Chỉ số như thế nào là thiếu máu?

Ôi, chuyện chỉ số thiếu máu này, nói thật mình cũng từng lo lắng lắm. Hồi đó mình hay bị hoa mắt chóng mặt, người cứ lâng lâng như trên mây. Đi khám mới biết là thiếu máu, mà cái chỉ số Hgb nghe bác sĩ nói cứ như mật mã ấy. Giờ tìm hiểu kỹ rồi mới thấy nó quan trọng thế nào.

Thực ra, nói “nhỉnh hơn 10g/dl thì chưa đến nỗi nào” cũng chưa hẳn chính xác đâu. Bởi vì chỉ số Hgb bình thường còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như giới tính, độ tuổi nữa. Ví dụ như nam giới trưởng thành, Hgb bình thường phải từ 13.5 – 17.5 g/dl, còn nữ giới là 12.0 – 15.5 g/dl. Ngay cả trẻ em cũng có chỉ số riêng, trẻ sơ sinh Hgb có thể cao tới 19g/dl cơ mà. Do đó, nếu bạn nữ mà Hgb chỉ hơn 10g/dl một chút, vẫn có thể coi là thiếu máu đấy.

Mình nhớ hồi đó bác sĩ giải thích, nếu Hgb dưới 10g/dl thì đúng là đáng quan tâm thật. Cơ thể mình khi đó thiếu hồng cầu để vận chuyển oxy đi nuôi các cơ quan, nên mới sinh ra mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt, da dẻ xanh xao. Càng xuống thấp, các triệu chứng càng rõ rệt hơn. Hồi mình Hgb xuống 9.5g/dl, leo cầu thang thôi cũng thấy thở dốc rồi.

Còn khi xuống dưới 8g/dl thì đúng là “đèn đỏ” thật sự. Lúc này, ngoài những triệu chứng trên, còn có thể xuất hiện thêm đau ngực, tim đập nhanh, khó thở kể cả khi nghỉ ngơi. Mình có cô bạn, Hgb xuống 7g/dl, phải truyền máu đấy. Nghe cô ấy kể lại quá trình nằm viện, truyền máu, thấy cũng xót xa lắm.

Đặc biệt là khi Hgb xuống dưới 6g/dl, như bạn nói, nghe đến cấp cứu là thấy “rợn người”. Lúc này cơ thể thực sự nguy hiểm, thiếu máu nặng có thể dẫn đến suy tim, thậm chí là tử vong. Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí The Lancet năm 2019, thiếu máu nặng là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong ở các nước đang phát triển.

Vì vậy, đừng bao giờ chủ quan với chỉ số Hgb nhé. Dù chỉ số có “nhỉnh” hơn 10 một chút hay đã xuống thấp đáng báo động, tốt nhất vẫn nên đi khám bác sĩ. Bác sĩ sẽ làm thêm các xét nghiệm khác để xác định nguyên nhân gây thiếu máu và đưa ra phác đồ điều trị phù hợp. Đừng tự ý mua thuốc uống hay áp dụng các bài thuốc dân gian khi chưa có sự chỉ định của bác sĩ, kẻo “tiền mất tật mang” đấy. Chăm sóc sức khỏe là việc cả đời, đừng lơ là bạn nhé!