Hắc ín trong thuốc lá là gì?

Thành phần carbon monoxide trong khói thuốc lá tác hại gì?

Ê Hai, Út đây. CO trong khói thuốc ấy hả? Nó không chỉ là "khí độc" đâu, mà còn là kẻ phá hoại thầm lặng đó.

• Giảm oxy trong máu: CO "cướp" chỗ của oxy trong hồng cầu, khiến tim phải làm việc cật lực hơn để bù đắp.

• Xơ vữa động mạch: Tổn thương lòng mạch, tạo điều kiện cho mảng xơ vữa hình thành.

  • HDL-cholesterol: "Anh hùng" bảo vệ mạch máu bị CO "dìm hàng".
  • LDL-cholesterol & Triglyceride: "Kẻ xấu" gây xơ vữa được CO "buff".

Hút thuốc không chỉ là vấn đề "thích" hay "không thích", mà là đánh đổi sức khỏe để đổi lấy vài phút "phê pha" ngắn ngủi. Mà, đời người ngắn ngủi lắm Hai ạ, hút ít thôi!

Cai thuốc bao lâu thì phổi sạch?

Út đây Hai ơi! Haizzz, cái vụ cai thuốc lá này nè, hổng phải chuyện một sớm một chiều đâu à nghen.

• 12 tiếng sau khi bỏ thuốc, lượng khí CO trong người mình nó về mức bình thường đó, kiểu như tự động reset vậy đó. Mà Hai biết không, hồi xưa ba Út ổng nghiện thuốc nặng lắm, giờ đỡ nhiều rồi.

• Một tháng sau là phổi mình bắt đầu khỏe hơn rồi đó. Hồi đó bác sĩ dặn ba là ráng lên, chứ để lâu là banh xác đó. Nói chung là cứ ráng lên thôi Hai ơi!

  • À mà Hai biết hông, phổi mình nó có mấy cái lông mao nhỏ xíu á, nó giúp đẩy mấy cái chất dơ ra ngoài. Hút thuốc nhiều là mấy ẻm "tèo" hết trơn đó, hết làm việc được luôn.

Hắc ín có tác hại gì?

Hai à, Út đây! Về hắc ín á, nó không đơn giản chỉ là thứ "đen đen" đâu. Nó là cả một hệ lụy đấy!

• Gây ung thư: Hắc ín chứa polonium-210 và benzopyrene, hai "ông lớn" trong làng gây ung thư.

• Tổn thương phổi: Làm giảm chức năng phổi, gây ra các bệnh như viêm phế quản mãn tính, khí phế thũng.

• Ảnh hưởng tim mạch: Gây xơ vữa động mạch, tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ. Đấy, thấy chưa, hút thuốc lá là "toang" cả hệ thống luôn.

• Thay đổi ADN: Gây ra sự thay đổi ADN, làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư.

  Thật ra, hắc ín giống như một "tảng băng chìm". Ta chỉ thấy bề nổi là khói thuốc, nhưng bên dưới là cả một "núi" các chất độc hại đang âm thầm phá hoại cơ thể. Đôi khi, ta cứ ngỡ mình đang "thưởng thức" điếu thuốc, nhưng thực chất lại đang "tự sát" từ từ.

Hắc ín có tác hại gì?

Hai à,

Hắc ín... nghĩ đến lại thấy ghê.

• Gây ung thư: Cái này thì ai cũng biết rồi, hít vào là tự rước bệnh vào người.
• Bám vào phổi: Nó dính chặt vào phổi mình, làm phổi đen xì, khó thở, giảm chức năng.
• Độc hại: Là tập hợp của bao nhiêu chất hóa học độc hại, không chừa thứ gì.
• Nguy hiểm: Sản phẩm phụ của khói thuốc lá, tàn phá cơ thể từ từ.

Nhớ hồi trước, ba Út ho nhiều lắm, đi khám bác sĩ bảo phổi đen hết rồi. Giờ nghĩ lại chắc tại ba hút thuốc nhiều quá. Thấy thương ba ghê.

Bỏ thuốc lá đột ngột có triệu chứng gì?

Hai hỏi bỏ thuốc lá đột ngột có triệu chứng gì hả? Chà, câu hỏi hay đấy! Giống như con bò bị tước mất cỏ vậy, nó sẽ… khó chịu lắm!

