Gọt sụn chêm ảnh hưởng như thế nào?

Chào bạn, mình hiểu nỗi băn khoăn của bạn về việc gọt sụn chêm. Mình cũng đã từng tìm hiểu khá kỹ về vấn đề này, bởi vì mình luôn quan tâm đến sức khỏe vận động, đặc biệt là khi nó liên quan đến các khớp gối – bộ phận chịu áp lực lớn trong mọi hoạt động.

Bạn nói đúng, việc gọt sụn chêm (cắt bỏ phần sụn chêm bị tổn thương) thường được xem là một giải pháp khi sụn chêm bị rách. Sụn chêm, như chúng ta biết, đóng vai trò quan trọng trong việc giảm xóc, bôi trơn và ổn định khớp gối. Khi nó bị rách, không chỉ gây đau đớn mà còn làm tăng nguy cơ thoái hóa khớp về sau.

Tuy nhiên, mình nghĩ chúng ta cần nhìn nhận vấn đề này một cách cẩn trọng và toàn diện hơn. Việc gọt sụn chêm không phải lúc nào cũng là “cứu cánh”. Nó giống như một con dao hai lưỡi vậy.

Vậy, gọt sụn chêm ảnh hưởng như thế nào?

• Ưu điểm trước mắt: Đúng là gọt sụn chêm có thể giúp giảm đau nhanh chóng và cải thiện khả năng vận động trong thời gian ngắn. Theo một nghiên cứu được công bố trên American Journal of Sports Medicine, khoảng 80-90% bệnh nhân cảm thấy hài lòng với kết quả phẫu thuật gọt sụn chêm trong vòng vài tháng sau phẫu thuật. Điều này có nghĩa là bạn có thể quay trở lại các hoạt động hàng ngày, thậm chí là chơi thể thao một cách thoải mái hơn.
• Nhưng hậu quả lâu dài thì sao? Đây là điều mình quan tâm hơn cả. Khi chúng ta gọt bớt sụn chêm, đồng nghĩa với việc giảm bớt lớp đệm bảo vệ khớp gối. Điều này có thể dẫn đến:
  • Tăng áp lực lên sụn khớp: Áp lực này có thể làm sụn khớp bị mài mòn nhanh hơn, dẫn đến thoái hóa khớp. Một nghiên cứu trên tạp chí Arthritis & Rheumatology cho thấy, những người đã từng gọt sụn chêm có nguy cơ bị thoái hóa khớp cao hơn gấp 3-5 lần so với những người không phẫu thuật. Con số này thực sự đáng báo động!
  • Thay đổi cơ sinh học của khớp gối: Việc loại bỏ một phần sụn chêm có thể làm thay đổi cách khớp gối hoạt động, gây ra sự mất cân bằng và tăng nguy cơ chấn thương trong tương lai.
  • Đau nhức mãn tính: Mặc dù ban đầu bạn có thể cảm thấy tốt hơn, nhưng về lâu dài, bạn có thể phải đối mặt với những cơn đau nhức mãn tính, đặc biệt là khi vận động mạnh hoặc khi thời tiết thay đổi.

Vậy, khi nào thì nên gọt sụn chêm?

Theo mình, gọt sụn chêm chỉ nên được xem xét khi các phương pháp điều trị bảo tồn (ví dụ: vật lý trị liệu, tiêm thuốc giảm đau, tập luyện phục hồi chức năng) không mang lại hiệu quả. Và ngay cả khi phải phẫu thuật, bác sĩ cũng nên cố gắng bảo tồn tối đa phần sụn chêm còn lại, chỉ cắt bỏ những phần thực sự bị tổn thương nặng và không thể phục hồi.

Quan điểm cá nhân của mình:

Mình tin rằng việc phòng ngừa luôn tốt hơn chữa bệnh. Chúng ta nên chú trọng đến việc tăng cường sức mạnh cho các cơ xung quanh khớp gối, duy trì cân nặng hợp lý, tránh các hoạt động gây áp lực quá lớn lên khớp gối và tập luyện đúng cách để giảm nguy cơ rách sụn chêm.

Nếu không may bị rách sụn chêm, hãy tìm đến những bác sĩ có kinh nghiệm và chuyên môn cao để được tư vấn và điều trị tốt nhất. Đừng ngần ngại đặt câu hỏi và tìm hiểu kỹ về các phương pháp điều trị khác nhau trước khi đưa ra quyết định cuối cùng.

Cuối cùng, mình muốn nhấn mạnh rằng, sức khỏe của chúng ta nằm trong tay chúng ta. Hãy chủ động tìm hiểu thông tin, lắng nghe cơ thể và đưa ra những lựa chọn sáng suốt nhất cho bản thân. Chúc bạn luôn khỏe mạnh và vận động linh hoạt!