Đau dạ dày nên ăn gì cho đỡ đau?

Đau dạ dày vùng thượng vị uống thuốc gì?

Tao đây, Bây! Đau thượng vị à? Khổ thân! Như con bò bị xóc lên xóc xuống ấy!

Uống thuốc gì? Đơn giản thôi:

• Misoprostol, Rebamipide, Sucralfate: Như mấy anh hùng bảo vệ thành trì dạ dày của mày khỏi quân thù axit! (Tao dùng Sucralfate, hiệu quả lắm, khỏi phải bàn!)
• Thuốc kháng Histamin H2 (Famotidine, Ranitidine, Nizatidine, Cimetidine): Đội quân tinh nhuệ dập tắt đám cháy axit trong bụng mày! (Tao thích Famotidine, mạnh mẽ như… siêu nhân!)

Chữa nhanh nhất? Ối giời, nhanh thì phải đến bệnh viện, nghe chưa! Đừng tự ý uống thuốc bừa bãi nha Bây, kẻo lại thành trò hề! Nhưng mà nếu muốn tự xử lý, thì:

• Uống thuốc đúng liều, đúng giờ, nghe chưa! Đừng có tự ý tăng liều, tưởng mình là bác sĩ à?
• Ăn uống điều độ, ngủ đủ giấc. Đừng có thức đêm suốt ngày rồi lại than thở đau bụng. Nghe lời tao, Bây!

Thêm nữa: Năm nay, bác sĩ nhà tao bảo phải kết hợp chế độ ăn uống nữa. Đừng ăn đồ cay, chua, nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh… Như kiểu đang chiến tranh với cái dạ dày ấy. Mà nhớ nha, cái này chỉ là lời khuyên của tao thôi, không phải lời khuyên của bác sĩ nha! Phải đi khám bác sĩ để được tư vấn cụ thể nhé Bây! Tao chỉ là một chuyên gia… tự phong thôi!

Viêm loét dạ dày kiêng gì?

Tao đây, Bây hỏi gì thì hỏi luôn đi! Viêm loét dạ dày á? Mệt mỏi lắm! Kiêng cái gì à? Nhiều lắm!

• Bánh kẹo, đồ ngọt: Đúng rồi, cái này thì khỏi nói rồi, toàn đường với chất phụ gia, ăn vào đau bụng muốn xỉu luôn! Hôm trước tao ăn cái bánh bông lan chỗ tiệm bánh ở đường Nguyễn Trãi, đau bụng cả buổi chiều. Thề!

• Thịt đỏ: Heo, bò, cừu, mấy thứ này cũng nên hạn chế. Tối qua tao ăn thịt bò tái, đêm ngủ không yên luôn. Nặng bụng kinh khủng.

• Cam, quýt: Axit cao lắm! Tao nhớ hồi tháng trước ăn cam, đau rát cả dạ dày. Khổ lắm!

• Dưa chua: Cái này chua quá, ăn vào chỉ thêm đau thôi. Mẹ tao bảo dưa chua ngon, tao ăn thử, kết quả: đau!

• Cà phê, trà, nước tăng lực: Cái này thì khỏi bàn rồi. Tao nghiện cà phê lắm, nhưng từ khi bị viêm loét dạ dày, phải kiêng. Buồn!

• Da gà: Da gà nhiều dầu mỡ, khó tiêu lắm. Nhớ hồi nhỏ tao thích ăn da gà rán, giờ nghĩ lại thấy ghê.

• Kem béo: Kem tươi, whipping cream toàn kem béo, ăn vào dễ gây khó tiêu. Tháng 7 năm nay tao ăn kem, kết quả: đau bụng dữ dội.

• Bơ sữa, bơ thực vật: Mấy thứ này cũng hạn chế đi, nếu ăn thì ăn ít thôi. Tao thấy nhiều khi ăn bơ lạc cũng bị khó chịu nữa.

Tóm lại, kiêng nhiều thứ lắm, phải ăn uống cẩn thận. Mệt! Tao sắp đi khám lại rồi. Hết!

Tại sao đau dạ dày không nên ăn cháo?

