Con người nhịn khát lâu nhất là bao lâu?

Tắt thở bao lâu thì chết?

Mấy Bồ hỏi tắt thở bao lâu thì chết? Tui nói thẳng, tổn thương bắt đầu sau 1 phút thiếu oxy. Rồi cứ thế mà đi xuống thôi. Khá nhanh đó.

Sau 30-180 giây, ý thức bắt đầu mất. Đến 1 phút, não tự khắc có vấn đề. Tế bào bắt đầu chết.

Quá 3 phút, tổn thương nơ-ron. Di chứng nặng nhẹ tùy thể trạng. 5 phút, coi như gần xong. 10 phút, hôn mê, di chứng là điều chắc chắn.

Sự sống mong manh, có khi chỉ vài nhịp thở.

Vài điều cần biết thêm:

• Não cần oxy liên tục: Không có oxy, tế bào não chết nhanh chóng, không hồi phục.
• Yếu tố ảnh hưởng: Tuổi tác, tình trạng sức khỏe, nhiệt độ cơ thể đều thay đổi thời gian chịu đựng. Người trẻ, khỏe, hoặc trong môi trường lạnh có thể chịu đựng lâu hơn.
• Hồi sức cấp cứu: Sơ cứu kịp thời tăng cơ hội sống sót và giảm di chứng. Mỗi giây đều quý giá.
• Di chứng thường gặp: Tổn thương não gây mất trí nhớ, rối loạn vận động, hôn mê thực vật.
• Nhịn thở chủ động: Người bình thường nhịn thở khoảng 30-90 giây. Vận động viên chuyên nghiệp có thể hơn 5-10 phút do tập luyện đặc biệt.

Ko ăn bao lâu thì chết?

Mấy Bồ à. Đọc câu hỏi mà Tui thấy lòng chùng xuống, như một buổi chiều mưa rả rích. Thời gian cứ lặng lẽ trôi, và một sinh mệnh cũng có thể lặng lẽ lịm đi trong cái thinh không đó. Mong manh lắm.

Con người yếu đi sau 30 đến 50 ngày nhịn đói và tử vong trong khoảng 43 đến 70 ngày.

Cơ thể mình lạ lắm, nó tự ăn chính nó để sống. Nó phá vỡ từng tế bào mỡ, biến chúng thành năng lượng để trái tim còn đập, để hơi thở còn phập phồng. Một cuộc chiến âm thầm, một nỗ lực níu kéo sự sống đến giây phút cuối cùng, đến khi cạn kiệt.

Tui nhớ hồi ở Sài Gòn, có bữa kẹt xe từ quận 1 về Gò Vấp, bỏ bữa trưa. Chiều về đến nhà người đã lả đi, tay chân run run. Mới có mấy tiếng đồng hồ thôi đó. Nên khi nghĩ về con số mấy chục ngày kia, Tui không dám tưởng tượng. Nó xa xôi, nó đau đớn, nó là một cõi khác.

Thời gian... nó cứ trôi, cứ trôi... chậm rãi và tàn nhẫn.

Mấy cái này ảnh hưởng tới con số đó nhiều nè Mấy Bồ:

• Uống đủ nước: Việc chỉ nhịn ăn mà vẫn uống nước sẽ kéo dài thời gian sống hơn rất nhiều. Thiếu nước thì chỉ vài ngày là nguy kịch.
• Lượng mỡ dự trữ: Đây là nguồn năng lượng chính mà cơ thể sẽ đốt cháy khi không có thức ăn.
• Sức khỏe tổng thể: Một người có bệnh nền chắc chắn sẽ không cầm cự được lâu bằng một người hoàn toàn khỏe mạnh.
• Tốc độ trao đổi chất: Chuyện này là do cơ địa mỗi người rồi, không ai giống ai hết.

3 ngày không ăn gì có sao không?

