnh thận: Cần thận trọng, hỏi ý kiến bác sĩ.
• Trẻ em dưới 1 tuổi: Hệ tiêu hóa chưa phát triển toàn diện.

Thôi, nói về bệnh thận đi… người nhà mình từng bị sỏi thận, bác sĩ khuyên nên uống nhiều nước lọc, giảm ăn những thực phẩm giàu canxi và… cũng hạn chế cà rốt nữa. Lúc đó mình cứ ngơ ngác, cà rốt có liên quan gì đến thận chứ? Nhưng bác sĩ nói thế thì mình tin thôi.

Trẻ nhỏ dưới 1 tuổi, gan, thận bé xíu, chưa đủ sức để xử lý hết các chất trong cà rốt. Nên cho con ăn dặm từ từ, không nên ép trẻ ăn quá nhiều. Mình thấy nhiều bà mẹ trẻ hay ép con ăn cà rốt vì tốt cho mắt, nhưng phải xem xét sức khỏe con chứ. Lạm dụng quá cũng không tốt.

Ôi, mà nhớ lúc mình bị viêm ruột hồi cấp 3, ăn uống gì cũng phải cẩn thận lắm. Cà rốt lúc đó cũng nằm trong danh sách "cấm khẩu" vì sợ làm tình trạng thêm nặng. Thế đấy, thứ tưởng chừng đơn giản, nhưng lại có cả một câu chuyện dài đằng đẵng phía sau. Cứ phải cẩn trọng.

1 tuần nên uống bao nhiêu nước ép cà rốt?

Bây: 2-3 lần/tuần. 50-100ml/lần. Quá 500ml, toi.

• Liều lượng: 2-3 lần mỗi tuần, mỗi lần 50-100ml.
• Hạn chế: Tránh uống quá 500ml/tuần. Ảnh hưởng cân bằng dinh dưỡng. Thậm chí gây hại. Tự hiểu.
• Ghi chú: Đây là liều lượng tham khảo. Tùy cơ địa. Thấy không ổn thì dừng. Tôi năm nay 30 tuổi. Kinh nghiệm xương máu. Chuyện riêng.

1 ngày uống bao nhiêu nước ép cà rốt?

Bây nè. Tao nghĩ… 100ml thôi, đúng rồi. Nhiều quá cũng không tốt.

• Không nên uống quá 500ml mỗi ngày. Tao nhớ hồi tháng trước, ông anh tao bị đau bụng dữ lắm, vì uống cả lít nước ép cà rốt một lần. Nó bảo đau điếng người luôn. Hôm sau phải đi khám. Bác sĩ bảo là do uống nhiều quá, bị rối loạn tiêu hóa. Khổ thân nó.

• Uống ít thôi, cho dễ chịu. Tao thì chỉ uống tầm 80-100ml mỗi sáng, pha thêm tí nước lọc cho đỡ ngọt. Cà rốt ngọt quá, uống nhiều dễ ngán.

• À, nếu bị đau dạ dày thì cách tốt nhất là uống sau khi ăn 2-3 tiếng. Tao có bà dì bị viêm loét dạ dày, bác sĩ dặn kỹ lắm. Bà ấy phải kiêng khem đủ thứ, cà rốt cũng phải uống đúng giờ.

• Năm nay, tao đang ăn kiêng, nên cũng hạn chế nước ép cà rốt. Tao thấy uống nhiều quá da dễ bị vàng. Chứ hồi trước tao uống nhiều lắm, ngày nào cũng 150ml, nhưng da bị vàng khè luôn, xấu lắm.

Uống nước ép cà rốt khi nào là tốt nhất?

Uống khi nào á?

• Sau bữa ăn 2-3 tiếng. Đừng có dại mà uống lúc đói.
• 100ml/ngày. Vừa đủ thôi, tham làm gì.

Pha thêm gì không?

• Táo: Giảm cân đấy.
• Cà chua: Da đẹp, dáng xinh.

Uống nhiều quá cũng không tốt đâu. Cái gì vừa vừa cũng hơn.

Không nên uống cần tây khi nào?

Ui, cái vụ cần tây à? Để tao ngẫm coi...

• Bệnh thận: Oxalate cao ngất ngưỡng, thận oải lắm.
• Tim mạch, áp huyết cao: Uhm, cái này tao không rành lắm, nhưng nghe có vẻ không ổn.
• Dị ứng: Cái này thì khỏi bàn, dị ứng là dẹp.
• Tiêu hóa có vấn đề: Ăn vào lại đau bụng thì thôi, dẹp luôn.
• Bà bầu: Nghe nói không tốt, thôi né cho lành. Hôm bữa con em họ tao cũng nghén lên nghén xuống vì cần tây đó.
• Uống thuốc: Tương tác thuốc thì mệt, hỏi bác sĩ cho chắc. Tao nhớ hồi đó bà dì tao uống thuốc huyết áp mà ăn bưởi, suýt thì đi tong.

Mà khoan, hình như tao đọc ở đâu đó là cần tây còn kỵ với cái gì nữa thì phải? Để tao google lại xem...À, đúng rồi, còn cái vụ gì mà... thôi, kệ đi, nhớ nhiêu đây đủ rồi. Mà sao bây hỏi vụ này chi vậy? Định ép tao uống cần tây à? Đừng nha, tao ghét cái mùi của nó lắm!