Nguội nóng trong nên uống gì?

Ôi trời, nói đến vụ “nóng trong” này thì đúng là “thấm” tận xương tủy luôn ấy! Ai mà chưa từng trải qua cái cảm giác bứt rứt, khó chịu từ bên trong người, kiểu như lửa nó đốt ấy nhỉ? Mà mỗi lần như thế, y như rằng mình lại lôi mấy bài thuốc “gia truyền” ra áp dụng.

Cái list nước mát mà bạn đưa ra ấy, mình thấy chuẩn đét luôn! Nào là sắn dây này, uống vào một phát là thấy người dịu hẳn đi. Hồi bé, cứ mỗi lần bị rôm sảy, mẹ mình lại bắt uống sắn dây, bảo là “mát gan, giải độc”. Rồi còn râu ngô, bí đao, rau má nữa chứ… Mấy cái này thì khỏi phải bàn, công dụng thanh lọc cơ thể là đỉnh của chóp rồi. Nhớ có lần, mình bị nổi mụn tùm lum, uống nước rau má liên tục mấy ngày trời, tự nhiên da dẻ nó lại láng o. Thật kỳ diệu!

À, mà mình cực kỳ “ồ kê” cái món nước gạo lứt rang nha. Vừa thơm thơm cái mùi gạo rang, lại vừa có vị ngọt thanh thanh, uống thay nước lọc cũng được luôn ấy. Mà nghe bảo gạo lứt còn tốt cho tiêu hóa nữa chứ. Đúng là “nhất cử lưỡng tiện”!

Còn chanh với cam thì khỏi nói rồi. Mấy ẻm này thì lúc nào cũng là “best friend” của mình mỗi khi cảm thấy người mệt mỏi, cần “boost” vitamin C. Nhớ có đợt mình bị cúm, uống nước cam vắt liên tục, mà nhanh khỏi hẳn. Đúng là “thần dược”!

Nói chung, túm lại một câu, cứ hễ mà cảm thấy “nóng trong người” á, thì cứ “triệu hồi” mấy em nước mát này ra. Vừa ngon miệng, lại vừa tốt cho sức khỏe. Chứ còn gì bằng, đúng không cả nhà? Mà đấy là kinh nghiệm cá nhân của mình thôi nha, còn ai có “bí kíp” gì hay ho thì chia sẻ cho mình học hỏi với nha!