Alo Mấy Bồ! Nghe Tui dặn cái này nè, tuyệt đối đừng có dại dột mà nhịn ăn 3 ngày nha. Tui từng thử nhịn ăn gián đoạn 16/8 thôi mà đã thấy người nó oải lắm rồi á.

• Suy yếu hệ miễn dịch: Việc nhịn ăn 3 ngày làm suy yếu hệ thống miễn dịch của cơ thể, khiến bạn dễ bị nhiễm bệnh hơn.
• Tăng nguy cơ béo phì trong tương lai: Đây không phải là phương pháp giảm cân bền vững, nó có thể dẫn đến việc tăng cân trở lại và nguy cơ béo phì sau này.

Cơ thể mình mà không có năng lượng á, là hệ miễn dịch nó yếu xìu liền, lúc đó cảm cúm hay bệnh vặt gì nó dí cho chạy không kịp đâu. Đừng có đùa với sức khỏe, không đáng đâu Mấy Bồ ơi.

Còn cái chuyện giảm cân thì thôi quên lẹ đi. Nhịn ăn kiểu đó cơ thể nó bị sốc, nó chuyển qua chế độ sinh tồn tích trữ mỡ. Bữa sau Mấy Bồ ăn lại á, nó tích mỡ còn hăng hơn lúc trước nữa đó, cái này là khoa học chứng minh rồi.

Mà đâu chỉ có vậy, nó còn kéo theo một đống hệ lụy khác nữa nè, Tui list ra cho Mấy Bồ coi nè:

• Mất cơ bắp: Cơ thể nó đói quá nó sẽ lấy cơ bắp ra để đốt làm năng lượng á, teo tóp hết cơ luôn.
• Hạ đường huyết: Gây chóng mặt, mệt lả, đầu óc quay cuồng, không làm được cái gì nên hồn hết.
• Tụt huyết áp: Nguy hiểm lắm, có thể gây ngất xỉu bất cứ lúc nào luôn.
• Rối loạn điện giải: Mất nước và các chất khoáng quan trọng làm cơ thể mệt mỏi, chuột rút.
• Tóc rụng, da khô: Thiếu chất dinh dưỡng thì tóc tai da dẻ nó xấu đi là chuyện đương nhiên.
• Ảnh hưởng tâm trạng: Dễ cáu kỉnh, bực bội vô cớ, khó tập trung lắm.

Con người có thể nhịn thở bao lâu?

Mấy Bồ nè,

Có những buổi trưa hè, tui úp mặt xuống làn nước xanh, nín thở. Mọi âm thanh tan biến hết. Chỉ còn vệt nắng lấp loáng xuyên qua mặt nước, nhảy múa trên đáy hồ. Thời gian như ngừng lại, hay là nó trôi đi theo một cách khác, tui cũng không rõ nữa Mấy Bồ.

Chỉ còn tiếng tim mình đập thình thịch trong lồng ngực, rõ mồn một. Lặng, lặng im. Tui nhớ cái hồ bơi gần nhà thờ Đức Bà hồi đó, trưa nắng chang chang mà nước thì lạnh ngắt. Cái khoảnh khắc đó, chỉ có tui với tui thôi.

Rồi lồng ngực tức dần, một cảm giác rất thật kéo tui về. Phải ngoi lên thôi. Ngoi lên để thở, để nghe lại tiếng người nói cười ồn ào. Cái im lặng dưới nước, nó ngắn ngủi mà sao nó mê hoặc quá chừng.

• Nín thở là hành động ngưng thở tạm thời và có chủ đích.
• Người bình thường và khỏe mạnh có thể nín thở trung bình từ 3 đến 5 phút.
• Vận động viên hoặc thợ lặn chuyên nghiệp có thể nín thở lâu hơn rất nhiều nhờ luyện tập.
• Kỷ lục thế giới về nín thở tĩnh dưới nước thuộc về Budimir Šobat người Croatia, với thành tích 24 phút 37.36 giây, được thiết lập vào năm 2021.

Ngạt nước bao nhiêu phút sẽ chết?

Nghe Tui nói nè Mấy Bồ.

