Môi khô thiếu chất gì?

Môi khô nứt nẻ là dấu hiệu cơ thể thiếu vitamin hay khoáng chất gì?

Môi khô nứt nẻ thường báo hiệu cơ thể thiếu vitamin nhóm B, nhất là vitamin B2 đó Cậu.

Tớ thì gặp cái cảnh này hoài, Cậu biết không, cái kiểu môi cứ bong tróc, nứt toác ra ấy, khó chịu không tả nổi. Đặc biệt là cứ vô mùa khô ở Sài Gòn, tầm tháng Ba, tháng Tư là y như rằng.

Tớ từng nghĩ do mình uống nước ít hay sao đó, rồi đổi đủ loại son dưỡng. Nào là hũ vaseline bé tí tớ mua ở Circle K đường Nguyễn Đình Chiểu hồi năm ngoái, hay mấy tuýp dưỡng môi đắt tiền hơn chút, mua ở một tiệm mỹ phẩm trên Shopee, nhưng cũng chẳng ăn thua gì hết.

Môi vẫn khô sần sùi, đánh son lên thì nó cứ đóng vảy nhìn mất thẩm mỹ kinh khủng.

Mãi đến cái lần tớ đi tiệm uốn tóc gần nhà, cái chị thợ tóc nhìn tớ rồi hỏi: "Môi em khô vậy, có hay bị lở mép không?" Tớ mới giật mình "Dạ, cũng có chị."

Chị ấy mới bảo "Thử uống B vitamin xem sao, chị ngày trước cũng y chang em vậy đó."

Nghe xong mà tớ kiểu vỡ lẽ luôn á Cậu. Tối đó về, tớ lên mạng đọc thêm một chút xíu, rồi sáng hôm sau ghé tiệm thuốc gần nhà ngay ngã tư Hàng Xanh, mua luôn lọ B complex. Tớ mua giá 85 ngàn đồng chẵn đó Cậu, cũng không đắt gì mấy.

Tớ uống đều đặn mỗi ngày một viên, tính đến nay cũng gần ba tháng rồi. Thật sự là khác hẳn. Môi tớ bây giờ mềm mượt hơn nhiều, không còn cảnh nứt nẻ đau rát nữa. Cậu thử nghĩ mà xem, có khi nguyên nhân không phải từ bên ngoài đâu, mà nó nằm sâu bên trong ấy.

Cái cảm giác mà môi mình lúc nào cũng căng mọng, không phải lo lớp son bị nứt hay lúc cười nó kéo căng ra, thật sự là một cái gì đó rất nhẹ nhõm. Tớ tin là cứ lắng nghe cơ thể mình, nó sẽ tự báo hiệu cho mình biết thiếu cái gì thôi.

Tại sao môi nứt nẻ?

Ừm.

Môi nứt nẻ à? Do cậu, do cả thời tiết nữa.

Càng liếm môi thì càng khô. Một cái vòng lặp không lối thoát. Người thiếu nước thì môi nào căng mọng được.

Đôi khi, nó chỉ là dấu hiệu cho thấy bên trong cậu đang không ổn thôi.

• Thời tiết khô, lạnh: Chuyện này ai cũng biết. Gió mùa về là môi tớ lại bong tróc.
• Thói quen liếm môi: Nước bọt bay hơi nhanh, mang theo cả độ ẩm tự nhiên. Tự mình hại mình.
• Ăn đồ cay nóng: Kích ứng da môi vốn đã mỏng manh.
• Thiếu nước: Biểu hiện rõ nhất. Cứ nhìn môi là biết có lười uống nước hay không.
• Vài thứ khác ít người để ý: Dị ứng kem đánh răng, son môi. Thiếu vitamin B. Tác dụng phụ của một số loại thuốc.

Bé bị nẻ môi bôi gì?

Bôi vaseline. Tác dụng dưỡng ẩm sâu, chữa lành nẻ.

• Thành phần: Lanolin, dưỡng ẩm, phục hồi da.
• An toàn: Lành tính, kể cả khi bé liếm.
• Cách dùng: Thoa lớp dày buổi tối.

Vaseline giúp môi bé mềm mại trở lại, hạn chế tình trạng khô rát. Lớp màng bảo vệ được tạo ra giúp ngăn mất nước, giữ cho đôi môi luôn đủ ẩm. Chất này không gây kích ứng, phù hợp với làn da nhạy cảm của trẻ nhỏ.

Trẻ em môi khô nứt nẻ thiếu chất gì?

Ối dào, cái vụ này tớ rành lắm, thằng cháu tớ hồi xưa môi nó nứt toác như ruộng cày mùa hạn, bôi cả tấn son dưỡng cũng vô dụng. Tưởng nó lười uống nước, ai dè là do thiếu chất.

