Kê gối như thế nào sau quan hệ?

Tăng cơ hội "gặp gỡ" cho tinh binh: Bí kíp nằm sau yêu bạn gái nên biết

Nhiều cặp đôi mong muốn sớm chào đón thiên thần nhỏ nhưng lại chưa biết cách tạo điều kiện thuận lợi nhất cho quá trình thụ thai. Bên cạnh việc canh ngày rụng trứng, chế độ dinh dưỡng, tinh thần thoải mái, thì tư thế nằm sau khi “gần gũi” cũng đóng vai trò quan trọng mà ít ai để ý.

Sau khi yêu, thay vì vội vàng đứng dậy hay nằm ngửa, bạn gái hãy thử áp dụng tư thế "nằm nghiêng thần thánh" này nhé:

1. Nằm nghiêng: Chọn một bên bạn cảm thấy thoải mái nhất, nghiêng người về phía đó.
2. Gối kê hông: Đặt một chiếc gối mềm mại ngay dưới hông, giúp nâng phần xương chậu lên cao hơn một chút so với phần thân trên.
3. Đầu gối gần ngực: Co nhẹ hai đầu gối và kéo sát về phía ngực.
4. Duy trì 15 phút: Giữ nguyên tư thế này ít nhất 15 phút, bạn có thể tranh thủ đọc sách, xem phim hoặc đơn giản là nhắm mắt thư giãn.

Tại sao tư thế này lại hiệu quả?

• Tăng khả năng di chuyển của tinh trùng: Tư thế nằm nghiêng kết hợp nâng cao hông giúp tạo độ dốc nhẹ cho âm đạo, "lái" tinh binh dễ dàng di chuyển vào sâu bên trong, tăng khả năng gặp trứng.
• Hạn chế tinh trùng "chảy ngược": Tư thế này cũng giúp hạn chế tối đa lượng tinh trùng bị chảy ngược ra ngoài, đảm bảo "đội quân" tinh nhuệ nhất có thể tiếp cận trứng.
• Thư giãn sau yêu: Nằm yên thư giãn sau khi "yêu" giúp cơ thể bạn gái được thả lỏng, giảm căng thẳng, từ đó tăng khả năng thụ thai.

Lời khuyên thêm:

• Tránh thụt rửa âm đạo sau khi quan hệ vì có thể "cuốn trôi" cả tinh trùng.
• Tạo không khí lãng mạn, thoải mái sau khi yêu để tăng cường sự gắn kết và giúp cả hai thư giãn.
• Duy trì lối sống lành mạnh, chế độ dinh dưỡng hợp lý để tăng cường sức khỏe sinh sản cho cả bạn nam và bạn nữ.

Hãy nhớ rằng, việc thụ thai là một quá trình tự nhiên và cần có thời gian. Hãy kiên nhẫn, áp dụng những bí kíp nho nhỏ này và lắng nghe cơ thể mình, bạn sẽ sớm đón nhận tin vui.