Hộp pate cột đèn Hải Phòng bao nhiêu calo?

Hộp pate cột đèn Hải Phòng: Một món ăn ngon nhưng đầy calo

Pate cột đèn Hải Phòng, món ăn đặc sản nổi tiếng đất cảng, là một thức quà không thể bỏ qua của thực khách. Tuy nhiên, ẩn chứa bên trong hương vị thơm ngon hấp dẫn ấy là một hàm lượng calo đáng kể, khiến bạn phải chú ý khi thưởng thức.

Theo ước tính, một hộp pate cột đèn Hải Phòng trọng lượng 100g chứa gần 320 calo. Con số này khá cao, đặc biệt nếu bạn đang trong chế độ ăn kiêng hoặc kiểm soát cân nặng.

Hàm lượng calo chủ yếu đến từ chất béo, với 28,5g chất béo trong một khẩu phần 100g. Chất béo này bao gồm cả chất béo bão hòa và không bão hòa. Trong khi chất béo bão hòa có hại cho sức khỏe tim mạch, thì chất béo không bão hòa lại có lợi cho sức khỏe.

Ngoài chất béo, pate cột đèn Hải Phòng cũng chứa một lượng nhỏ carbohydrate (2,2g) và protein (10g). Các loại gia vị và phụ gia khác cũng góp phần vào tổng lượng calo của món ăn này.

Cần lưu ý rằng, thông tin dinh dưỡng này chỉ mang tính ước lượng. Hàm lượng calo thực tế có thể thay đổi tùy thuộc vào thương hiệu, thành phần và kích thước khẩu phần.

Nếu bạn đang theo dõi lượng calo của mình, hãy thưởng thức pate cột đèn Hải Phòng một cách vừa phải. Bạn có thể ăn kèm với bánh mì hoặc rau xanh để cân bằng dinh dưỡng. Và đừng quên rằng, ngay cả những món ăn ngon cũng nên được thưởng thức có chừng mực để đảm bảo sức khỏe tổng thể của bạn.