Đường huyết xuống bao nhiêu là nguy hiểm?

Đường huyết xuống bao nhiêu là nguy hiểm?

Hạ đường huyết là tình trạng lượng đường trong máu giảm xuống dưới mức bình thường, có thể gây ra các triệu chứng nghiêm trọng và thậm chí đe dọa tính mạng.

Mức đường huyết bình thường thường dao động từ 70 đến 100 mg/dL (3,9 đến 5,6 mmol/L). Khi lượng đường trong máu giảm xuống dưới 70 mg/dL, tình trạng này được coi là hạ đường huyết.

Triệu chứng hạ đường huyết

Các triệu chứng của hạ đường huyết có thể bao gồm:

• Run rẩy
• Đổ mồ hôi
• Mệt mỏi
• Đói cồn cào
• Tim đập nhanh
• Chóng mặt
• Bối rối
• Mất phương hướng

Trong những trường hợp nghiêm trọng, hạ đường huyết có thể dẫn đến:

• Co giật
• Mất ý thức
• Tử vong

Xử lý hạ đường huyết

Nếu bạn nghi ngờ mình bị hạ đường huyết, điều quan trọng là phải hành động ngay lập tức. Hãy thực hiện theo các bước sau:

1. Ăn hoặc uống thứ gì đó có đường ngay lập tức. Nhanh chóng ăn hoặc uống một nguồn đường đơn giản, chẳng hạn như nước ép trái cây, viên glucose hoặc sô cô la.
2. Kiểm tra lại lượng đường trong máu của bạn. Kiểm tra lại lượng đường trong máu sau 15 phút để đảm bảo nó đã tăng trở lại mức bình thường.
3. Ăn một bữa ăn hoặc bữa ăn nhẹ đầy đủ. Sau khi lượng đường trong máu của bạn đã ổn định, hãy ăn một bữa ăn hoặc bữa ăn nhẹ đầy đủ để ngăn ngừa hạ đường huyết tái phát.

Khi nào cần tìm kiếm sự chăm sóc y tế

Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nghiêm trọng nào của hạ đường huyết, chẳng hạn như co giật hoặc mất ý thức, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế cấp cứu ngay lập tức.

Phòng ngừa hạ đường huyết

Có một số bước bạn có thể thực hiện để giúp phòng ngừa hạ đường huyết:

• Kiểm tra lượng đường trong máu thường xuyên.
• Ăn các bữa ăn và bữa ăn nhẹ thường xuyên.
• Tránh uống rượu.
• Thuốc theo chỉ định của bác sĩ.
• Đeo vòng tay hoặc thẻ nhận dạng cảnh báo tình trạng bệnh của bạn.
• Làm việc chặt chẽ với bác sĩ của bạn để quản lý tình trạng bệnh đái tháo đường của bạn.

Bằng cách thực hiện theo các bước này, bạn có thể giúp ngăn ngừa hạ đường huyết và duy trì sức khỏe tốt.