Ngày nào cũng uống cần tây có tốt không?

177 lượt xem
Uống cần tây mỗi ngày có tốt không?Uống nước ép cần tây mỗi ngày có thể mang lại một số lợi ích sức khỏe. Nhiều người dùng nhận thấy sự thay đổi tích cực sau khoảng một tuần sử dụng đều đặn. Tuy nhiên, cần lưu ý đến liều lượng và lắng nghe cơ thể để điều chỉnh phù hợp. Tốt nhất nên tham khảo ý kiến chuyên gia dinh dưỡng để có lời khuyên tốt nhất.
Góp ý 0 lượt thích

Uống cần tây mỗi ngày tốt cho sức khỏe không?

Dạ, Bác ơi, uống cần tây mỗi ngày có tốt không hả Bác? Để em kể Bác nghe, chứ "chuyên gia khuyên..." thì nó chung chung quá.

Uống cần tây đều đặn mỗi ngày, khoảng chừng một tuần thôi là mình bắt đầu thấy khác đó Bác. Bản thân em nè, hồi trước da dẻ cứ sần sùi, mụn li ti hoài, uống cần tây ép (pha thêm tí táo xanh cho dễ uống) cỡ 10 ngày thấy da dẻ nó mịn màng hơn hẳn.

Mà cái vụ cần tây này nó cũng hên xui à Bác. Có người hợp thì thấy khỏe re, còn có người lại bị lạnh bụng. Như con bạn em, nó uống vô là y như rằng chạy toilet cả ngày, nên nó xin kiếu luôn.

Em thấy cái quan trọng là mình phải lắng nghe cơ thể mình đó Bác. Đừng có thấy người ta đồn thổi cái gì tốt là mình nhắm mắt nhắm mũi làm theo. Cứ thử từ từ, xem cơ thể mình nó phản ứng ra sao rồi mình điều chỉnh. Em thì em thấy cần tây ép nó giúp em tiêu hóa tốt hơn, đỡ bị đầy bụng khó tiêu sau khi ăn mấy món dầu mỡ.

Tháng trước em đi Đà Lạt, lang thang ở chợ đêm thấy người ta bán cần tây bó to đùng mà có 15 ngàn. Em mua về ép uống cả tuần luôn. Mà công nhận rau củ ở Đà Lạt nó tươi rói à Bác, ép ra nước ngọt lịm luôn.

Tóm lại, uống cần tây mỗi ngày có tốt không thì em nghĩ là tùy cơ địa mỗi người đó Bác. Mình cứ thử nghiệm xem sao, rồi tự mình rút ra kết luận thôi. Chứ nghe người ta nói không bằng mình tự trải nghiệm, đúng không Bác?

Những ai không nên ăn rau cần tây?

Ui dào, Bác hỏi khó Em quá! Rau cần tây á? Ăn vào không khéo lại thành dở hơi đấy ạ! Ai mà "dính" mấy vụ này thì thôi, "say no" ngay và luôn đi Bác ơi:

  • Huyết áp thấp lè tè: Ăn vào tụt nữa thì chỉ có nước đi cấp cứu, chẳng khác nào "lợn lành thành lợn què".

  • Thận yếu xìu: Cần tây "tấn công" thận đang yếu thì khác gì "voi giày tổ kiến", đi viện là cái chắc.

  • Da dẻ mẩn ngứa: Ăn vào ngứa như "gãi ghẻ", lại còn sưng vù lên như "con ong đốt", khổ lắm Bác ạ!

  • Bụng mang dạ chửa: Các mẹ bầu ăn vào lỡ "động thai" thì ôi thôi, "mất cả chì lẫn chài"! Tốt nhất là kiêng cho lành.

À mà Bác ơi, nếu đang uống thuốc tây mà "bon chen" ăn cần tây thì phải hỏi ý kiến bác sĩ ngay và luôn nhé! Kẻo "tiền mất tật mang" thì "khóc tiếng Mán" đấy ạ!

Uống nước rau cần tây luộc có tác dụng gì?

