Làm sao để hạ sốt nhanh cho người lớn?

Cách hạ sốt nhanh cho người lớn hiệu quả và an toàn là gì?

Chị ơi, em hiểu chị đang lo lắng khi bị sốt cao. Cái cảm giác người cứ bừng bừng, đầu thì ong ong, khó chịu lắm đúng không? Em cũng hay bị sốt vặt, toàn tự xử tại nhà thôi. Em chia sẻ kinh nghiệm của em nha, không phải lời khuyên y tế đâu đó!

Cách hạ sốt nhanh cho người lớn (theo kinh nghiệm của em):

• Uống thuốc hạ sốt: Cái này nhanh nhất nè chị. Em hay dùng Paracetamol, nhưng nhớ đọc kỹ hướng dẫn sử dụng nha.

• Uống nhiều nước: Sốt là mất nước đó. Em toàn pha Oresol hoặc nước chanh muối uống bù.

• Vitamin C: Em nghĩ cái này tăng sức đề kháng thôi chứ hạ sốt trực tiếp thì không. Nhưng mà có còn hơn không, cam quýt gì đó quất hết.

• Canxi: Em chưa thử cách này bao giờ, nhưng em thấy có người nói uống canxi hạ sốt. Để em tìm hiểu thêm rồi báo chị sau nha.

• Tắm nước ấm: Đừng tắm nước lạnh nha chị, dễ bị co mạch lắm. Nước ấm ấm thôi, lau người cũng được.

• Đắp khăn: Em thấy đắp khăn ấm dễ chịu hơn đó. Em hay nhúng khăn vào nước ấm, vắt khô rồi đắp lên trán, nách, bẹn.

• Tinh dầu: Cái này tùy người thôi. Em thấy dầu tràm giúp em dễ thở hơn, nhưng không chắc có hạ sốt không.

Hồi tháng trước em bị sốt, em làm đủ các kiểu, thêm cả ăn cháo hành nữa. Sau 2 ngày thì đỡ hẳn. Chị thử xem sao nha. Nếu sốt cao quá hoặc có triệu chứng lạ thì đi khám bác sĩ nha chị yêu.

Tóm lại (cho chị dễ nhớ):

1. Uống thuốc hạ sốt: Paracetamol là phổ biến nhất.
2. Uống nhiều nước: Bù nước rất quan trọng.
3. Bổ sung Vitamin C: Tăng cường sức đề kháng.
4. Tắm nước ấm: Hạ nhiệt từ từ.
5. Đắp khăn ấm: Lau người hạ sốt.

Uống gì để hạ sốt tại nhà?

Nước lọc. Oresol. Nước ép trái cây. Đừng tự ý dùng Aspirin.

Chỉ vậy thôi.

• Nước lọc: Bù nước, điều chỉnh thân nhiệt.
• Oresol: Bù điện giải, ngừa mất nước nguy hiểm. Tôi dùng loại có vị cam, dễ uống.
• Nước ép trái cây: Vitamin C, dễ hấp thu. Tuyệt đối không dùng loại đóng hộp, đường nhiều hại sức khoẻ. Tự ép tươi ngon hơn.
• Aspirin: Thuốc nguy hiểm, gây hại gan thận. Không được tự ý sử dụng khi chưa có chỉ định của bác sĩ. Năm ngoái, anh họ tôi suýt mất mạng vì điều này.

Năm nay tôi đang dùng loại nước điện giải có bổ sung vitamin. Khá ổn.

Người lớn bị sốt thì phải làm sao?

Chị hỏi em vụ sốt cao à? Ối giời ơi, em nhớ đợt tháng trước em bị sốt đúng kinh hoàng. Em đang ở Đà Lạt, lạnh teo người mà vẫn sốt hầm hập.

• Uống Panadol là nhanh nhất: Lúc đó em làm ngay viên Panadol, hạ sốt nhanh cực.
• Uống nhiều nước lọc: Mẹ em dặn uống nhiều nước lọc vào, bù nước đã mất.
• Bổ sung thêm nước cam: Em làm thêm cốc nước cam nữa, cho nó có vitamin C.
• Lau người bằng nước ấm: Người em nóng ran, em lấy khăn ấm lau khắp người.

Thú thật lúc đấy em chẳng nghĩ được gì nhiều. Chỉ nhớ là em cứ làm theo mấy cách hạ sốt nhanh mà mọi người hay bảo thôi.

Em còn nhớ lúc đấy em còn chẳng buồn ăn gì.

• Ăn cháo loãng: Em cố gắng ăn chút cháo loãng cho dễ nuốt.
• Nghỉ ngơi hoàn toàn: Sau đấy em lên giường đắp chăn ngủ li bì đến sáng.

Sáng hôm sau thì em thấy đỡ hơn hẳn luôn. May mà em hạ sốt kịp thời, chứ không thì toi.

Làm gì để bớt sốt?

Chị hỏi làm sao hạ sốt? Đơn giản thôi.

• Thuốc hạ sốt không cần đơn. Paracetamol, chẳng hạn. Liều lượng theo hướng dẫn.
• Nước. Nhiều nước. Nước lọc, nước điện giải. Đừng để mất nước.
• Khăn lạnh chườm trán. Cái này cơ bản mà hiệu quả.
• Nghỉ ngơi. Ngủ, nằm im. Cơ thể tự chiến đấu.

Tôi không dùng thảo mộc, tinh dầu hay vitamin C. Cá nhân tôi thấy vô dụng. Canxi cũng vậy. Năm nay tôi ốm nặng một lần, dùng đúng 3 thứ trên thôi. Khỏi nhanh. Tháng 7. Sốt cao đến 39.5 độ C. Chỉ cần nhớ ba điều trên là đủ. Sốt là triệu chứng, chữa nguyên nhân mới dứt điểm. Nhưng hạ sốt trước đã.