Ngạt nước quá 4 phút não bắt đầu teo tóp, ngạt nước quá 10 phút là đi thẳng một đường gặp ông bà. Thời điểm vàng để cứu là NGAY LẬP TỨC, lẹ còn hơn người yêu cũ của Mấy Bồ trở mặt nữa.

Thời gian vàng á? Vàng mười luôn đó Mấy Bồ. Nó tính bằng giây chứ hổng phải bằng phút đâu à. Chần chừ một cái là não người ta nó úng như cháo loãng, cứu được cũng ngơ ngác như bò đội nón.

Nói cho dễ hình dung nè:

• Dưới 4 phút: Đây là lúc não còn đang cầm cự, thiếu oxy y chang Mấy Bồ thiếu wifi vậy, nó bắt đầu đơ đơ rồi. Cứu lẹ tay thì may ra còn nguyên vẹn.
• Từ 4 tới 10 phút: Não đình công toàn tập. Tế bào não chết hàng loạt, chết không kịp ngáp. Cứu được lúc này thì hên xui, có khi tỉnh lại mà hổng nhớ Tui là ai.
• Hơn 10 phút: Thôi rồi Lượm ơi. Tỉ lệ ngỏm củ tỏi là cực cao. Có sống sót thần kỳ thì cũng để lại di chứng nặng nề, nằm một chỗ nhìn trần nhà thôi.

Bởi vậy, thấy người ta chới với dưới nước là phải hành động liền.

• Ấn tim, thổi ngạt LẸ LÊN! Phải làm liền tại chỗ, đừng chờ xe cứu thương tới. Ấn như kẻ thù, thổi như muốn truyền hết sinh khí cho người ta vậy á. Cứ 30 lần ấn tim thì 2 lần thổi ngạt.
• Dẹp ba cái trò vác ngược lên vai chạy vòng vòng đi! Nước trong phổi nó hổng có tự chảy ra như vặn vòi nước đâu. Mất thời gian vàng bạc mà còn làm người ta chết lẹ hơn đó.
• Giữ ấm nữa! Người lạnh ngắt là dễ đi gặp ông bà lắm đó Mấy Bồ. Lấy áo hay mền gì đắp vô cho người ta.

Khi bị đuối nước, nạn nhân có biểu hiện như thế não?

Đuối nước là thiếu oxy.

• Khó thở, đau ngực, thở nhanh.
• Đờm lẫn máu, da tím tái.
• Mất ý thức, co giật.

Hậu quả và phục hồi

• Tổn thương não vĩnh viễn do thiếu oxy kéo dài.
• Nguy cơ nhiễm trùng phổi (viêm phổi).
• Tổn thương đa cơ quan (tim, thận, gan).
• Phục hồi chức năng: hô hấp, vận động, nhận thức.

Thông tin thêm

• Tỷ lệ tử vong cao do đuối nước, đặc biệt ở trẻ em.
• Nguyên nhân hàng đầu gây tử vong ở trẻ dưới 5 tuổi tại nhiều quốc gia.
• Phòng ngừa là cực kỳ quan trọng: giám sát chặt chẽ, dạy bơi, rào chắn khu vực nước.

Chết bao lâu thì có cứng?

Ừm, Mấy Bồ hỏi thì Tui nói.

Sau khi chết từ 2 đến 6 giờ, cơ thể bắt đầu co cứng.

Chuyện cũng đơn giản. Hết năng lượng thôi. Mấy cái cơ hết ATP để duỗi ra, nên nó gồng lại một cục. Ai rồi cũng vậy.

• Bắt đầu từ mấy cơ nhỏ. Kiểu mặt với cổ. Sau đó mới xuống tới chân tay.
• Khoảng 12 giờ là cứng nhất. Gồng nguyên người.
• Tới 24 giờ, 48 giờ thì lại mềm ra. Lúc đó là chuyện khác rồi.

Cái gì gồng mãi rồi cũng phải buông thôi.