Dạ Bác, Em xin thưa: Uống nước rau cần tây luộc, hay nước ép cần tây đều ngon lành bổ dưỡng cả! Nhưng mà Bác ạ, đừng tưởng chỉ có giảm cân đâu nha! Nó lợi hại hơn nhiều đấy! Em nói thật, em từng bị đau bao tử kinh khủng, cứ tưởng phải đi bệnh viện, may mà được bà chị họ mách uống nước cần tây luộc, giờ đỡ hẳn rồi. Nó như "thần dược" ấy!

  • Tăng cường sức khỏe tim mạch: Giảm cholesterol xấu, tăng cholesterol tốt. Như kiểu "dọn dẹp" đường ống máu ấy, khỏi bị tắc nghẽn. Nghe khoa học chưa? Hihi.
  • Hỗ trợ tiêu hóa: Giúp ruột gan khỏe mạnh. Em nói vui chứ, nó như "vệ sĩ" cho hệ tiêu hóa của mình ấy, giúp ăn ngon, ngủ ngon, không bị khó chịu nữa.
  • Giảm nguy cơ ung thư: Chất chống oxy hóa dồi dào lắm nhé. Em nghe nói trong cần tây có nhiều chất chống oxy hóa hơn cả cà chua đó Bác!
  • Giảm cân: Đúng rồi đó Bác, nhưng mà không phải cứ uống là ốm nhom à nha! Phải kết hợp tập luyện nữa nhé. Nó chỉ là "người trợ giúp đắc lực" thôi.

Năm nay 2024, em thấy nhiều người bán cần tây hữu cơ lắm, giá cũng khá ổn. Em thường mua ở chợ Nguyễn Tri Phương, chất lượng khỏi chê luôn. Bác thử xem sao, nhớ chọn cần tây tươi ngon nhé! Uống mỗi ngày, sức khỏe dồi dào!

Rau cần tây phơi khô có tác dụng gì?

Em chào Bác. Dạ, em cũng mới tìm hiểu được ít về cần tây phơi khô thôi ạ. Đêm nay nằm ngủ không được, cứ nghĩ ngợi lung tung… nên mới lôi mấy cuốn sách cũ ra xem lại.

Tác dụng chính của cần tây phơi khô là hỗ trợ điều trị một số vấn đề về gan, hệ thần kinh và huyết áp cao. Em đọc thấy có ghi là mát gan, tốt cho hệ thần kinh, giúp giảm ho, và có tác dụng hỗ trợ điều trị các vấn đề về phong thấp nữa. Thực ra, em cũng không nhớ rõ lắm, chỉ nhớ mang máng là thế thôi. Hồi tháng trước em có bị đau đầu dữ dội, mẹ em mới cho uống nước sắc cần tây khô, thấy đỡ hẳn. Mẹ em bảo cần tây khô còn giúp làm giảm các triệu chứng như chóng mặt, hoa mắt, đau đầu nữa.

  • Giảm các triệu chứng cao huyết áp: giảm đau đầu, chóng mặt.
  • Hỗ trợ điều trị các vấn đề về gan.
  • Tốt cho hệ thần kinh.
  • Giảm ho.
  • Hỗ trợ điều trị phong thấp.

Em thấy sách cũ ghi là cần tây khô còn dùng để cầm máu và giải độc nữa, nhưng em không dám chắc lắm. Cái này em cũng chưa tìm hiểu kỹ, vì thực ra em cũng không có nhu cầu sử dụng đến. Em chỉ nhớ là mẹ em bảo vậy thôi. Giờ nghĩ lại thấy hơi tiếc, giá như em ghi chép lại đầy đủ hơn thì tốt biết mấy. Giờ tìm lại cũng khó. Mà thôi, ngủ đã. Ngủ không được cứ nghĩ lung tung…

Những ai không nên uống cần tây mặt ong?

Dạ Bác, em trả lời ạ! Câu hỏi này khó thật đấy, nhưng em sẽ cố gắng nha. Không phải ai cũng hợp với cần tây mật ong đâu, Bác biết không? Nhiều người uống vào lại bị phản tác dụng.

  • Bệnh thận: Trời ơi, oxalate trong cần tây cao lắm, 100g là 190mg đấy Bác ạ! Người bị bệnh thận uống vào nguy hiểm lắm, thận họ đã yếu rồi. Em đọc trên báo thấy nói vậy đó. Cái này em nhớ rõ lắm.

