Một ngày nên ăn tối đa bao nhiêu quả cam?

Ăn cam mỗi ngày: Nên ăn tối đa bao nhiêu quả là tốt nhất?

Mày hỏi tao ăn cam mỗi ngày bao nhiêu quả là tốt nhất á? Để tao kể cho mày nghe.

Thì đúng là cam ngon thật, tao thích ăn cam lắm. Hồi xưa tao nhớ có đợt đi Đà Lạt, mua cam sành ở chợ đêm, ngọt lịm mà rẻ kinh khủng, có mười mấy nghìn một kí, tao ăn muốn "bở hơi tai".

Nhưng mà cái gì nhiều quá cũng không tốt đâu mày ạ. Tao đọc được đâu đó, người ta bảo cam tuy ít kali, nhưng mà lỡ cơ thể mình nó "dư dả" kali sẵn rồi thì ăn nhiều dễ bị "tăng kali huyết" gì đó, nghe ghê răng.

Vậy nên, theo tao biết thì một ngày mình "tối đa" nên ăn khoảng 2 quả cam thôi nhé. "Times of India" nó bảo thế, mà tao thấy cũng hợp lý đó. Ăn ít mà chất lượng còn hơn là ăn nhiều rồi "hối hận" không kịp.