Đun nước lá ổi uống có tác dụng gì?

133 lượt xem
Nước lá ổi mang lại nhiều lợi ích: Hỗ trợ tiêu hóa: Giảm tiêu chảy hiệu quả. Tim mạch: Tốt cho tim. Ổn định đường huyết: Giúp kiểm soát đường huyết. Ngừa ung thư: Giảm nguy cơ mắc bệnh. Giảm cân: Hỗ trợ quá trình giảm cân. Răng miệng: Cải thiện sức khỏe răng miệng. Da & Tóc: Giúp da và tóc khỏe mạnh hơn. Uống nước lá ổi điều độ để tận hưởng những lợi ích sức khỏe tuyệt vời này.
Góp ý 0 lượt thích

Uống nước lá ổi có tác dụng gì tốt cho sức khỏe?

Mi hỏi uống nước lá ổi tốt thế nào hả? Tau nói thật, hồi tháng 8 năm ngoái, bà nội tau bị tiêu chảy dữ dội, bác sĩ bảo dùng thuốc nhưng vẫn không đỡ. Sau đó, dì hai tau mách dùng nước lá ổi, ngày uống ba chén, mỗi chén tầm 200ml gì đó. Chỉ được 2 ngày là bà đỡ hẳn! Thấy hiệu quả rõ rệt luôn.

Chuyện này tau nhớ mãi. Không chỉ tiêu chảy đâu nhé, tau nghe nói lá ổi còn tốt cho tim mạch nữa, giảm đường huyết nữa chứ. Lúc đó tau tìm hiểu nhiều lắm, thấy nhiều người nói uống lá ổi giúp da dẻ đẹp hơn, tóc chắc khỏe nữa. Chứ nói chung là nhiều công dụng lắm.

Về cái chuyện giảm cân ấy à, tau thấy hiệu quả không rõ rệt lắm. Có lẽ là phải kiên trì lâu dài mới thấy được. Tuy nhiên, về vấn đề răng miệng thì đúng là thấy tốt thật. Hồi đó tau bị viêm lợi, súc miệng nước lá ổi thấy đỡ hẳn luôn.

Tóm lại, lá ổi tốt thật đấy, nhưng đừng trông chờ quá nhiều vào việc giảm cân nha Mi. Nói chung, nếu bị tiêu chảy nhẹ, súc miệng, hay có vấn đề về đường huyết, thử dùng xem sao, nhưng nhớ tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng nhé. Chớ tự ý dùng quá nhiều.

Nước ép ổi để tủ lạnh bao lâu?

Ờ, nước ép ổi hả? Tau hay ép xong uống liền, thấy nó ngon nhất. Mà để tủ lạnh thì chắc được 1-2 ngày thôi Mi.

  • Tau thấy mấy đứa bạn tau nó hay ép xong để tủ lạnh, sáng hôm sau uống vẫn ok.
  • Mà tau sợ để lâu nó mất hết vitamin, phí công ép.

Mà Mi ép bằng máy gì? Tau đang tính mua cái máy ép chậm mà chưa biết chọn loại nào.

  • Nghe nói máy ép chậm giữ được nhiều vitamin hơn.
  • Hồi trước tau có cái máy ép ly tâm, ép xong bã nhiều dã man.

Với lại, Mi ép ổi gì? Ổi xá lị hay ổi găng?

  • Ổi xá lị ngọt hơn, nhưng ổi găng thơm hơn.
  • Tau hay trộn hai loại lại ép, vừa ngọt vừa thơm.

Để lâu quá thì nước ép ổi bị oxy hóa, đổi màu, nhìn không ngon mắt nữa.

  • Tau thấy mấy quán nước ép nó hay cho thêm tí chanh để giữ màu.
  • Nhưng mà tau không thích uống chanh, nên cứ ép xong là uống liền.

À, mà chai đựng nước ép cũng quan trọng nha Mi. Phải chai kín khí ấy.

  • Tau hay dùng chai thủy tinh, thấy nó giữ được lâu hơn chai nhựa.
  • Mà phải rửa sạch chai, tiệt trùng các kiểu nữa.

Tau nhớ có lần tau ép ổi xong để tủ lạnh 3 ngày, lấy ra uống nó bị chua lè.

  • Từ đó tau cạch luôn, không dám để lâu nữa.
  • Tốt nhất là ép tới đâu uống tới đó, cho nó tươi ngon.