Hội chứng ruột kích thích kéo dài bao lâu?

Hội chứng ruột kích thích (IBS) kéo dài bao lâu? Thời gian bệnh bao lâu?

Anh hỏi IBS kéo dài bao lâu hả? Trời ơi, khó trả lời lắm! Chứ không phải như bệnh cảm cúm, khỏi nhanh. Em bị hồi tháng 5 năm ngoái, đến giờ vẫn… dở dở ương ương.

Đau bụng thì lúc nhiều lúc ít, có khi chỉ vài tiếng, có khi cả tuần liền vật vã. Tháng trước em đau đến 3 lần, mỗi lần khoảng 2 ngày. Táo bón xen kẽ tiêu chảy, thật sự rất mệt. Phân có nhầy nữa, kinh khủng lắm.

Nhớ hồi đó đi khám ở phòng khám tư gần nhà, mất 300k tiền khám, bác sĩ bảo là IBS. Chịu khó ăn uống điều độ, giảm stress… Nói thì dễ, làm mới khó. Em đang tìm cách cải thiện, nhưng đường dài lắm.

IBS này, nói chung là không có thời hạn cụ thể. Tùy cơ địa mỗi người, có người vài tháng, có người nhiều năm. Em thấy thông tin trên mạng cũng nói vậy. Tóm lại là lâu lắm, anh ạ!

Làm gì để giảm hội chứng ruột kích thích?

Anh hỏi em làm gì để giảm hội chứng ruột kích thích à? Để em nghĩ xem...

• Uống đủ nước, cái này quan trọng lắm đó. Ngày nào em cũng cố gắng uống ít nhất 2 lít, thêm chút muối khoáng nữa thì càng tốt.

  • Em hay bị quên, nên toàn phải đặt báo thức nhắc nhở.

• Kiêng rượu bia, đồ cay nóng thì em chịu được, nhưng mà rượu bia thì thôi, em xin kiếu.

  • Tối qua em vừa uống một chút, giờ bụng dạ nó cứ khó chịu kiểu gì ấy.

• Giảm căng thẳng, cái này khó nhất này. Cuộc sống bộn bề, làm sao mà tránh được stress cơ chứ.

  • Em hay nghe nhạc, đọc sách để thư giãn, nhưng mà nhiều khi cũng không ăn thua.
  • Chắc là do mình suy nghĩ nhiều quá thôi.

Hội chứng ruột kích thích đau trong bao lâu?

Anh hỏi hội chứng ruột kích thích đau bao lâu thì em xin thưa, tùy người lắm! Khó mà nói chính xác. Đau có khi chỉ vài ngày, nhẹ nhàng như gió thoảng mây bay, có khi lại dai dẳng triền miên, hành hạ người ta cả tháng trời. Thật ra, chuyện đau đớn này, nó cũng như cuộc đời vậy, có lúc thăng trầm, có lúc êm đềm.

Thời gian đau: Rất biến động. Từ vài ngày đến nhiều tháng, thậm chí cả năm. Phụ thuộc vào cơ địa, chế độ ăn uống, và cả tâm trạng nữa chứ. Năm ngoái mẹ em bị, cứ 2 tuần lại đau một trận, mỗi lần kéo dài tầm 3 ngày. Ôi, khổ sở!

• Thời gian đau trung bình: Không xác định được con số cụ thể.
• Tần suất: Thay đổi tùy người bệnh, có người đau vài lần mỗi tháng, có người nhiều tháng mới đau một lần.

Về triệu chứng thì ngoài đau bụng, còn có:

Triệu chứng: Bên cạnh cơn đau, bệnh còn biểu hiện qua:

• Rối loạn tiêu hóa: Táo bón xen kẽ tiêu chảy. Thậm chí, người ta còn thấy phân có kèm nhầy, nghe thôi đã thấy ghê rồi. Mẹ em nói, lúc đó khó chịu vô cùng.
• Khí: Đầy hơi, khó chịu vùng bụng. Cái này khá phổ biến.
• Cảm giác không thoải mái: Mệt mỏi, buồn nôn…tùy người.

Thật ra, cái hội chứng này, nó phức tạp lắm. Chưa có cách nào chữa dứt điểm. Chỉ có thể điều trị triệu chứng thôi. Mà em thấy, chăm sóc sức khỏe tâm thần cũng quan trọng lắm, ảnh hưởng không nhỏ đến bệnh đấy. Cái này em đọc trong một bài báo y khoa năm nay.