• Thèm thuốc kinh khủng: Như thèm người yêu cũ ấy, cứ nhớ mãi không thôi. Tớ nhớ hồi năm ngoái, bỏ thuốc được 3 ngày, cứ thấy cái gì cũng giống bao thuốc lá, cả cái remote điều hòa cũng thế!

• Căng thẳng, lo lắng: Tâm trạng như tàu lượn siêu tốc, lên xuống thất thường. Bực bội vớ vẩn. Cảm giác như sắp nổ tung, ngồi không yên. Hồi đó tớ phải đi tập gym mỗi ngày để xả stress.

• Ngủ không ngon: Đêm thì nằm trằn trọc, sáng thì uể oải như con mèo bị bỏ rơi. Tớ ngủ được có 3 tiếng mỗi đêm trong suốt tuần đầu tiên.

• Đau đầu, chóng mặt: Nhức đầu như búa bổ, chóng mặt như say sóng. Có hôm tớ tưởng mình sắp lên tiên luôn rồi.

• Rối loạn tiêu hoá: Ăn không ngon, ngủ không yên, đi vệ sinh cũng khó khăn nữa chứ. Thực sự là một thảm hoạ.

Nói chung: Bỏ thuốc lá đột ngột như đi bộ trên dây không có lưới vậy. Khó khăn lắm, nhưng rồi sẽ quen thôi. Quan trọng là ý chí. Năm nay tớ đã bỏ thuốc thành công được 6 tháng rồi nhé, tự hào lắm! Cố lên Hai!

Làm sao để đào thải nicotine?

Út nghe rồi.

• Uống nước: Nicotine tan trong nước, uống nhiều giúp thận lọc nhanh hơn.
  • Năm nay Út uống 3 lít mỗi ngày, thấy đỡ hẳn.
• Vận động: Đổ mồ hôi cũng là một cách.
  • Hôm qua mới chạy bộ 5km, người nhẹ hẳn.
• Thời gian: Chờ thôi.
  • Thường thì 72 giờ là hết.
  • Nhưng mà, thèm thì... khó nói lắm.

Thuốc lá làm từ chất liệu gì?

Hai hỏi gì ấy nhỉ? À thuốc lá! Làm từ lá thuốc lá á, dĩ nhiên rồi. Ngớ ngẩn! Ai lại không biết chứ.

• Lá thuốc lá thái nhỏ, vụn ra ấy. Mấy bà hàng xóm nhà tao toàn trồng loại lá to bản, nghe bảo ngon.
• Giấy cuốn nữa chứ. Giấy trắng trắng, mỏng tang. Tao từng thấy thằng Tí nhà bên cạnh lén xé mấy tờ giấy báo cũ để cuốn thử, thảm họa!
• Hình trụ, nhỏ nhỏ xinh xinh. Cái này thì ai cũng biết. 10mm đường kính, dưới 120mm chiều dài. Đúng chuẩn luôn. Tao nhớ hồi đó, bố tao hút loại thuốc lá dài hơn, chắc loại ngoại.
• Có nhiều loại thuốc lá lắm. Hôm bữa tao thấy ông Ba bán quán tạp hóa có cả loại thuốc lào nữa, khác hẳn. Hỏi ra mới biết toàn loại thuốc lá cuốn tay, nhìn nghệ thuật phết.

Thôi, tao nhớ ra rồi. Hồi cấp 2, tao nghịch phá, mấy đứa bạn rủ nhau xé giấy cuốn thuốc lá ra xem bên trong có gì. Không có gì hết, chỉ là giấy thôi. Hồi đó ngu vl. Giờ nghĩ lại thấy mắc cười. Chắc chắn 100% thuốc lá làm từ lá thuốc lá. Đừng hỏi nữa. Đau đầu.

Thành phần chính: Lá thuốc láVỏ: GiấyHình dạng: Hình trụ

Cây thuốc lá và cây thuốc lào khác nhau như thế nào?

Hai hỏi gì ấy nhỉ? À, thuốc lá với thuốc lào khác nhau thế nào hả? Ôi dào, dễ ợt!

• Thuốc lào thấp hơn, chỉ tầm 1m thôi. Nhà bà ngoại mình trồng cả vườn, hồi nhỏ mình hay ra đó nghịch. Nhớ mùi lá nó thơm lắm, khác hẳn thuốc lá.

• Lá thuốc lào dày hơn, to hơn, hình trứng nữa. Mà nhớ hồi đó mình hay bị dính lông của nó vào người, ngứa kinh khủng.

