Một hộp sữa 180ml bao nhiêu calo?

Lượng Calo trong Một Hộp Sữa 180ml

Sữa là một thức uống giàu dinh dưỡng, cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất và protein cần thiết. Tuy nhiên, hàm lượng calo trong sữa có thể khác nhau tùy thuộc vào thương hiệu và loại sữa.

So sánh lượng calo trong các thương hiệu sữa 180ml phổ biến

Dưới đây là bảng so sánh lượng calo trong 1 hộp sữa 180ml của các thương hiệu phổ biến trên thị trường:

Thương hiệu	Lượng calo
TH True Milk	73,2
Dalat Milk	78,4
Cô gái Hà Lan	142
Nutimilk	82

Như bảng so sánh cho thấy, sữa Cô gái Hà Lan có lượng calo cao nhất trong số các thương hiệu được liệt kê, với 142 calo trên 1 hộp 180ml. Điều này là do sữa Cô gái Hà Lan có hàm lượng chất béo cao hơn so với các thương hiệu khác.

Ngược lại, sữa TH True Milk có lượng calo thấp nhất, chỉ với 73,2 calo trên 1 hộp 180ml. Sữa TH True Milk là loại sữa tươi tiệt trùng được làm từ 100% sữa bò tươi, có hàm lượng chất béo thấp và giàu canxi.

Vì vậy, nếu bạn đang theo dõi lượng calo của mình, thì sữa TH True Milk hoặc Dalat Milk là những lựa chọn tốt hơn so với sữa Cô gái Hà Lan. Tuy nhiên, nếu bạn không quan tâm đến lượng calo, thì sữa Cô gái Hà Lan có thể là một lựa chọn ngon hơn nhờ hàm lượng chất béo cao của nó.

#Calo Sữa #Hộp Sữa #Sữa 180ml