Đạp xe 20km mất bao lâu?
Đi xe đạp 20km mất bao lâu? Tính thời gian đạp xe 20km như thế nào?
À, cháu hỏi đi xe đạp 20km mất bao lâu hả?
Này, chú nói thiệt, cái vụ đạp xe 20km mất bao lâu á, nó "tùy hứng" lắm cháu ơi. 30 phút đến 1 tiếng là "kịch kim" nếu cháu thuộc dạng "dân chơi" xe đạp, còn mới tập thì chắc chắn lâu hơn đó.
Hồi đó, chú mới mua con xe "cùi bắp" ở Chợ Lớn về, hí hửng đạp từ nhà ở quận 6 qua quận 10 (chắc cũng tầm 7-8km gì đó), mà thở hồng hộc, mồ hôi nhễ nhại, chắc cũng mất cả tiếng đồng hồ á!
Nói chung, mới bắt đầu cứ "nhè nhẹ" 2-3km cho quen đã, đừng "ham hố" quá kẻo "tụt mood" đó cháu. Mà quan trọng là, đạp xe không chỉ là chuyện "mấy chục phút", mà còn là cái "feeling" nữa đó, hiểu hông?
Đi xe đạp 10km đốt bao nhiêu calo?
Cháu hỏi đạp xe 10km đốt bao nhiêu calo hả? Ôi giời, nhớ hồi tháng trước chú đi khám sức khỏe, bác sĩ có nói về chuyện này. Chú đạp xe đạp thể thao đấy, loại xe đạp leo núi của Giant, màu xanh dương, thích lắm!
- 600 calo nếu đạp chậm rãi, 1 tiếng. Đúng rồi, khoảng đấy, nhớ mang máng là thế. Nhưng chú thường đạp nhanh hơn.
- Khoảng 450 calo nếu đạp nhanh, 30 phút. Cái này là chú tự tính ra dựa trên tốc độ và quãng đường, không phải bác sĩ nói nhé. Thường thì chú hay đạp buổi sáng sớm, lúc 5h30, đường vắng lắm.
- Đạp xe 10km đốt bao nhiêu calo còn phụ thuộc vào cân nặng, địa hình nữa chứ. Chú nặng 70kg, đường ở chỗ chú khá bằng phẳng, không nhiều dốc. Nếu cháu nặng hơn, đốt nhiều hơn. Đường nhiều dốc thì mệt hơn, đốt nhiều hơn.
- Chú nhớ hôm đó đạp xe xong đói meo, ăn liền 2 cái bánh mì pate. Bánh mì của tiệm Ngọc Anh, gần nhà chú, ngon lắm.
Hôm nào rảnh cháu qua nhà chú, chú cho cháu xem cái xe đạp của chú. Đẹp lắm! À mà, 622 calo hay 466 calo ấy, con số đó cũng chỉ mang tính tham khảo thôi nha, đừng tin tuyệt đối. Cơ thể mỗi người khác nhau mà. Chú còn nhớ cả tốc độ gió nữa, hôm đó gió nhẹ lắm. Phải xem xét nhiều yếu tố lắm. Đúng rồi, nhớ lại rồi, bác sĩ có nói là còn tuỳ thuộc vào cường độ tập luyện nữa. Mệt thì đốt nhiều hơn. Giờ chú lại thèm bánh mì pate rồi.
Đạp xe 10 km giảm bao nhiêu calo?
Tùy thôi cháu.
- 622 calo nếu chậm rãi một giờ.
- 466 calo nếu hăng say nửa giờ.
Quan trọng là cái tâm lúc đạp, chứ không phải cái km. Mà đốt calo để làm gì? Để ăn ngon hơn à? Vòng luẩn quẩn đấy. Chú đạp xe vì thích cái gió, chứ không vì cái cân.
- Theo em, em cần làm gì để giữ gìn, bảo tồn và phát huy nét văn hóa truyền thống tại địa phương mình?
- Theo em, học sinh cần làm gì để góp phần giữ gìn, bảo vệ và phát triển di sản văn hóa Việt Nam?
- Thành tích chạy cự li 100m của vận động viên điền kinh khoảng bao nhiêu?
- Truyền thông quê hương có ý nghĩa như thế nào với đời sống con người và xã hội?
- Sông ngòi ở miền Trung nước ta có đặc điểm gì?
- Vùng Duyên hải miền Trung có khí hậu như thế nào?
- Theo em, học sinh cần làm gì để góp phần giữ gìn, bảo vệ và phát triển di sản văn hóa Việt Nam?
- Đường bộ từ Việt Nam sang Ấn Độ bao nhiêu km?
- Nơi lạnh nhất của Việt Nam là bao nhiêu độ?
- Sự ra đời của máy hơi nước cuối thế kỷ XVIII gắn liền với công lao to lớn của ai?
- Theo em, em cần làm gì để giữ gìn, bảo tồn và phát huy nét văn hóa truyền thống tại địa phương mình?
- Xem thu chi MB Bank ở đâu?
- Viện 103 chuyên khám gì?
- Tép kho mặn bao nhiêu calo?
- Máy 256GB lưu được bao nhiêu ảnh?
- 1 điếu Esse change bao nhiêu nicotine?
- Quanh Đại Lải có gì chơi?
- Chuyên viên hành chính cần bằng cấp gì?
- Chân gà sốt thái có gì?
- Nước chấm chân gà để được bao lâu?
- Muối rang ngải cứu có tác dụng gì?
- 1 gói bột Milo bao nhiêu gram?
Góp ý câu trả lời:
Cảm ơn bạn đã đóng góp ý kiến! Góp ý của bạn rất quan trọng giúp chúng tôi cải thiện câu trả lời trong tương lai.