Chu kỳ 45 ngay thì rụng trứng ngay nào?

Chu kỳ kinh nguyệt 45 ngày: Ngày rụng trứng rơi vào khoảng thời điểm nào?

Chu kỳ kinh nguyệt dài 45 ngày có thời gian rụng trứng muộn hơn so với chu kỳ 28 ngày thông thường. Theo công thức tính ngày rụng trứng, thì thời điểm này sẽ rơi vào ngày thứ 31 (45 – 14 = 31). Đây chỉ là một ước tính, và có thể khác nhau tùy vào cơ địa của mỗi người.

Để xác định ngày rụng trứng chính xác hơn, bạn nên theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của mình thật cẩn thận. Có nhiều cách để theo dõi, chẳng hạn như sử dụng ứng dụng theo dõi kinh nguyệt, ghi chép vào nhật ký hoặc biểu đồ chu kỳ. Bằng cách theo dõi cẩn thận các chu kỳ kinh nguyệt của mình, bạn có thể hiểu rõ hơn về sức khỏe sinh sản của mình và tăng khả năng thụ thai nếu đang có nhu cầu.