• Lông dính khắp cây luôn. Đúng rồi, toàn thân cây ấy. Bà mình bảo phải cẩn thận, không lại bị dị ứng.

• Hoa thuốc lào kiểu hình cờ. Trên ngọn, trên cành, nhìn cũng xinh đấy chứ. Mà sao mình lại nhớ đến chuyện đi hái rau dền ngoài vườn nhà bà ngoại nhỉ? Rau dền luộc chấm tương ngon lắm.

• Thuốc lá thì cao hơn hẳn, mình nhớ hồi đi học có thấy mấy cây trồng ở trường cao lắm. Lá thì mỏng hơn nhiều. Mà thôi, thuốc lá thì mình không biết nhiều rồi. Hồi nhỏ thấy ba mình hút nhiều lắm, mùi khó chịu kinh.

• Mà nói chung, hai cây này khác nhau nhiều lắm. Nhìn là biết ngay, không cần phải phân tích chi tiết nữa. Đúng không?

Sợi thuốc lá làm bằng gì?

Hai hỏi sợi thuốc lá làm bằng gì hả? Hmmm… để anh nghĩ đã…

Lá thuốc là chính rồi. Chắc chắn rồi, nguyên liệu chính làm nên sợi thuốc lá đó. Nhà mình hồi trước ở gần vùng trồng thuốc lá nên biết rõ lắm. Mùi lá thuốc ấy, cay cay nồng nồng, giờ nghĩ lại vẫn nhớ. Mà không phải loại lá nào cũng được đâu, phải là loại lá được chọn lọc kỹ càng, đúng giống, đúng chất lượng mới được đưa vào sản xuất.

• Lá thuốc được phơi khô: Nhớ hồi nhỏ hay thấy bà ngoại phơi thuốc lá ngoài sân, từng lá từng lá, trông tỉ mỉ lắm.
• Cọng thuốc lá: Ngoài lá, người ta còn dùng cả cọng nữa, nhưng chắc là ít hơn lá nhiều. Chắc để tạo độ kết dính hay gì đó. Mình cũng không rõ lắm. Lâu rồi mình không để ý nữa.
• Hương liệu và phụ gia: Chắc chắn có thêm các loại phụ gia nữa để tạo mùi, giữ độ ẩm, và đủ thứ khác nữa. Mình nghe nói vậy thôi, chứ thực ra không biết cụ thể là gì.

Nghĩ lại mới thấy… nhiều thứ phức tạp ghê. Cứ tưởng đơn giản chỉ là lá thuốc thôi chứ. Đêm nay sao nhiều suy nghĩ thế nhỉ… Mình đang nhớ về tuổi thơ… Mùi khói thuốc lá của ông ngoại… Nghe buồn buồn…

Cai thuốc bao lâu thì phổi sạch?

Hai hỏi phổi sạch sau bao lâu bỏ thuốc à? Ôi dào, mệt não!

• 12 tiếng là CO trong máu hết rồi. Nhưng mà sạch hẳn thì...

• Một tháng phổi bắt đầu khá hơn. Cái này đúng rồi, bác sĩ nói với chị Hai tui hồi tháng 5 khi chị ấy cai thuốc đấy. Chị ấy bị hen phế quản nặng lắm, khổ sở.

• Nhưng sạch hoàn toàn? Khó nói lắm. Phổi mình giống như cái nhà lâu ngày dơ bẩn ấy. Dọn dẹp 1 tháng được chứ dọn sạch sẽ tinh tươm ngay thì khó.

• Tùy thuộc vào độ nặng của tình trạng phổi nữa. Hút nhiều năm rồi, phổi tổn thương nhiều thì lâu hơn. Mà chị Hai tui hút hơn 20 năm rồi, bác sĩ bảo phục hồi từ từ thôi.

• Em nghe nói có người hút cả đời, bỏ thuốc rồi phổi cũng vẫn yếu. Như ông Ba hàng xóm nhà em ấy, bỏ thuốc được 5 năm nay rồi mà vẫn ho suốt. Khổ thân.

• Cái này mỗi người khác nhau mà, khó nói chính xác lắm. Hỏi bác sĩ thì chuẩn hơn.

• Mà nói chung là bỏ thuốc là tốt rồi, dù có sạch hẳn hay không. Sức khỏe quan trọng hơn nhiều.