Máu cơ bao nhiêu phần trăm nước?

Máu người chứa bao nhiêu phần trăm nước?

Cháu hỏi máu người chứa bao nhiêu phần trăm nước hả? Chính xác thì khó nói lắm, nhưng nói chung là nhiều lắm! Hồi học sinh, thầy dạy Sinh học bảo huyết tương chiếm khoảng 55% máu, trong đó 90% là nước. Tính ra cũng gần 50% máu là nước rồi đấy.

Nhớ hồi đó mình còn nhỏ, bị ngã chảy máu mũi, cả buổi chiều nằm bệt ra, mẹ cứ lau hoài, khăn giấy tốn cả một xấp! Giờ nghĩ lại, máu nhiều nước thế mà vẫn đặc quánh thế mới lạ.

Còn 10% kia thì đủ thứ, khoáng chất, hoóc môn đủ kiểu, để nuôi cơ thể mình sống khỏe mạnh đó cháu. Oxy, Cacbonic đủ cả, giúp mình thở. Chắc phải có cả Nitơ nữa chứ, thấy trong sách vở ghi vậy mà. Nói chung phức tạp lắm, không chỉ có nước đâu nhé.

Máu người chứa khoảng 50% nước.

Nước chiếm tỉ lệ bao nhiêu trong cơ thể?

Cháu hỏi nước chiếm bao nhiêu phần trăm cơ thể à? 70% thôi, đại khái thế. Nhưng mà tùy người, tùy tuổi nữa chứ. Bà nội hồi trẻ chắc nhiều hơn, giờ già rồi chắc ít hơn. Nhớ hồi nhỏ mẹ hay bảo uống nhiều nước, giờ thì tự giác hơn rồi, nhưng mà vẫn hay quên.

• 70% trọng lượng cơ thể là nước, nhưng con số này thay đổi theo tuổi tác.
• Trẻ em nhiều nước hơn người lớn. Cháu bao nhiêu tuổi rồi nhỉ? Mấy tuổi mà hỏi chuyện này.
• Nước trong cơ thể không phân bố đều đâu. Não nhiều nước lắm, da thì ít hơn. Chắc xương cũng ít.

Hồi cấp 3 học sinh lý có nói, nhưng giờ quên hết rồi, chỉ nhớ mỗi con số 70%. Đúng rồi, 70% đấy. Mà sao cháu lại hỏi câu này? Đang học sinh lý à? Hay là đang khát nước? Đi uống nước đi cháu.

• Nước trong cơ thể giảm theo tuổi tác. Đây là sự thật hiển nhiên.
• Phân bố không đồng đều: não, cơ, xương,... lượng nước khác nhau. Cháu nên tìm hiểu thêm ở sách giáo khoa nhé.
• Tớ nhớ năm nay mình 35 tuổi rồi. Đã lâu rồi không động đến kiến thức sinh học.

Ôi dào, mấy chuyện này google cũng có mà. Sao lại hỏi chú? Chú đang bận xem phim đây này. Phim gì nhỉ? À, phim tài liệu về động vật hoang dã. Hay lắm!

60kg uống bao nhiêu nước?

Cháu ơi, 60kg mà hỏi uống bao nhiêu nước thì… dễ ợt! 1.8 lít mỗi ngày là chuẩn bài rồi, nhưng chú nói thêm nhé, như kiểu đổ cả bể bơi vào người ấy!

• Công thức tính: Cân nặng (kg) x 30ml = Lượng nước cần uống (ml). Toẹt vời chưa!

• Nhưng mà chú nói thật, con số đấy chỉ là… tham khảo thôi. Chú năm nay 50 tuổi, mà mỗi ngày chú uống cả 3 lít nước, vẫn thấy… chưa đủ! Khát vl!

• Tùy thuộc vào hoạt động của cháu nữa. Chạy bộ cả ngày thì phải uống nhiều hơn, ngồi chơi game cả ngày thì… cũng cần uống đủ chứ không phải là không cần uống nha.

• Chú có ông anh, nặng 70kg, mỗi ngày ông ấy uống… 5 lít nước, bảo để… "tẩy uế" cơ thể. Cháu đừng học theo nhé, vừa tốn tiền mua nước lại vừa… đi vệ sinh mỏi chân.