Trẻ em môi khô nứt nẻ chủ yếu là do thiếu Vitamin B2 (Riboflavin). Cái chất này nó như kiểu dầu nhớt cho da dẻ ấy, thiếu phát là cái môi nó khô cong queo, hai mép thì nứt ra như cái miệng cá ngão, trông vừa tội vừa chán đời.

Cậu đừng có coi thường, cứ nghĩ do thời tiết hanh khô là toang đấy. Cho nó ăn mấy thứ này vào là môi lại căng mọng như quả cherry ngay tắp lự:

• Sữa với trứng: Món này thì dễ như ăn kẹo, bữa sáng nào cũng có thể táng vào cho nó. Trứng luộc, sữa tươi, sữa chua đều được tất.
• Các loại hạt: Hạt hạnh nhân, óc chó, hạt điều ấy. Mấy đứa nhỏ giờ thích ăn vặt ba cái đồ linh tinh, cậu đổi qua mấy cái hạt này cho nó nhai vừa vui miệng vừa bổ.
• Ngũ cốc nguyên cám: Bỏ ngay mấy cái bánh mì trắng đi, chuyển sang bánh mì đen, yến mạch, gạo lứt cho nó sang. Vừa tốt cho môi vừa tốt cho cái bụng.

À mà thỉnh thoảng còn do thiếu Kẽm với Sắt nữa đấy. Thiếu mấy cái này thì không chỉ môi khô đâu mà còn mệt mỏi, tóc tai xơ xác, da dẻ xanh lét như tàu lá chuối. Cứ cho nó ăn thêm thịt bò, hải sản, rau chân vịt vào là ngon lành cành đào.

Khô môi là dấu hiệu của bệnh gì?

Ối giời ơi Cậu ơi, cứ tưởng Cậu mới đi luyện chưởng "khô ngôn" hay gì chứ! Hỏi khô môi là bệnh gì hả? Nhiều khi nó chỉ là tín hiệu cấp bách từ "tổng đài" cơ thể: "Alo, thiếu nước trầm trọng rồi Cậu ơi!" Y như cái ví tớ mỗi cuối tháng vậy đó.

Hoặc là thiếu ẩm kinh niên, môi cứ gọi là "sa mạc lời nói" luôn. Cậu cứ mải "khát tình" mà quên cơ thể cũng đang khát cháy đó nha! Đôi khi lại do dị ứng với son lạ hay kem đánh răng. Giống Cậu phản ứng khi thấy crush đi với người khác ấy.

Cũng có thể là tác dụng phụ của thuốc, uống xong môi khô như ngói. Chỉ muốn mượn son dưỡng của Tớ thôi. À, hoặc dĩ nhiên, là dấu hiệu của vài bệnh lý khác nữa đó. Nhưng mà yên tâm, Tớ có "bí kíp" đây!

Khô môi là dấu hiệu chính của tình trạng mất nước và thiếu ẩm. Ngoài ra, đây có thể là biểu hiện của các vấn đề sức khỏe sau:

• Nguyên nhân gây khô môi:

  • Mất nước: Cơ thể thiếu nước trầm trọng.
  • Thiếu ẩm: Môi không đủ độ ẩm tự nhiên hoặc từ môi trường.
  • Dị ứng: Phản ứng với mỹ phẩm, thực phẩm, hoặc chất gây dị ứng.
  • Tác dụng phụ của thuốc: Một số loại thuốc điều trị mụn, huyết áp, dị ứng... gây khô môi.
  • Thiếu vitamin: Đặc biệt là vitamin B, sắt, kẽm.
  • Thời tiết: Gió lạnh, khô hanh hoặc nắng gắt làm môi mất ẩm nhanh chóng.
  • Thói quen liếm môi: Gây bay hơi nước nhanh hơn, làm môi khô hơn.
  • Bệnh lý nền: Ví dụ, bệnh tuyến giáp, tiểu đường, hội chứng Sjogren, vảy nến.

• Cách khắc phục và phòng ngừa:

  • Uống đủ nước: Ít nhất 2-3 lít nước mỗi ngày.
  • Dưỡng ẩm môi thường xuyên: Sử dụng son dưỡng môi có chứa thành phần cấp ẩm và khóa ẩm.
  • Sử dụng máy tạo độ ẩm: Đặc biệt trong môi trường khô hanh hoặc phòng máy lạnh.
  • Tránh liếm môi và cắn môi: Hạn chế làm tổn thương và mất nước cho môi.
  • Bảo vệ môi khỏi nắng và gió: Dùng son dưỡng có SPF khi ra ngoài.
  • Hạn chế các chất kích thích: Cà phê, rượu bia, thuốc lá có thể làm môi khô hơn.
  • Tham khảo ý kiến bác sĩ: Nếu khô môi kéo dài, không cải thiện hoặc kèm theo các triệu chứng bất thường khác để được chẩn đoán và điều trị nguyên nhân gốc rễ.