Hở van tim cần tránh những gì?

Hở van tim thì nên kiêng khem cái gì nhỉ? Ờm, để tớ kể cho nghe, kinh nghiệm đau thương của người nhà tớ đây.

Nói chung là, mấy thứ mặn mà, nhiều muối ấy, “say no” luôn nha! Rồi cả ba cái đồ uống kích thích như cà phê, rượu bia các kiểu. Hồi trước bố tớ cứ bô bô “uống tí cho vui” xong mặt mũi đỏ phừng phừng, tim đập thình thịch, sợ hết hồn.

À mà còn nữa, mấy cái chất béo hòa tan, carbohydrate tinh chế như kiểu bánh mì trắng, cơm trắng cũng nên hạn chế tối đa. Tớ nhớ có lần lỡ ăn nhiều cơm quá, y như rằng tối đó khó thở không ngủ được. Nước ngọt có gas thì khỏi nói, vừa béo vừa hại tim, bỏ ngay và luôn!

Thế ăn gì thì tốt á? Cứ hoa quả tươi, rau xanh mà chiến thôi! Mấy cái thực phẩm giàu kali cũng tốt lắm đó. Tớ thấy mấy bà mấy mẹ hay bảo ăn chuối, khoai lang gì đó cho khỏe tim, chắc cũng có lý do cả đấy.

Nói chung là, cứ ăn uống lành mạnh, hạn chế mấy thứ “cám dỗ” kia thì tim mới khỏe được. Cái này không chỉ đúng với người hở van tim đâu, ai cũng nên áp dụng ấy chứ!