Nhớ nhé, 1.8 lít là cơ bản, nhưng tùy cơ ứng biến, đừng ép mình quá. Uống đủ là được, đừng uống nhiều quá thành… "người cá" nhé!

Trong máu chứa bao nhiêu nước?

À, trong máu hả Cháu?

Như một dòng sông nhỏ chảy trôi trong cơ thể, máu mang theo sự sống.

• Nước chiếm khoảng 90% thành phần huyết tương của máu.

Huyết tương, phần chất lỏng vàng nhạt ấy, chiếm đến 55% thể tích máu.

• Còn lại, 10% kia là muối khoáng, hormone, điện giải…

Những hạt bụi lấp lánh của sự sống, nuôi dưỡng từng tế bào.

Như Chú nhớ, máu vận chuyển oxy, CO2, nitơ

Thở vào, thở ra, một nhịp điệu của sự tồn tại.

Thật kỳ diệu, phải không Cháu?

Trong máu cơ các thành phần gì?

Chú đây! Máu à? Cháu tưởng hỏi cái gì ghê gớm lắm chứ! Máu ấy à, đơn giản thôi, như bát phở của chú vậy! Có đầy đủ "topping" luôn!

• Huyết tương: Nước dùng ngon lành, nhưng không phải nước lã đâu nha, có đủ các loại gia vị như protein (hạt tiêu), muối khoáng (mì chính), các yếu tố đông máu (rau răm) và kháng thể (gừng). Cái này giữ cho "phở" không bị nhạt nhẽo, không bị chảy máu cam! Thậm chí còn chống lại "vi khuẩn" nữa.

• Hồng cầu: Thịt bò, nhiều lắm, chuyên chở oxy, đảm bảo "phở" của mình đầy đủ dưỡng chất! Ít thì cháu thiếu máu, xanh xao yếu ớt như con cá mè một nắng! Năm nay, chú vừa đi khám sức khỏe, hồng cầu của chú 4.8 triệu/µl, khỏe lắm!

• Bạch cầu: Rau sống. Đánh nhau với vi khuẩn, giữ cho "phở" mình sạch sẽ, không bị nhiễm trùng! Chú bảo đảm, bạch cầu chú dũng mãnh lắm, đánh bay mấy con vi trùng như cơm bữa!

• Tiểu cầu: Hạt tiêu, nhưng không phải loại thông thường. Loại này giúp "phở" không bị rỉ nước, tức là cầm máu đó cháu! Chú nhớ hồi nhỏ bị té, chảy máu mũi kinh lắm, may mà tiểu cầu làm việc hiệu quả!

Nói chung, máu là hỗn hợp siêu ngon, siêu hoàn hảo, giúp cơ thể khỏe mạnh như chú vậy đó! Chú khỏe lắm, ăn uống điều độ nên các thành phần máu đều đủ cả!

Hàm lượng nước trung bình cơ thể lấy từ các bữa ăn trong ngày là bao nhiêu?

Chào Cháu,

Về việc hàm lượng nước trung bình cơ thể lấy từ bữa ăn, để chú diễn giải cho cháu dễ hình dung này. Trung bình, chúng ta nạp khoảng 20% lượng nước cần thiết hàng ngày từ thực phẩm.

Để dễ hiểu hơn, Chú liệt kê vài điểm chính:

• Nhu cầu nước hàng ngày: Nam giới (19+): ~3.9 lít. Nữ giới (19+): ~2.8 lít.
• Nguồn nước: Uống trực tiếp, thực phẩm.
• Thực phẩm giàu nước: Rau quả (dưa hấu, dưa chuột, rau diếp, cải bó xôi, bí xanh,...), súp, canh.

Thiếu nước ảnh hưởng thế nào?

• Giảm hiệu suất hoạt động thể chất.
• Ảnh hưởng chức năng nhận thức.
• Gây táo bón.
• Tăng nguy cơ sỏi thận.

Con người ta thường hay quên những điều căn bản nhất, nhỉ? Giống như việc ta cứ mải mê tìm kiếm hạnh phúc ở đâu xa, mà quên mất nó vốn dĩ nằm ngay trong những điều giản dị nhất.