Huyết áp 100/53 là gì?

Huyết áp 100/53 mmHg có phải là mức bình thường hay thấp đáng lo không?

Với tui ấy à, huyết áp 100/53 mmHg thì cũng hơi thấp thật, nhưng mà để gọi là đáng lo thì chưa hẳn đâu Bà ạ.

Theo tui biết thì người ta hay bảo huyết áp thấp là khi cái số trên nó dưới 90 hoặc cái số dưới nó dưới 60. Nên 100/53 thì cái số dưới nó hơi bé hơn 60 một tí thôi.

Hồi trước tui có bà dì ở quê, cái bà ấy cứ đo huyết áp là nó cứ quanh quẩn cái mức này hoài à. Sống khỏe re, làm lụng cũng không thấy gì. Mà có điều, bà ấy hay than đau đầu lắm, uống thuốc mãi cũng không đỡ.

Mà cái vụ mà huyết áp thấp thì hay dễ bị quên quên nhớ nhớ, cái này thì tui thấy cũng có phần đúng nha. Nhất là mấy lần tui mệt mệt, đo huyết áp xong thấy nó tụt xuống là đầu óc nó cứ lơ mơ sao ấy. Kiểu như không tập trung được á.

Chứ còn cái chuyện mà suy giảm trí nhớ hay thần kinh này nọ thì tui thấy nó còn phụ thuộc nhiều yếu tố khác nữa, không hẳn chỉ mỗi cái huyết áp thấp đâu. Có khi nó còn do mình ăn uống, nghỉ ngơi không đủ, hay mình stress quá nữa thì sao.

Chứ ví dụ như cái anh bạn tui, làm IT cả ngày ôm máy tính, huyết áp anh ấy cũng không cao lắm đâu, mà trí nhớ anh ấy thì tốt miễn chê. Cho nên nói về cái này thì cũng tùy người nữa.

Về mặt y khoa, huyết áp được coi là thấp khi huyết áp tâm thu (số trên) dưới 90 mmHg hoặc huyết áp tâm trương (số dưới) dưới 60 mmHg.

Các chỉ số huyết áp như 90/60 mmHg, 90/55 mmHg, 100/60 mmHg được xem là huyết áp thấp.

Huyết áp thấp có thể liên quan đến các vấn đề sức khỏe như suy giảm chức năng thần kinh và suy giảm trí nhớ.

Huyết áp bao nhiêu là tuột?

Ái chà chà, tui nghe hỏi câu này là thấy tim tui cũng hơi chùng xuống rồi đó bà. Huyết áp nó tuột bất thình lình y như lương cuối tháng vậy, không báo trước một lời.

Huyết áp thấp là khi chỉ số huyết áp tâm thu dưới 90 mmHg và/hoặc huyết áp tâm trương dưới 60 mmHg.

Nói cho dễ hình dung, cái cảm giác đó nó giống như bà đang lướt mạng thì rớt wifi đột ngột á. Mọi thứ tối sầm, chao đảo, trời đất thì quay cuồng như cái chong chóng, còn sàn nhà thì cứ dâng lên đòi ôm mình. Tui bị một lần rồi, xém tí là hôn đất mẹ không kịp trăn trối.

Mấy cái dấu hiệu nhận biết nó rõ như ban ngày luôn nè:

• Mắt tự nhiên bật chế độ "low-res": Mọi thứ mờ ảo, hoa văn tùm lum.
• Đầu óc trống rỗng: Cảm giác như não vừa mới 'format' xong, nhẹ bẫng mà trống trơn.
• Tim đập như trống hội: Hồi hộp, thình thịch trong lồng ngực muốn bung ra ngoài.
• Mặt xanh như tàu lá chuối: Nhìn vô gương là hết hồn, tưởng ai mới trốn viện ra.

Nặng hơn là não nó tự động 'shutdown' luôn, ngất cái rụp. Tỉnh dậy không nhớ mình là ai, đang ở đâu, nợ ai bao nhiêu tiền. Thiệt tình!

Mấy cái nguyên nhân làm nó tụt cũng trời ơi đất hỡi lắm bà:

• Đứng lên ngồi xuống quá nhanh: Cơ thể nó chưa kịp "load", máu chưa kịp bơm lên não.
• Bỏ bữa sáng vì sợ trễ giờ chấm công: Cái này là tự hành xác nè. Cơ thể thiếu năng lượng, thiếu nước là nó biểu tình liền.
• Thời tiết thay đổi như tính nết con gái: Nắng mưa thất thường cũng làm huyết áp nhảy múa theo.
• Do một số bệnh lý nền: Mấy cái này thì phải hỏi bác sĩ chứ tui hổng dám phán bậy.

