Làm sao để biết bị nhiễm trùng máu?

Ăn gì tốt cho lọc máu?

• Nước lọc: Hydrat hóa tối ưu. Thận hoạt động hiệu quả hơn khi đủ nước. Uống đủ 2-3 lít/ngày.

• Cà chua: Lycopene chống oxy hóa. Giảm tổn thương tế bào, bảo vệ mạch máu. Ăn sống hoặc nấu chín đều tốt.

• Lựu: Chất chống oxy hóa mạnh. Tăng cường lưu thông máu, giảm nguy cơ xơ vữa động mạch. Ép lấy nước hoặc ăn trực tiếp.

• Táo: Pectin hấp thụ độc tố. Giúp gan lọc máu tốt hơn. Chọn táo hữu cơ để tránh thuốc trừ sâu.

• Gừng: Chống viêm tự nhiên. Cải thiện lưu thông máu, giảm áp lực lên thận. Dùng trong trà hoặc món ăn.

• Củ hành: Quercetin lợi tiểu. Thúc đẩy quá trình đào thải độc tố qua đường tiểu. Ăn sống hoặc nấu chín.

• Cải bó xôi: Giàu chất diệp lục. Thanh lọc máu, tăng cường oxy trong máu. Ăn sống trong salad hoặc nấu chín.

• Hành tây: Giàu allicin. Giúp giảm cholesterol xấu, bảo vệ tim mạch. Ăn sống hoặc nấu chín đều có lợi.

Chỉ số như thế nào là suy thận?

Chú hỏi chỉ số suy thận à? Cháu nhớ hồi đó bà ngoại cháu bị… Mùi thuốc sát khuẩn vẫn còn ám ảnh… Giường bệnh trắng tinh, lạnh lẽo… Thời gian như đóng băng. Chỉ số gì đó… Cháu… không nhớ rõ lắm… Chỉ nhớ… mệt mỏi… rất mệt mỏi… như cả thế giới đè nặng lên người.

Chỉ số Creatinin:

• Dưới 130 mmol/L: Suy thận độ I
• 130 - 299 mmol/L: Suy thận độ II
• 300 - 499 mmol/L: Suy thận độ IIIa
• 500 - 899 mmol/L: Suy thận độ IIIb
• Trên 900 mmol/L: Suy thận độ IV

Bà ngoại cháu… da xanh xao… mắt sâu hõm… như một bông hoa tàn úa… rồi… mất đi… nhẹ nhàng… như một cơn gió…

Mất cân bằng điện giải: Đúng rồi, suy thận… làm rối loạn cả hệ thống… mất cân bằng điện giải… thật đáng sợ… như thể… cơ thể… đang sụp đổ từng chút một… không thể nào… cứu vãn được nữa…

Bác sĩ nói… nhưng cháu… chỉ nhớ… đau đớn… và… sự mất mát… không gì bù đắp nổi… ước gì… thời gian có thể quay trở lại… để cháu có thể… làm gì đó… cho bà…

Chỉ số… chỉ là con số… nhưng đằng sau đó… là cả một bầu trời… tàn phá… và… những giọt nước mắt… của người thân… của cháu…

Lọc máu bao lâu thì xong?

Chú hỏi lọc máu bao lâu xong hả Chú?

• Thời gian tùy thuộc vào loại quả lọc mà bệnh viện sử dụng, thường từ 8 đến 24 tiếng cho một quả lọc.

• Tiêu chuẩn ngừng lọc là khi các chỉ định lọc máu ban đầu không còn nữa. Tức là, khi các vấn đề sức khỏe khiến cháu phải lọc máu đã được giải quyết hoặc kiểm soát được.

Hồi trước, bà nội cháu cũng phải lọc máu định kỳ. Cháu nhớ có lần bác sĩ bảo, quả lọc đời mới hơn thì thời gian lọc sẽ nhanh hơn, nhưng hiệu quả lọc thì vẫn đảm bảo. Mỗi lần nhìn bà nằm lọc máu, cháu lại thấy thương bà lắm.

Làm thế nào để thận khỏe lại?

Chú hỏi làm sao để thận khỏe lại à? Dễ lắm chứ gì! Thận yếu như em hồi học cấp 3, suốt ngày ôm bài, giờ vẫn khỏe mạnh đây này, chứng tỏ sức sống mãnh liệt của thận chẳng kém gì sức sống của chú cháu mình. Nhưng mà nói thật, em có bí quyết riêng nhé!

• Hạn chế thuốc kháng sinh: Đừng nghĩ kháng sinh là thần dược, dùng nhiều thành phản tác dụng, thận sẽ khóc thét đấy! Nhớ lời em, chỉ dùng khi thật sự cần thiết nhé. Tốt nhất cứ tìm bác sĩ tư vấn.

• Kiểm soát muối: Muối nhiều như tình yêu thời cấp 3, nồng nhiệt nhưng dễ gây hại. Giảm muối đi, thận sẽ tươi tỉnh hơn nhiều! Chú thử xem, giảm lượng muối trong khẩu phần ăn xuống còn 5g/ngày theo khuyến cáo của WHO.