Làm sao để biết mình bị hội chứng ruột kích thích?

Em cũng không chắc chắn hoàn toàn, nhưng... thường thì nếu em để ý thấy những thay đổi bất thường trong việc đi tiêu, nó cứ lặp đi lặp lại ấy.

• Số lần đi vệ sinh tăng giảm thất thường.

• Phân lúc lỏng, lúc lại cứng, thậm chí có cả chất nhầy nữa.

• Táo bón rồi tiêu chảy cứ thế đổi chỗ cho nhau.

Rồi cả cái cảm giác đi xong vẫn thấy chưa hết, lúc nào cũng thấy bụng ách tắc khó chịu.

• Bụng dạ lúc nào cũng căng trướng.

• Đau bụng, đầy hơi cứ tìm đến liên tục.

• Ợ nóng, buồn nôn sau mỗi bữa ăn.

• Đau lưng dưới âm ỉ kéo dài.

Nói thật, em từng bị stress nặng hồi năm ngoái, thức đêm liên tục để chạy deadline, ăn uống thì thất thường. Cái hồi đấy, em cũng bị y như vậy luôn. Đi khám thì bác sĩ bảo là do hệ tiêu hóa bị ảnh hưởng bởi stress. Sau đó em bắt đầu tập yoga, ăn uống điều độ hơn, thì mọi thứ cũng dần ổn định lại.

Làm sao để biết hội chứng ruột kích thích?

Anh hỏi sao biết bị hội chứng ruột kích thích hả? Trời ơi, nhiều triệu chứng lắm! Em kể cho anh nghe nha, nhưng em không phải bác sĩ đâu nhé, chỉ là em… em bị rồi nên biết chút ít thôi.

Những dấu hiệu dễ nhận thấy nhất:

• Đi ngoài nhiều hơn hoặc ít hơn bình thường. Hồi em bị nặng, cả ngày đi đến 3-4 lần, lúc lại cả tuần không đi luôn. Khổ lắm!
• Phân cứ thất thường, lúc lỏng lúc đặc, có khi còn thấy cả chất nhầy nữa. Ghê lắm!
• Đau bụng dữ dội, kiểu đau quặn, hay bị đầy hơi, khó chịu vô cùng. Thậm chí còn bị đau lưng nữa, không biết có liên quan không nữa.
• Cảm giác đi vệ sinh mà vẫn chưa hết, vẫn còn râm ran trong người.
• Em còn hay bị ợ nóng nữa, nhất là sau khi ăn đồ cay nóng. Ăn xong lại buồn nôn nữa chứ. Khổ sở lắm luôn.

Đó, nói chung là rất nhiều triệu chứng khó chịu. Em bị mấy năm nay rồi, đi khám bác sĩ nhiều lắm, bác sĩ bảo phải ăn kiêng, giảm stress, tập thể dục nữa. Khó lắm! Mà cũng phải kiên trì thôi. Năm nay em đang dùng thêm men vi sinh của hãng BioGaia thấy cũng đỡ hơn nhiều rồi. Anh cứ đi khám bác sĩ để được tư vấn nhé, đừng tự ý dùng thuốc nha. Khỏe mạnh là trên hết.

Nhu động ruột bao nhiêu là bình thường?

Nhu động ruột, ừm... thường là 4-32 lần/phút.

Tăng trên 32 lần, bụng kêu ọc ọc như cái nồi luộc ếch ấy, thì coi chừng đấy.

Em nhớ hồi em thi đại học, ở ký túc xá tận khu Bách Khoa ấy, đúng hôm trước thi môn Sử.

• Ăn vội vàng bát bún đậu mắm tôm ở cổng trường.
• Chắc do lo lắng, cộng thêm quả mắm tôm "gia truyền" của bà bán bún.
• Nửa đêm bụng dạ nó réo rắt, ôi thôi, y như dàn giao hưởng.

Cứ khoảng 5 phút lại chạy vào nhà vệ sinh một lần, nhu động ruột chắc phải 50 lần/phút. Thề là ám ảnh đến tận bây giờ. May mà hôm sau vẫn cố lết được vào phòng thi.