Khi bị hạ đường huyết nên bổ sung cho cơ thể đường glucose hay đường saccarose, tại sao?

Hạ đường huyết: Glucose hay Sucrose, lựa chọn nào đúng?

Hạ đường huyết, hay còn gọi là hạ đường máu, là tình trạng nồng độ glucose trong máu thấp bất thường, gây ra nhiều triệu chứng khó chịu và nguy hiểm nếu không được xử lý kịp thời. Nhiều người băn khoăn khi gặp tình huống này: bổ sung đường glucose hay đường sucrose? Câu trả lời không đơn giản chỉ là chọn một loại mà cần hiểu rõ về cơ chế tác động của từng loại đường đối với cơ thể.

Cả glucose và sucrose đều là những nguồn cung cấp năng lượng nhanh chóng cho cơ thể, nhưng cơ chế hấp thu của chúng khác nhau. Glucose là đường đơn giản, dạng đơn phân của tinh bột, được cơ thể hấp thu trực tiếp và nhanh chóng. Nó được xem là dạng đường tối ưu nhất để giải quyết tình trạng hạ đường huyết cấp tính. Cơ thể có thể sử dụng glucose ngay lập tức để tăng nhanh lượng đường trong máu, giúp ổn định lại tình trạng.

Sucrose, hay đường mía, là đường kép, được cấu tạo từ glucose và fructose. Cơ thể cần phải phân giải sucrose thành glucose và fructose trước khi hấp thụ. Quá trình này mất thời gian hơn so với hấp thụ glucose trực tiếp. Do đó, khi hạ đường huyết cấp tính, bổ sung sucrose có thể làm chậm quá trình phục hồi đường huyết. Mặc dù cuối cùng sucrose vẫn cung cấp glucose cho cơ thể, nhưng sự chậm trễ này có thể gây ra những vấn đề khó lường, đặc biệt trong những trường hợp nghiêm trọng.

Vì vậy, lựa chọn glucose là ưu tiên hàng đầu khi đối mặt với hạ đường huyết. Nó mang lại hiệu quả nhanh chóng, tối ưu, giảm thiểu thời gian cần thiết để ổn định đường huyết.

Tuy nhiên, không có nghĩa là sucrose không thể sử dụng. Trong trường hợp không có glucose sẵn, sucrose vẫn là một lựa chọn chấp nhận được. Điều quan trọng là cần nhớ rằng nếu có sự lựa chọn, glucose luôn được ưu tiên. Ngoài ra, cần xem xét tình trạng sức khỏe tổng thể của người bệnh. Những người có vấn đề về chuyển hoá đường cần được tư vấn cụ thể bởi chuyên gia y tế để chọn loại đường phù hợp nhất.

Luật 15 giây vẫn cần được tuân thủ khi dùng glucose hoặc sucrose để bổ sung. Khoảng 15 gram glucose hoặc sucrose là lượng cần thiết để đạt được hiệu quả ổn định đường huyết nhanh chóng. Đừng tự ý sử dụng quá liều, bởi vì lượng đường quá cao đột ngột cũng có thể gây ra các vấn đề khác.

Các nguồn cung cấp glucose nhanh chóng có thể sử dụng:

• Nước đường (chú trọng nồng độ đường, không nên quá đậm đặc)
• Kẹo (lựa chọn kẹo cứng hoặc kẹo có hàm lượng đường glucose cao)
• Viên glucose
• Nước trái cây (nên xem thành phần, vì lượng đường fructose có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đối với những người nhạy cảm).

Kết luận: Trong trường hợp hạ đường huyết, glucose là lựa chọn tốt nhất cho sự hồi phục nhanh chóng. Sucrose vẫn có thể sử dụng khi không có glucose, nhưng cần nhận thức rõ về sự chậm trễ trong hấp thu. Quan trọng nhất là tuân thủ lượng bổ sung và lời khuyên của các chuyên gia y tế.