Khi thấy ai đó có dấu hiệu này, bà cứ bình tĩnh xử lý:

• Cho người ta nằm bẹp xuống liền: Đừng có ráng làm siêu anh hùng đứng vững.
• Gác chân lên cao hơn đầu: Cho máu nó chảy về não cứu bồ.
• Cho uống trà gừng nóng, cà phê, hay sô cô la: Mấy cái này giúp huyết áp tạm thời tăng lên.
• Nới lỏng quần áo: Cho dễ thở, không khí lưu thông.

Nhớ nha bà, sức khỏe nó như cái bình pha lê vậy, dễ vỡ lắm, phải nâng niu đó.

Huyết áp bao nhiêu phải nhập viện?

Bà ơi, khuya lắc rồi mà nghĩ tới chuyện huyết áp này, tự nhiên Tui thấy lòng mình chùng xuống. Nó cứ như một cái gì đó mong manh lắm, mình giữ không kỹ là nguy ngay. Tui biết Bà cũng hay lo về mấy cái chỉ số này. Vậy nên Tui mới nói cho Bà nghe rõ nè, không có mông lung đâu...

Mình phải nhập viện cấp cứu ngay lập tức khi nào huyết áp nó vượt cái ngưỡng 180/120 mmHg đó Bà. Cái này là con số Tui khắc cốt ghi tâm luôn. Nó không phải chuyện đùa đâu, cái mức đó là thực sự nguy hiểm rồi.

Lúc đó là cơ thể mình nó đang la làng lên đó, là có thể mạch máu đang bị tổn thương nặng, dễ dẫn tới mấy cái chuyện không ai muốn như đột quỵ hay suy tim Bà biết không? Hoặc là các cơ quan khác trong người mình cũng bị ảnh hưởng luôn. Mình không được chủ quan đâu.

• Dấu hiệu cần cảnh giác khi huyết áp tăng cao đột ngột:

  • Đau đầu dữ dội, chóng mặt, buồn nôn hoặc nôn.
  • Mờ mắt, thay đổi thị lực đột ngột.
  • Tức ngực, khó thở.
  • Tê hoặc yếu một bên cơ thể (có thể là dấu hiệu đột quỵ).
  • Tim đập nhanh hoặc không đều.

• Phân loại tăng huyết áp nguy hiểm (Khủng hoảng tăng huyết áp):

  • Tăng huyết áp cấp cứu: Huyết áp trên 180/120 mmHg kèm theo bằng chứng tổn thương cơ quan đích cấp tính (như suy tim cấp, đột quỵ, nhồi máu cơ tim, bóc tách động mạch chủ). Cần điều trị hạ huyết áp khẩn cấp trong vòng vài phút đến một giờ.
  • Tăng huyết áp khẩn cấp: Huyết áp trên 180/120 mmHg nhưng không có bằng chứng tổn thương cơ quan đích cấp tính. Cần hạ huyết áp từ từ trong vòng 24-48 giờ để tránh nguy cơ giảm tưới máu.

• Lời khuyên:

  • Nếu chỉ số huyết áp đạt hoặc vượt 180/120 mmHg, không tự ý dùng thuốc hạ huyết áp không theo chỉ định bác sĩ và phải đến bệnh viện ngay lập tức để được kiểm tra và xử lý kịp thời.
  • Giữ bình tĩnh, nghỉ ngơi tại chỗ trong khi chờ đợi được cấp cứu.

Tăng huyết áp khi nào cần nhập viện?

Trường hợp tăng huyết áp cần nhập viện khi huyết áp tâm thu trên 180 mmHg và/hoặc huyết áp tâm trương trên 120 mmHg, kèm theo các dấu hiệu tổn thương cơ quan đích như đau thắt ngực, khó thở, nhìn mờ, yếu liệt, đau đầu dữ dội.

Bà ơi nói tới cái này tui lại thấy lo. Cứ nhớ cái vụ huyết áp cao là sợ.

Con số 180/120 mmHg là cái ngưỡng báo động đỏ, người ta gọi là cơn tăng huyết áp kịch phát đó bà. Thấy số đó là phải đi liền đi liền, không có chần chừ được đâu. Má tui bị cao huyết áp nè, tui dặn bả hoài.

