Đậu xanh ai không nên ăn?

Ai không nên ăn đậu xanh?

Đậu xanh là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể dùng đậu xanh. Một số người nên hạn chế hoặc tránh ăn đậu xanh để đảm bảo sức khỏe.

Người dị ứng với đậu xanh

Những người bị dị ứng với đậu xanh không nên ăn đậu xanh vì có thể gây ra các phản ứng dị ứng, chẳng hạn như phát ban, ngứa, khó thở và buồn nôn.

Người bị tiêu chảy, đầy hơi hoặc khó tiêu

Đậu xanh có chứa một số loại đường chậm tiêu có thể gây đầy hơi và khó tiêu ở một số người, đặc biệt là những người có hệ tiêu hóa nhạy cảm. Nếu bạn dễ bị tiêu chảy hoặc đầy hơi, tốt nhất bạn nên tránh ăn đậu xanh.

Người có vấn đề nghiêm trọng về đường tiêu hóa

Đậu xanh có thể làm trầm trọng thêm các vấn đề về tiêu hóa nghiêm trọng như hội chứng ruột kích thích (IBS), bệnh Crohn hoặc viêm loét đại tràng. Do đó, những người bị các tình trạng này nên tránh ăn đậu xanh.

Phụ nữ mang thai và cho con bú

Mặc dù đậu xanh không được khuyến cáo là thực phẩm nên tránh trong thời kỳ mang thai và cho con bú, nhưng phụ nữ nên thận trọng khi dùng đậu xanh. Nếu bạn có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi ăn đậu xanh.

Nếu bạn không chắc chắn mình có mắc bất kỳ tình trạng nào được liệt kê ở trên hay không, tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được hướng dẫn chuyên môn.