Đầu gối kêu rắc rắc là bệnh gì?

Đầu gối kêu rắc rắc: Nguyên nhân và ý nghĩa triệu chứng

Tiếng kêu rắc rắc ở đầu gối là một tình trạng phổ biến mà nhiều người gặp phải. Mặc dù thường vô hại, nhưng trong một số trường hợp, nó có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.

Nguyên nhân gây tiếng kêu rắc rắc ở đầu gối

Có một số nguyên nhân có thể gây ra tiếng kêu rắc rắc ở đầu gối, bao gồm:

• Bong bóng khí trong dịch khớp: Khi đầu gối hoạt động, các bong bóng khí nhỏ có thể hình thành trong dịch khớp. Khi vỡ ra, chúng tạo ra tiếng kêu rắc rắc.
• Va chạm giữa các xương: Khi xương đùi và xương chày di chuyển, chúng có thể va chạm với nhau, tạo ra tiếng kêu rắc rắc.
• Sụn bị tổn thương: Sụn là mô đệm các đầu xương khớp. Khi sụn bị tổn thương, nó có thể trở nên gồ ghề, gây ra tiếng kêu rắc rắc khi xương di chuyển.
• Yếu cơ xung quanh đầu gối: Cơ yếu có thể khiến khớp gối không ổn định, dẫn đến tiếng kêu rắc rắc khi cử động.

Khi nào nên lo lắng

Hầu hết các trường hợp tiếng kêu rắc rắc ở đầu gối đều vô hại. Tuy nhiên, nếu kèm theo các triệu chứng khác như:

• Đau
• Sưng
• Đỏ
• Cứng khớp
• Giảm phạm vi vận động

… có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe tiềm ẩn nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như:

• Viêm khớp: Viêm khớp là một tình trạng gây viêm và phá hủy sụn ở các khớp.
• Khô khớp: Khô khớp xảy ra khi không có đủ dịch khớp để bôi trơn các khớp.
• Viêm khớp dạng thấp: Đây là một bệnh tự miễn dịch gây viêm và tổn thương các khớp.
• Vấn đề xương khớp: Một số vấn đề về xương khớp, chẳng hạn như lệch khớp hoặc xương bánh chè ngoài trật khớp, cũng có thể gây ra tiếng kêu rắc rắc ở đầu gối.

Điều trị tiếng kêu rắc rắc ở đầu gối

Điều trị tiếng kêu rắc rắc ở đầu gối phụ thuộc vào nguyên nhân cơ bản. Nếu tiếng kêu rắc rắc vô hại, bác sĩ có thể khuyên bạn thực hiện các biện pháp sau:

• Chườm lạnh
• Nghỉ ngơi
• Vật lý trị liệu
• Giảm cân
• Tiêm corticosteroid

Nếu tiếng kêu rắc rắc là do một vấn đề sức khỏe tiềm ẩn, bác sĩ sẽ điều trị nguyên nhân cơ bản để giảm đau và cứng khớp.

Phòng ngừa

Không phải lúc nào cũng có thể ngăn ngừa tiếng kêu rắc rắc ở đầu gối, nhưng bạn có thể giảm nguy cơ phát triển các vấn đề về khớp bằng cách:

• Duy trì cân nặng khỏe mạnh
• Tập thể dục thường xuyên
• Ăn thực phẩm lành mạnh
• Tránh các hoạt động gây căng thẳng cho khớp