• Uống nhiều nước: Nước là sự sống, là tình yêu, là… là tất cả! Uống đủ nước, thận sẽ làm việc hiệu quả hơn, giống như em uống đủ cà phê để code cả đêm vậy. Mỗi ngày cần khoảng 2 lít nước.

• Ăn uống lành mạnh: Đừng để thận phải làm việc quá sức vì những món ăn vặt “ngon miệng” nhưng hại sức khỏe nhé chú! Ăn nhiều rau xanh, trái cây, hạn chế đồ ngọt, đồ dầu mỡ… giống như chăm sóc một người yêu quý vậy. Chú đừng để thận “tức giận” vì ăn uống không khoa học nhé.

• Tập thể dục đều đặn: Đừng để thân thể trì trệ như tình yêu của chú khi tuổi già tới, hãy vận động thường xuyên để cơ thể khỏe mạnh, thận cũng được hưởng lợi. Chạy bộ, bơi lội... đều tốt. Ít nhất 30 phút mỗi ngày.

• Tránh thực phẩm chức năng không rõ nguồn gốc: Đừng ham rẻ, ham quảng cáo, thận không phải là thùng rác nhé chú! Chỉ sử dụng khi có chỉ định của bác sĩ. Nếu không, coi chừng “tiền mất tật mang”.

Thận khỏe mạnh quan trọng lắm đấy chú ạ, đừng chủ quan nhé! Giống như em phải bảo vệ đôi mắt để code, chú phải bảo vệ thận để… để sống khỏe mạnh, sống lâu trăm tuổi. Hehe!

Chỉ số eGFR bao nhiêu là suy thận?

Chú hỏi khó cháu quá! Cái bảng kia thì ai cũng tra được. Để cháu kể chú nghe chuyện này, liên quan đến eGFR đây.

Hồi tháng Ba vừa rồi, cháu đưa bà nội đi khám ở Bệnh viện Thống Nhất. Bà than mệt, ăn không ngon. Bác sĩ cho xét nghiệm máu, trong đó có eGFR. Lúc cầm kết quả, cháu thấy chỉ số eGFR của bà có 38 ml/phút. Cháu hốt hoảng, vì biết là suy thận giai đoạn 3B rồi.

• Cảm giác lúc đó á? Trời ơi, lo lắng tột độ! Bà cháu xưa nay khỏe mạnh, ai ngờ lại bị bệnh này.
• Sau đó thì sao? Bác sĩ giải thích, người già thì chức năng thận suy giảm là bình thường, quan trọng là phải kiểm soát chế độ ăn uống, dùng thuốc theo chỉ định.

Cháu nhớ mãi cái ngày hôm đó. Từ đó, cháu để ý đến sức khỏe của bà hơn. Chú thấy đó, eGFR không chỉ là con số, mà là lời cảnh báo để mình quan tâm đến người thân đó chú.

Tóm lại, eGFR dưới 60 ml/phút có thể là dấu hiệu suy thận. eGFR giúp đánh giá chức năng thận.

Độ lọc cầu thận bao nhiêu phải chạy thận?

Dạ chú, cháu nhớ hồi tháng trước đi khám sức khoẻ định kỳ, bác sĩ có nói rồi. Phải dưới 15 ml/phút/1.73 mét vuông mới cần chạy thận nhân tạo nha chú. Chứ trên 60 là ổn rồi, cái này cháu còn nhớ rõ lắm. Bác sĩ bảo nếu tầm 60-89 thì giám sát thôi, không sao đâu. Cháu còn được bác sĩ dặn dò thêm nhiều thứ lắm, như là:

• Ăn uống điều độ, hạn chế đồ ngọt, nhiều muối.
• Uống nhiều nước lọc, mỗi ngày ít nhất 2 lít. Đừng uống nước ngọt hay nước có gas.
• Tập thể dục đều đặn, ít nhất 30 phút mỗi ngày. Cháu đang tập yoga đó chú! Khá là thư giãn.
• Kiểm tra sức khoẻ định kỳ 6 tháng/lần. Đừng chủ quan nhé!
• Hạn chế sử dụng thuốc kháng sinh, nếu cần thiết phải tuân thủ chỉ định của bác sĩ. Cháu bị viêm họng hồi tháng 5 phải uống kháng sinh 7 ngày liền. Khổ ghê!

À, mà độ lọc cầu thận cháu hiện tại là 95 ml/phút/1.73 mét vuông đó chú. Ổn áp lắm. Nhưng bác sĩ vẫn dặn phải theo dõi thường xuyên, ăn uống khoa học, để giữ gìn sức khỏe. Cái này quan trọng lắm, đừng xem thường nha chú. Bác sĩ nói nếu độ lọc cầu thận giảm xuống thì dễ dẫn đến suy thận đấy. Nên chú cũng nên đi khám định kỳ nha.