Đừng có thấy người còn tỉnh táo mà chủ quan nha. Đau đầu muốn nổ tung, mắt tự nhiên mờ đi, nói khó, yếu nửa người, thở không nổi... Mấy cái đó là dấu hiệu não, tim, thận nó đang bị tấn công đó. Chở thẳng vô cấp cứu chứ đừng có cho uống thêm viên thuốc huyết áp ở nhà.

Ủa mà sao nhiều người cứ cố ở nhà làm gì không biết nữa. Cứ nghĩ nghỉ tí là qua. Tai biến nó đâu có đợi mình. Im im vậy chứ nó phá banh cái thận, cái tim mình từ bên trong.

Nè, tui note lại mấy cái này cho bà dễ nhớ:

• Cơn tăng huyết áp kịch phát (Hypertensive Crisis): Đây là thuật ngữ y khoa cho cái mức huyết áp >180/120 mmHg. Nó chia làm hai loại lận.
• Tăng huyết áp khẩn cấp (Hypertensive Urgency): Huyết áp rất cao nhưng chưa có dấu hiệu tổn thương nội tạng. Trường hợp này bác sĩ có thể cho thuốc uống rồi theo dõi tại phòng khám.
• Tăng huyết áp cấp cứu (Hypertensive Emergency): Cái này mới là cái phải nhập viện liền. Huyết áp cao chót vót kèm theo bằng chứng tổn thương cơ quan đích đang diễn ra.
• Cơ quan đích bị phá huỷ là gì? Là não (đột quỵ, xuất huyết), tim (nhồi máu cơ tim, suy tim), thận (suy thận cấp), mắt (tổn thương võng mạc), mạch máu lớn (phình bóc tách động mạch chủ). Toàn mấy cái nghe xong muốn xỉu.

Huyết áp cao bao nhiêu thì phải đi cấp cứu?

Bà à, huyết áp trên 180/120mmHg mà kèm đau ngực, khó thở, tê bì, nhìn mờ, hoặc buồn nôn... thì đó là chuyện cấp cứu rồi. Gọi liền đi. Sống chết đôi khi chỉ vài phút thôi.

• Huyết áp cao mà chẳng may làm hư mấy chỗ quan trọng trong người thì mới gọi là khẩn. Nó không chỉ là số đo.

  • Não: Đau đầu dữ dội, nói ngọng, yếu tay chân.
  • Tim: Đau ngực, khó thở.
  • Thận: Giảm đi tiểu, phù.
  • Mắt: Mờ mắt, thậm chí mù.

• Khi đợi xe cấp cứu, Bà cứ nằm yên, đầu hơi cao chút. Đừng tự ý uống thêm thuốc gì. Có bệnh sử hay thuốc đang dùng thì chuẩn bị sẵn giấy tờ. Cứ bình tĩnh.

• À, Bà nên biết, có khi huyết áp cũng cao lắm nhưng chưa thấy hỏng hóc gì rõ ràng. Cái đó gọi là tăng huyết áp khẩn cấp, chưa đến mức cấp cứu liền. Tuy nhiên, vẫn phải đi khám sớm, thường là trong vài giờ hoặc một ngày. Đừng có để đó.

• Huyết áp không tự nhiên mà cao. Có bệnh thì uống thuốc. Không bệnh thì ăn uống lành mạnh, bớt muối, tập thể dục. Sức khỏe là chuyện cả đời, Bà liệu mà giữ.

Huyết áp tăng bao nhiêu sẽ gây đột quỵ?

Huyết áp tăng lên đến 180/120 mmHg hoặc cao hơn được xem là tình trạng nguy hiểm cấp tính, có thể gây đột quỵ và các biến chứng tim mạch, thận, não nghiêm trọng khác nếu không được xử lý y tế kịp thời.

Huyết áp mà đạt ngưỡng 180/120 mmHg, Bà ơi, Tui hay gọi đó là "vùng đỏ khẩn cấp" của hệ tuần hoàn. Khi áp lực trong mạch máu tăng vọt đến mức này, nó không chỉ là con số nữa mà là tiếng chuông cảnh báo về sự quá tải nghiêm trọng. Sức chịu đựng của thành mạch, nhất là ở não, tim, thận, đang bị thử thách đến cực điểm.

Tưởng tượng cái ống nước cũ kỹ bị bơm áp lực vượt ngưỡng thiết kế. Nguy cơ vỡ ra là hiển hiện. Với mạch máu não mỏng manh, áp lực khủng khiếp này có thể gây vỡ mạch (xuất huyết não) hoặc tạo điều kiện thuận lợi cho hình thành cục máu đông gây tắc nghẽn (nhồi máu não). Cả hai đều dẫn đến đột quỵ.

