Kẹo me tắc bao nhiêu calo?

Kẹo Me Tắc: Bao Nhiêu Calo Trong Mỗi Viên Kẹo Thơm Ngon?

Kẹo me tắc là món ăn vặt phổ biến được nhiều người yêu thích với hương vị chua ngọt đặc trưng. Tuy nhiên, khi thưởng thức loại kẹo này, bạn có thể thắc mắc về hàm lượng calo của chúng.

Theo thông tin dinh dưỡng, một viên kẹo me tắc trung bình chứa khoảng 10 calo. Hàm lượng calo này chủ yếu đến từ đường và carbohydrate.

• Đường: 2 gam
• Carbohydrate: 2,64 gam

Ngoài ra, kẹo me tắc còn chứa một lượng nhỏ protein và chất béo, nhưng chúng không đáng kể đối với một khẩu phần ăn.

Hàm lượng chất béo bão hòa và natri trong kẹo me tắc rất thấp, giúp chúng trở thành một lựa chọn tương đối lành mạnh hơn so với các loại kẹo khác.

Tạm kết

Kẹo me tắc là một món ăn vặt thơm ngon và có hàm lượng calo tương đối thấp. Mỗi viên kẹo chứa khoảng 10 calo, chủ yếu từ đường và carbohydrate. Mặc dù chúng không phải là lựa chọn hoàn toàn lành mạnh, nhưng lượng calo thấp giúp bạn có thể thưởng thức chúng trong chừng mực mà không ảnh hưởng đáng kể đến chế độ ăn uống tổng thể của mình.