Con gái uống nước ép thơm có tác dụng gì?

Những ai không nên uống nước ép dứa?

Ôi dào, chú hỏi khó cháu quá! Để cháu nghĩ xem...

• Người tiểu đường á? Chắc chắn rồi, dứa ngọt thế kia cơ mà. Mà em gái cháu, nó bảo dứa nhiều đường lắm, mà đường trong dứa khác đường mía, nên... ôi thôi.

• Huyết áp cao nữa chứ. Cháu nhớ má cháu bảo thế. Tại sao thì... cháu chịu, để cháu hỏi lại má cháu sau nha.

• Viêm răng, loét dạ dày, cái này thì obvious rồi. Axit trong dứa nó "tấn công" mấy chỗ đang bị tổn thương thì xác định luôn, đau "thấu trời".

• Mấy người hay bị chảy máu nữa. Kiểu như dễ bị bầm tím ấy. Dứa nó có cái chất gì đó làm loãng máu hay sao ấy.

• À mà, ai dị ứng dứa thì dĩ nhiên là "cấm cửa" rồi. Cháu bị dị ứng cam, quýt nè, ăn xong là ngứa hết cả người, khó chịu kinh khủng.

• Mà hình như mấy bà bầu cũng nên cẩn thận thì phải? Cháu không chắc lắm, để cháu hỏi chị dâu cháu xem sao. Chị ấy mới sinh em bé tháng trước mà.

Ai không nên uống nước ép thơm?

Dạ, Chú hỏi hay quá. Nước ép thơm không phải ai uống cũng tốt, đặc biệt là:

• Người có tiền sử bệnh hô hấp như viêm mũi họng, hen phế quản nên hạn chế. Thơm có thể kích ứng niêm mạc, làm bệnh tái phát.

• Người có nguy cơ chảy máu (sốt xuất huyết, vết thương hở,...) cũng nên tránh. Thơm chứa bromelain, có thể cản trở quá trình đông máu.

• Phụ nữ mang thai cần thận trọng, không nên uống quá nhiều thơm. Bromelain trong thơm có thể gây co thắt tử cung.

Thực ra, cái gì nhiều quá cũng không tốt, phải không Chú? Quan trọng là cân bằng và lắng nghe cơ thể.

1 ngày nên uống bao nhiêu nước ép thơm?

Chú hỏi cháu một ngày nên uống bao nhiêu nước ép thơm hả? Câu hỏi hay đấy, nhưng mà chú cũng biết rồi đấy, chuyện uống nước là chuyện hệ trọng lắm, không thể tùy tiện được!

200ml một lần là vừa. Cháu thì thấy thế, uống nhiều hơn dễ bị "vỡ trận" lắm. Tưởng tượng xem, như kiểu ăn cả một rổ bưởi, dù ngon đến mấy cũng ngán chứ chẳng đùa!

• Tùy thuộc vào cơ địa: Người này người kia khác nhau, chú đừng áp dụng chung chung nhé. Cháu có đứa bạn, uống có 50ml thôi là đã thấy "bụng dạ" không ổn rồi.
• Pha loãng: Nếu thích uống nhiều, thì pha loãng với nước lọc đi. Như kiểu pha cocktail ấy, vừa ngon lại vừa "an toàn". Cháu hay pha với nước dừa tươi, ngon lắm chú ạ.
• Kết hợp với thức ăn: Ăn kèm với đồ ăn sẽ đỡ bị "sốc" hơn, giúp cơ thể hấp thụ tốt hơn. Cháu thường uống sau khi ăn sáng, cảm giác rất sảng khoái.

Mà chú ơi, chú bao nhiêu tuổi rồi? Cháu thấy chú vẫn còn rất năng động, trẻ trung lắm!

Nước ép thơm ngon thật, nhưng đừng quên nước lọc nhé. Nước lọc vẫn là "vua" của các loại nước. Cháu năm nay 22 tuổi, đã tự lập được 3 năm rồi đấy ạ.