Đường huyết 7.3 là bao nhiêu?

Đường huyết 7,3 mmol/L: Thấp hơn ngưỡng an toàn

Đường huyết, còn được gọi là lượng glucose trong máu, là một chỉ số quan trọng cần theo dõi để đảm bảo sức khỏe tốt. Chỉ số đường huyết bình thường thường nằm trong phạm vi nhất định, tùy thuộc vào thời điểm trong ngày.

Chỉ số đường huyết 7,3 mmol/L

Theo tiêu chuẩn y tế, mức đường huyết an toàn sau khi ăn nên dưới 7,8 mmol/L. Vì vậy, chỉ số đường huyết 7,3 mmol/L được coi là thấp hơn ngưỡng an toàn.

Nguyên nhân đường huyết thấp

Đường huyết thấp có thể do nhiều nguyên nhân, bao gồm:

• Bỏ bữa hoặc chế độ ăn không đủ chất
• Tập thể dục quá sức
• Uống quá nhiều rượu
• Một số loại thuốc, như insulin hoặc thuốc làm hạ đường huyết
• Các bệnh lý tiềm ẩn, như bệnh tiểu đường

Triệu chứng đường huyết thấp

Những người bị đường huyết thấp có thể gặp các triệu chứng như:

• Đói
• Run
• Đổ mồ hôi
• Nhức đầu
• Khó tập trung

Ảnh hưởng của đường huyết thấp

Đường huyết thấp kéo dài có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng, chẳng hạn như:

• Co giật
• Đột quỵ
• Hôn mê
• Tử vong

Nếu chỉ số đường huyết là 7,3 mmol/L

Nếu chỉ số đường huyết của bạn là 7,3 mmol/L, hãy hành động ngay bằng cách ăn hoặc uống một thứ gì đó có chứa đường, chẳng hạn như:

• Nước trái cây
• Kẹo
• Sô cô la

Nếu các triệu chứng không thuyên giảm sau 15 phút, hãy tìm kiếm sự trợ giúp y tế ngay lập tức.

Theo dõi đường huyết

Theo dõi đường huyết thường xuyên là rất quan trọng để quản lý sức khỏe và ngăn ngừa các biến chứng liên quan đến đường huyết thấp. Có nhiều cách để theo dõi đường huyết, chẳng hạn như máy đo đường huyết tại nhà hoặc máy theo dõi liên tục.

Hãy trao đổi với bác sĩ để được hướng dẫn về cách kiểm tra và quản lý đường huyết của bạn một cách thích hợp.