Bây hỏi, tao trả lời đây. Đau dạ dày á, nhiều khi thèm bát cháo nóng hổi lắm chứ. Nhưng mà...

• Cháo lỏng, dễ nuốt thật đấy, nhưng mà nó cũng dễ trôi ngược lên lắm. Axit trào ngược thì thôi rồi, rát hết cả cổ. Tao bị rồi, biết.

• Ăn cháo nhanh no, nhưng cũng nhanh đói. Lúc đói thì axit lại tiết ra, cồn cào khó chịu. Cứ luẩn quẩn vậy, dạ dày biết bao giờ mới yên.

• Cháo không phải lúc nào cũng "lành". Nhiều người hay nêm nếm gia vị, hành phi các kiểu cho thơm. Mà mấy thứ đó, dạ dày đang yếu thì chỉ có thêm khổ thôi.

• Tao hay ăn cháo trắng với chút muối vừng thôi. Nhưng mà ăn riết cũng chán. Đôi khi thèm một cái gì đó đậm đà hơn. Nhưng mà...thôi vậy.

• Năm nay tao 35 rồi, cái dạ dày nó cũng "già" theo tao hay sao ấy. Nhiều khi chỉ một chút stress thôi là nó lại biểu tình ngay.

• Có khi tao nghĩ, cái gì dễ dãi quá thì lại không tốt. Như bát cháo kia, dễ ăn thật đấy, nhưng mà nó lại "phản bội" tao. Haizz...

Uống gì cho đỡ đau bao tử?

Uống gì cho đỡ đau bao tử, bây hỏi tao sao? Tao rót cho bây chút an yên vào lòng vậy.

• Nước ấm: Ấm áp lan tỏa, xoa dịu cơn cào xé. Nhớ cái thuở bé thơ, mẹ tao hay xoa lưng tao bằng bàn tay ấm áp như vậy.

• Nước gừng: Cay nồng mà dịu ngọt. Gừng già tao trồng sau hè, mỗi khi trái gió trở trời, mẹ tao lại sắc cho tao một ấm.

• Sữa ấm: Ngọt ngào, vỗ về. Tao nhớ bà ngoại tao, mỗi tối đều pha cho tao một ly sữa trước khi đi ngủ.

• Nghệ và mật ong: Vàng óng, sánh mịn. Tao hay trộn nghệ với mật ong rừng U Minh, uống vào thấy cả đất trời.

• Nước muối: Tinh khiết, thanh lọc. Ngày xưa, tao hay ra biển, uống chút nước muối mặn chát mà thấy lòng nhẹ tênh.

• Trà hoa cúc: Thơm ngát, an thần. Tao thích nhất là trà cúc nhà trồng, phơi khô rồi pha, hương thơm lan tỏa khắp gian nhà.

• Nước ép lá bạc hà: Mát lạnh, sảng khoái. Bạc hà tao trồng ngoài ban công, mỗi khi căng thẳng, tao lại vò lá bạc hà ngửi, thấy lòng dịu đi phần nào.

Bây nhớ, tránh xa mấy thứ cay nóng, chua lè, đồ uống có ga nghe bây. Chúng nó chỉ làm cái bụng của bây thêm khổ sở thôi.

Tại sao lại xót ruột?

Tao xót ruột vì hôm qua, 20/10/2023, ăn hải sản ở quán "Biển Xanh" gần nhà. Hải sản không tươi, mùi tanh nồng nặc. Ăn xong đến tối bụng cứ quặn thắt, nôn nao khó chịu kinh khủng. Mồ hôi ướt đẫm cả người.

• Đau bụng dữ dội
• Nôn mửa liên tục
• Mệt mỏi toàn thân

Cả đêm mất ngủ, cứ trở mình là đau. Sáng ra vẫn còn xót ruột. Đến giờ vẫn còn thấy hơi nhói. Chắc phải đi khám bác sĩ thôi. Hôm nay 21/10/2023. Không biết có bị ngộ độc thức ăn không nữa. Ghê thật đấy!

Nguyên nhân xót ruột: Ngộ độc thực phẩm do ăn hải sản không tươi.

Triệu chứng: Đau bụng, nôn mửa, mệt mỏi.

