Ngò rí nấu nước uống trị bệnh gì?

Ngò rí – Liều thuốc tự nhiên trong gian bếp của bạn

Ngò rí (còn gọi là rau mùi) không chỉ là một loại rau thơm phổ biến trong ẩm thực mà còn ẩn chứa vô vàn tác dụng chữa bệnh đáng kinh ngạc. Từ xa xưa, nước sắc ngò rí đã được sử dụng như một phương thuốc dân gian để điều trị nhiều loại bệnh lý.

Giảm sốt, tiêu đờm, trị cảm cúm

Nước sắc từ lá ngò rí có tính hạ sốt, giúp làm mát cơ thể nhanh chóng. Ngoài ra, các hợp chất trong ngò rí có tác dụng long đờm, giúp đường hô hấp thông thoáng, giảm triệu chứng ngạt mũi, sổ mũi và đau đầu do cảm cúm.

Phòng ngừa thiếu máu

Ngò rí rất giàu sắt, đóng vai trò quan trọng trong quá trình sản xuất hồng cầu. Uống nước ngò rí giúp bổ sung sắt tự nhiên, phòng ngừa thiếu máu hiệu quả.

Dị tật ống thần kinh thai nhi

Axit folic có trong ngò rí là một dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển trí não của thai nhi. Uống nước ngò rí trong thời kỳ mang thai giúp phòng tránh dị tật ống thần kinh ở trẻ sơ sinh.

Loãng xương

Ngò rí có chứa hàm lượng canxi cao, hỗ trợ duy trì sức khỏe xương khớp. Uống nước ngò rí thường xuyên giúp tăng mật độ xương, phòng ngừa loãng xương và các bệnh lý xương khớp khác.

Ung thư

Trong ngò rí có chứa các chất chống oxy hóa mạnh như quercetin và flavonoid, có tác dụng chống lại các gốc tự do, ngăn ngừa tổn thương tế bào và giảm nguy cơ ung thư.

Viêm khớp dạng thấp

Nước ngò rí có tính kháng viêm, giúp làm giảm đau và sưng khớp trong bệnh viêm khớp dạng thấp. Uống nước ngò rí thường xuyên có thể cải thiện đáng kể các triệu chứng của bệnh.

Giải độc gan

Ngò rí có khả năng hỗ trợ chuyển hóa và đào thải các chất độc hại ra khỏi cơ thể, qua đó bảo vệ chức năng gan. Uống nước ngò rí giúp thanh lọc cơ thể, cải thiện sức khỏe gan.

Trị lòi dom

Nước sắc ngò rí có tính se dạ dày, giúp giảm đau và co thắt. Dùng nước ngò rí rửa hậu môn hoặc uống nước ngò rí có thể cải thiện tình trạng lòi dom hiệu quả.

Cách sử dụng:

Để tận dụng tối đa tác dụng của ngò rí, bạn có thể sử dụng theo những cách sau:

• Rửa sạch ngò rí, sắc lấy nước uống.
• Thêm ngò rí sống vào các món ăn.
• Ép lấy nước cốt ngò rí và thêm vào nước ép trái cây.

Ngò rí là một loại thảo dược an toàn và hiệu quả, có thể dễ dàng tìm thấy trong gian bếp của bạn. Hãy tận dụng những tác dụng tuyệt vời của ngò rí để cải thiện sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật.

#Ngò Rí#Nước Uống#Trị Bệnh