Nghệ độc ngâm mật ong có tác dụng gì?

Nghệ Ngâm Mật Ong: Bài Thuốc Thiên Nhiên Đa Tác Dụng

Nghệ ngâm mật ong là sự kết hợp hài hòa giữa hai nguyên liệu tự nhiên tuyệt vời: củ nghệ với đặc tính kháng viêm và chống oxy hóa; mật ong với tính năng kháng khuẩn và bổ dưỡng. Nước nghệ ngâm mật ong mang lại vô vàn lợi ích sức khỏe, giúp cải thiện nhiều khía cạnh của thể chất lẫn tinh thần.

1. Hỗ Trợ Tiêu Hóa

Nghệ có chứa curcumin, một hợp chất chống viêm mạnh mẽ giúp làm dịu niêm mạc dạ dày và ruột. Khi kết hợp với mật ong – một nguồn prebiotic tự nhiên – nước nghệ ngâm mật ong tạo ra môi trường thuận lợi cho hệ vi khuẩn có lợi trong đường tiêu hóa. Điều này giúp cải thiện nhu động ruột, giảm đầy hơi, ợ chua và khó tiêu.

2. Cải Thiện Làn Da

Nghệ và mật ong đều có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn. Nước nghệ ngâm mật ong có thể bôi ngoài da để làm dịu những tình trạng viêm như mụn trứng cá, bệnh chàm và vẩy nến. Nó cũng giúp làm đều màu da, giảm thâm sẹo và tăng độ đàn hồi của da.

3. Tăng Cường Miễn Dịch

Mật ong là một nguồn tuyệt vời của các chất chống oxy hóa, chẳng hạn như flavonoid và axit phenolic. Những chất này giúp bảo vệ tế bào khỏi các gốc tự do, do đó tăng cường hoạt động của hệ thống miễn dịch. Nước nghệ ngâm mật ong có tác dụng chống vi khuẩn và chống vi-rút, hỗ trợ cơ thể chống lại bệnh tật.

4. Giảm Đau Mãn Tính

Curcumin trong nghệ có đặc tính giảm đau mạnh mẽ. Nước nghệ ngâm mật ong được cho là giúp giảm đau mãn tính do viêm khớp, đau đầu và đau bụng kinh. Nó hoạt động bằng cách ức chế các chất gây viêm trong cơ thể.

Cách Sử Dụng

Để chuẩn bị nước nghệ ngâm mật ong, bạn cần:

• 1 củ nghệ tươi, gọt vỏ và thái mỏng
• 1/2 cốc mật ong nguyên chất

Cho nghệ vào lọ thủy tinh và đổ mật ong lên trên. Đậy kín và để hỗn hợp ở nơi tối, mát trong 2-3 ngày. Lọc hỗn hợp qua vải thưa để lấy nước nghệ ngâm mật ong.

Bạn có thể dùng 1-2 thìa nước nghệ ngâm mật ong pha với nước ấm mỗi ngày. Hoặc bạn có thể bôi trực tiếp lên da như một loại mặt nạ dưỡng.

Lưu Ý

• Không nên dùng nước nghệ ngâm mật ong nếu bạn bị sỏi mật hoặc tắc nghẽn đường mật.
• Những người đang dùng thuốc chống đông máu nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng nghệ ngâm mật ong, vì nghệ có thể tương tác với các loại thuốc này.
• Phụ nữ mang thai và cho con bú nên tránh dùng nghệ ngâm mật ong.

#Nghệ Mật Ong #sức khỏe #Tác Dụng Nghệ