Thời gian: 20/10/2023 - 21/10/2023

Địa điểm: Quán "Biển Xanh", gần nhà (địa chỉ cụ thể...).

Bây giờ thì đỡ hơn rồi, nhưng vẫn còn sợ. Chắc phải cẩn thận hơn khi ăn uống ngoài hàng. Học phí đắt đỏ đấy! Cái quán "Biển Xanh" này tao sẽ không bao giờ quay lại nữa.

Chướng bụng mắc ói là bệnh gì?

Bây này, chướng bụng mắc ói à? Tao nói cho mà nghe, triệu chứng đó chẳng hiếm hoi gì. Như mấy anh em mình đi nhậu say, sáng hôm sau cũng y chang thế. Nhưng mà nghiêm túc nhé, có thể là do nhiễm trùng đường tiêu hóa. Nghĩ đến mấy con vi khuẩn xấu tính trong đồ ăn dơ dáy thôi đã thấy ớn rồi.

• Nhiễm trùng dạ dày ruột: Thường gặp nhất, tự dưng ăn uống ngon lành, chớp mắt cái là bụng đau quặn, nôn ọe liên hồi. Năm nay, theo thống kê của Bộ Y tế, số ca nhiễm trùng đường tiêu hóa tăng đáng kể đấy nhé, chủ yếu do vệ sinh an toàn thực phẩm kém. Cẩn thận nhé, ăn gì cũng phải xem xét kỹ lưỡng.

• Căng thẳng, stress: Tao biết đấy, cuộc sống bây giờ áp lực lắm. Nhưng mà cứ căng thẳng quá độ là dạ dày nó phản ứng ngay. Bụng nó căng lên, rồi buồn nôn, thậm chí nôn luôn. Đúng là cái thân xác này yếu đuối dễ tổn thương ghê.

• Dị ứng thực phẩm: Cái này thì ai cũng có thể gặp phải. Ăn phải cái gì không hợp là phản ứng ngay lập tức. Tui hồi trước bị dị ứng tôm, ăn một miếng thôi là lên cơn ngay. Khổ sở lắm.

Nói chung, chướng bụng buồn nôn, tốt nhất nên đi khám bác sĩ. Đừng tự ý mua thuốc uống, có khi lại phản tác dụng đấy. Đừng có xem thường nhé, mạng người quan trọng hơn cả. Tao nói thế thôi, chứ tao chả phải bác sĩ đâu nha. Tự dưng Tao lại hoá chuyên gia y tế. Thôi nhé, đi khám đi. Nhớ giữ gìn sức khoẻ. Hẹn gặp lại.

Bị nóng ruột nên ăn gì?

Tao nói thẳng nhé, Bây. Nóng ruột, ợ nóng thì:

• Cải xoăn: Ăn nhiều vào. Chất xơ, vitamin A, K đầy đủ. Tốt cho tiêu hóa.

• Nghệ: Uống nước nghệ pha mật ong. Chữa viêm loét dạ dày hiệu quả lắm. Năm nay nhà tao trồng được cả vườn.

• Gừng: Nhai sống vài lát. Cay cay, ấm bụng. Hiệu quả tức thì, nhưng đừng quá lạm dụng.

• Táo: Ăn táo xanh, ít ngọt. Giàu pectin, tốt cho tiêu hóa. Nhà tao thường ăn táo Granny Smith.

• Nha đam: Nước ép nha đam. Giảm viêm, làm dịu dạ dày. Nhưng phải chọn loại nha đam ăn được nhé. Loại khác bị ngứa lắm.

• Cá hồi: Omega-3 giảm viêm. Nhưng tao không thích ăn cá hồi. Thích cá chép hơn.

• Sữa chua: Men vi sinh tốt cho đường ruột. Nhưng phải chọn loại ít đường. Năm nay tao thích sữa chua Hy Lạp.

• Thực phẩm chua: Chanh, cam… Nhưng phải vừa phải thôi. Axit nhiều quá lại hại dạ dày.

Đừng ăn đồ cay, nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh. Đó là nguyên nhân chính. Nghe tao thì tốt. Cứ ăn đúng cách, tự khắc khỏe.