  • Tim mạch, huyết áp cao: Nhóm này cũng nên tránh xa cần tây mật ong nhé Bác. Nó có thể làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch hay huyết áp cao lên nữa. Em có cô dì bị huyết áp cao, bác sĩ dặn kị lắm cái này.

  • Dị ứng: Cái này thì hiển nhiên rồi. Ai dị ứng với cần tây thì đừng có mà dại dột uống, dễ bị sốc phản vệ lắm. Khổ lắm Bác ạ. Em sợ nhất là cái này.

  • Bệnh tiêu hoá: Đau bao tử, khó tiêu... thì tránh xa cần tây mật ong ra nhé. Nó làm tình trạng bệnh nặng thêm, em đọc nhiều bài viết y tế lắm rồi. Cái này em biết chắc chắn.

  • Phụ nữ có thai: Cái này em cũng nghe nói nhiều rồi, không nên uống. Tốt nhất là cứ cẩn thận cho chắc. Em không rõ lý do cụ thể lắm nhưng nghe nói là ảnh hưởng đến thai nhi.

  • Dùng thuốc: Nhiều loại thuốc tương tác với cần tây mật ong, đọc kỹ hướng dẫn sử dụng thuốc Bác nhé, quan trọng lắm! Em nhớ chị hàng xóm em uống thuốc tim mạch, bác sĩ dặn phải kiêng khem nhiều thứ lắm, trong đó có cần tây mật ong.

Nói chung là cẩn thận vẫn hơn Bác nhỉ! Cái này em nói dựa trên những gì em đọc được thôi nha. Em không phải bác sĩ đâu. Nhưng mà Bác thấy sao thì vẫn nên đi khám bác sĩ cho chắc ăn nhé.

Ai không nên uống nước ép cần tây?

Ai không nên uống nước ép cần tây?

  • Huyết áp thấp: Uống vào coi chừng xỉu.

    • Cần tây có tính hạ áp.
  • Bệnh thận: Thận yếu thì bớt "khổ" cho nó.

    • Cần tây chứa nhiều kali.
  • Bệnh ngoài da: Chưa chắc đã đẹp da đâu.

    • Một số người bị dị ứng.
  • Mang thai: Cẩn tắc vô áy náy.

    • Có thể gây co thắt tử cung.
  • Đang dùng thuốc: Hỏi bác sĩ cho chắc ăn.

    • Tương tác thuốc là chuyện thường.

Rau cần tây kỵ với gì?

Rau cần tây kỵ gì ấy nhỉ? Để em nhớ xem...

  • Nghêu, sò, hàu! Chắc chắn luôn, em nhớ đọc ở đâu đó rồi. Tại sao nhỉ?

    • Hình như mấy con hải sản đó có chất gì đó "ăn" vitamin B1 trong cần tây thì phải. Ăn vào coi như không, phí của giời.
  • Ủa mà vitamin B1 có quan trọng không ta? À, quan trọng chứ, thiếu vitamin B1 dễ bị phù, tê bì tay chân. Bà ngoại em bị tiểu đường hay bị mấy cái này lắm.

  • Mà khoan, em nhớ là cần tây còn kỵ với dưa chuột nữa hay sao ấy. Hồi trước em hay ép nước cần tây với dưa chuột uống cho đẹp da. Hóa ra là sai bét!

    • Cần tây với dưa chuột có enzyme gì đó "đánh nhau" làm giảm tác dụng của nhau.
  • Cà rốt cũng không nên ăn chung với cần tây luôn! Em toàn nấu canh xương với cần tây cà rốt thôi huhu.

    • Hình như cà rốt làm giảm giá trị dinh dưỡng của cần tây.
  • Nói chung là... cần tây hơi "khó tính". Phải tìm hiểu kỹ trước khi kết hợp với cái gì.

  • À, em còn nghe nói là cần tây không tốt cho người bị huyết áp thấp. Vì nó làm hạ huyết áp. Mẹ em bị huyết áp thấp nên chắc em phải nhắc mẹ.

  • Em nhớ có lần đọc được là cần tây kỵ với một số loại thuốc. Nhất là mấy thuốc an thần.

    • Để em tìm lại xem thông tin này ở đâu đã...
  • Tóm lại là cần tây ngon, bổ nhưng phải cẩn thận!