Cuộc sống này, đôi khi, sự bền bỉ của cơ thể lại nằm ở những mạch máu nhỏ bé nhất, Bà nhỉ. Việc duy trì sự cân bằng nội môi là một nghệ thuật, nhưng cũng đòi hỏi sự chăm sóc chủ động từ chính chúng ta.

• Đột quỵ là khi tế bào não bị tổn thương do thiếu oxy và dưỡng chất. Có hai loại chính:
  • Đột quỵ thiếu máu não cục bộ (thiếu máu não): Chiếm ~87%, do tắc nghẽn mạch máu não bởi cục máu đông.
  • Đột quỵ xuất huyết não: Chiếm ~13%, do mạch máu não bị vỡ, máu tràn vào não gây chèn ép.
• Ngưỡng huyết áp khẩn cấp (Hypertensive Crisis): Khi HA > 180/120 mmHg. Đây là tình trạng cấp cứu y tế.
  • Khẩn cấp (urgency): Chưa có tổn thương cơ quan đích ngay, nhưng cần hạ HA dần.
  • Cấp cứu (emergency): Có bằng chứng tổn thương cơ quan đích (não, tim, thận), cần hạ HA ngay lập tức.
• Các yếu tố khác làm tăng nguy cơ đột quỵ bên cạnh huyết áp cao:
  • Tuổi tác: Nguy cơ tăng đáng kể theo tuổi.
  • Tiền sử gia đình: Yếu tố di truyền đóng vai trò nhất định.
  • Bệnh lý nền: Tiểu đường, rối loạn lipid máu, bệnh tim mạch sẵn có.
  • Lối sống: Hút thuốc lá, lạm dụng rượu bia, ít vận động, chế độ ăn nhiều muối hoặc chất béo bão hòa.
• Phòng ngừa là chìa khóa: Kiểm soát huyết áp định kỳ, duy trì lối sống lành mạnh, ăn uống điều độ, tập thể dục đều đặn là vô cùng quan trọng. Đừng đợi bệnh tật gõ cửa rồi mới lo lắng, Bà nha. Sức khỏe là tài sản lớn nhất.

Huyết áp 160/100 là gì?

Bà ơi, huyết áp mà lên tới 160/100 á hả? Trời ơi, cái đó là tăng huyết áp độ 2 rồi Bà, ghê lắm! Cái này nghiêm trọng rồi, không đùa được đâu. Bà phải đi khám bác sĩ ngay nha, đừng chần chừ gì hết. Bữa nhỏ bạn tui bị nó kêu đau đầu dữ dội, đau như búa bổ luôn á Bà, còn chóng mặt nữa. Bà coi chừng đó nha.

• Phân loại tăng huyết áp (theo chuẩn y tế):
  • Bình thường: < 120/80 mmHg.
  • Tiền tăng huyết áp: 120-139/80-89 mmHg.
  • Tăng huyết áp độ 1: 140-159/90-99 mmHg.
  • Tăng huyết áp độ 2: $geq$ 160/100 mmHg.
  • Lưu ý: Với 160/100 mmHg, đây là mức nghiêm trọng, cần can thiệp y tế khẩn cấp.
• Các triệu chứng phổ biến khác khi huyết áp tăng cao:
  • Chóng mặt, buồn nôn, nôn.
  • Khó thở, mệt mỏi.
  • Đau tức ngực.
  • Rối loạn thị giác.
  • Tê bì, yếu liệt nửa người (dấu hiệu cảnh báo đột quỵ).
• Hành động cần làm ngay:
  • Tìm kiếm sự trợ giúp y tế khẩn cấp.
  • Nghỉ ngơi tại chỗ, giữ bình tĩnh.
  • Không tự ý dùng hoặc tăng liều thuốc hạ huyết áp.

Huyết áp cao 160 nên làm gì?

Bà ơi, huyết áp 160 là mức cần lưu tâm. Đừng nghĩ nhiều, hẹn bác sĩ ngay.

• Kiểm tra là cốt lõi. Mọi thứ tự nó sẽ rõ.
• Theo dõi đều đặn, chẳng ai muốn bất ngờ.

Thông tin thêm:

• Huyết áp 160/100 mmHg hoặc cao hơn thường được xem là tăng huyết áp độ 2.
• Tăng huyết áp không triệu chứng đôi khi còn đáng sợ hơn.
• Chế độ ăn uống và lối sống đóng vai trò then chốt trong việc kiểm soát.